盤點(diǎn)牛蒡不適合人群以及注意事項(xiàng)

盤點(diǎn)牛蒡不適合人群以及注意事項(xiàng)

牛蒡大家都吃過的吧，是一種中藥材，也是一種食材，它是可以有治療疾病的作用的一種食材類型，可以泡茶啊或者是煲湯等等的方法，而且還可以有養(yǎng)生保健的效果，但是不是人人都適合哦，一起來看看不適合人群和事項(xiàng)。

牛蒡作為一種堿性非常強(qiáng)的一種食物，這種食物屬于寒性放入食物，所以皮炎或者是濕疹的朋友最好是不要食用，而且牛蒡的寒性非常的強(qiáng)烈，所以孕婦、產(chǎn)婦或者是月經(jīng)時期的女性也不要食用。這些人群最好不要吃的好，以免對腸胃有所刺激，而且還會起到反作用哦。

高血壓患者不要直接食用牛蒡應(yīng)當(dāng)飲用牛蒡湯，其他疾病也應(yīng)當(dāng)注意以煮湯飲用為主，比如五行蔬菜湯(由牛蒡、香菇、胡蘿卜、白蘿卜、白蘿卜葉組成由日本立石和博士發(fā)明)的營養(yǎng)價值極高可以煮著飲用。

注意事項(xiàng)：

1、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。

2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。

3、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

4、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

5、不與其它茶混飲,泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

6、堅(jiān)持飲用一個月就會有明顯效果。

關(guān)于牛蒡不適合的人群上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們知道了孕婦啊或者是反復(fù)，經(jīng)期的女性不適合食用，而且還要注意皮膚濕疹的人群不能吃，也要注意食用的一些事項(xiàng)哦。

牛蒡根的禁忌 牛蒡根泡水喝竟有6個害處

1 牛蒡根的禁忌

1、忌生食

牛蒡根性寒，若作食用，須先經(jīng)蒸或煮過，以減弱其寒涼降泄之性，若是生食易腹痛、腹瀉。

2、脾胃虛弱者忌食

牛蒡根性寒，脾胃虛寒人群要少吃這些性味寒涼的食物，否則會加重原本身體的寒涼，導(dǎo)致脾胃虛寒的癥狀更加嚴(yán)重。

3、忌多食

牛蒡根性質(zhì)偏寒涼，又有利尿、通便的功效，一次性不要吃太多，以免刺激腸胃，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、尿多等不適。

2 牛蒡根泡水喝竟有6個害處正確飲用牛蒡根水并無副作用，但如有以下錯誤喝法則可能對健康不利。如：

1、女性經(jīng)期飲用，由于牛蒡根性寒，容易刺激子宮，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血不暢、腹瀉等不適。

2、牛蒡根通便效果好，但腹瀉期間排便過稀，就不宜喝牛蒡茶，否則會加重病情。

3、牛蒡根具有利尿的效果，對于尿多的人群來說不宜喝，不然排尿會更多更頻繁。

4、牛蒡根性寒，自身脾胃虛寒、體寒的人要慎喝，以免加重體內(nèi)的寒涼之氣，引起身體不適。

5、牛蒡根泡水喝要適量，一次性放3-5克，喝200毫升為宜，每隔2-3天喝一次，不能過量過濃，以免出現(xiàn)上火等不適癥狀。

6、牛蒡根性寒，不宜搭配一些性味寒涼的食物同吃，否則會增加身體的寒涼之氣，導(dǎo)致腹瀉、消化不良等癥狀。

3 牛蒡茶不適合什么人喝

1、體寒人群

牛蒡茶性寒，體寒人群要少吃這些性味寒涼的食物，否則會加重原本身體的寒涼，導(dǎo)致寒氣的癥狀更加嚴(yán)重。

2、尿多人群

牛蒡茶具有較好的利尿功效，如果本身尿多人飲用了，會加重尿多的現(xiàn)象，故不宜飲用。

3、經(jīng)期女性

經(jīng)期期間要多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，不能吃一些性味寒涼的食物，而牛蒡茶正是性寒的東西，若是不慎喝了，容易出現(xiàn)痛經(jīng)、腹瀉等不適癥狀，建議在這段時間喝些紅棗桂圓茶、紅糖姜茶為好。

4 牛蒡根泡水喝的功效

1、健胃通便

牛蒡根中含有大量的纖維素，其中大部分是半纖維，纖維素在胃內(nèi)吸水膨脹，同時還能促進(jìn)胃酸的分泌，刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便，并且還能幫助胃腸道消化，有健胃通便的作用，所以牛蒡根泡水喝具有健胃通便的功效。

2、疏風(fēng)散熱

牛蒡根味苦，性寒，具有疏風(fēng)散熱、解毒消腫的功效，可用于風(fēng)熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀泡水喝可以疏風(fēng)散熱，提高身體抵抗力。

3、利尿消腫

牛蒡根泡水還具有較好的利尿消腫功效，適合小便不利、水腫的人群食用。

4、排毒養(yǎng)顏

經(jīng)常飲用牛蒡根泡水可以促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，且牛蒡富含食物纖維，能促進(jìn)腸胃消化、清除腸胃垃圾利于通便、降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素、廢物在體內(nèi)堆積，從而達(dá)到減肥排毒的效果。

什么人不能喝牛蒡茶

孕婦與脾胃虛寒的人不能喝。

牛蒡本身是涼性的，身體虛寒的孕婦不可以喝牛蒡茶，否則會加重身體虛寒的癥狀，不利于健康。

對于脾胃可能會有一定損傷作用，要是脾胃虛寒的人長期喝牛蒡茶的話則容易出現(xiàn)大便稀薄等等腸胃不適的情況。

喝比較濃的牛蒡茶會很容易上火，飲用的時候一定要選擇比較適中濃度的牛蒡茶。

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擴(kuò)展資料

含有高纖維的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的藥理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用。

牛蒡富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進(jìn)行必要的滋補(bǔ)和調(diào)理，達(dá)到排、補(bǔ)、調(diào)三效合一，恢復(fù)自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，能消除色斑、黑褐斑等。

能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。

牛蒡茶具有潤腸通便的效果，初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)（不是水瀉）現(xiàn)象。牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

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牛蒡茶不適合什么人喝 牛蒡茶三類人是不適宜喝

1、體熱人群謹(jǐn)慎使用：人的體質(zhì)可以分為寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)，真正完全處于陰陽調(diào)和是很少的，牛蒡茶性溫和，一旦收入過多會造成上火的，所以體弱的人群不能經(jīng)常使用，不然未出現(xiàn)反效果的。

2、尿道炎患者謹(jǐn)慎使用：牛蒡茶有利尿的作用，如果本身有尿頻尿急的尿道炎人群，一旦治療過程中如果經(jīng)常飲用，可能會直接導(dǎo)致尿道炎加重的，在西藥與中藥的治療過程中，是不建議喝牛蒡茶的。

3、經(jīng)期女性謹(jǐn)慎使用：女人在經(jīng)期的時候新陳代謝是比較快的，這個時候容易出現(xiàn)心浮氣躁的情況，如果喝牛蒡茶，可能會導(dǎo)致失眠情緒也會大起大落，對肝臟的損傷是非常嚴(yán)重的。

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