綠豆含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、大豆蛋白、氨基酸等多種微量元素,適當(dāng)進(jìn)食可起到強(qiáng)身健體、提高免疫力的作用。那么綠豆能降血壓?jiǎn)?綠豆能降血糖嗎?
1、綠豆能降血壓?jiǎn)?/strong>
綠豆能夠降血壓。綠豆具有清熱解毒、利尿消腫的功效,高血壓人群適當(dāng)飲用綠豆湯能夠加速血液流動(dòng)速度,緩解血液對(duì)血管壁的壓力,同時(shí)能夠加速體內(nèi)水分的排出,有利于血壓的控制。
2、綠豆能降血糖嗎
綠豆不能降血糖,但有利于血糖的控制。綠豆屬于粗糧,含有非常豐富的纖維素、蛋白質(zhì)、維生素等,且屬于低升糖指數(shù)的食物,高血糖的人群適當(dāng)進(jìn)食,不會(huì)對(duì)血糖的控制造成明顯影響。
3、綠豆能降血脂嗎
綠豆能降血脂。綠豆中的植物甾醇與膽固醇的形態(tài)結(jié)構(gòu)相似,其能與體內(nèi)的膽固醇形成競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,影響膽固醇的吸收,同時(shí)能夠加速體內(nèi)脂肪的消耗,起到有效控制血脂的目的,
4、綠豆能降尿酸嗎
綠豆不能降尿酸,但其能夠起到輔助降尿酸的作用。綠豆具有利尿消腫、清熱解毒的作用,適當(dāng)進(jìn)食可加速體內(nèi)的水分排出,促進(jìn)尿酸的代謝、排出,能夠有效減少體內(nèi)尿酸的濃度。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/4148.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 豬心是熱性還是涼性(豬心燉冰糖會(huì)上火···
下一篇: 蘆筍能和香菇一起吃嗎