女性朋友多用蓮花可美顏養(yǎng)容

女性朋友多用蓮花可美顏養(yǎng)容

蓮花出淤泥而不染，有著水中芙蓉之美稱(chēng)，自古以愛(ài)就被文人詩(shī)人所贊美，荷花不但被文人推崇，同時(shí)還深受廣大女性朋友喜愛(ài)，這是因?yàn)樯徎ū旧砭途哂信c非常廣泛的藥用價(jià)值，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，它的美艷價(jià)值更能吸引人。下面小編就來(lái)給大家介紹介紹蓮花的養(yǎng)顏經(jīng)，相信大家看完以后就會(huì)知道為什么女性如此鐘愛(ài)蓮花了!

1、血化淤，養(yǎng)顏悅色

蓮花也就是我們常說(shuō)荷花，女人的容顏之美關(guān)鍵在于“氣血”二字。體內(nèi)氣血充足，且運(yùn)行通暢，皮膚自然紅潤(rùn)而有光澤;不僅如此，很多女性有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的病癥，也都與氣血運(yùn)行不暢有著密切的關(guān)系。因此，要想美膚養(yǎng)顏，關(guān)鍵就在于保證體內(nèi)氣血的順暢運(yùn)行。荷花具有活血化淤的功效，能將體內(nèi)的淤滯之物化去，使氣血的運(yùn)行變得暢通無(wú)阻，進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)顏悅色的目的。

2、熱解毒，消暑提神

蓮花還具有消暑提神和清熱解毒的功效。荷花盛開(kāi)于夏季，荷花所特有的清香氣味還具有消暑、提神的作用。試想，當(dāng)酷暑難耐、心情煩躁之時(shí)，走在清香陣陣的荷塘邊，欣賞荷花的美麗身姿，感受撲鼻而來(lái)的陣陣荷香，必定會(huì)神清氣爽，精神振奮。

3、清除心火，“睡美人”的助眠花

都說(shuō)女人的好皮膚是睡出來(lái)的，但在現(xiàn)實(shí)生活中，大家卻因?yàn)榉N種原因而不能擁有高質(zhì)量的睡眠。天氣炎熱，酷暑難當(dāng)，較易出現(xiàn)“心火過(guò)旺”的現(xiàn)象。這樣一來(lái)，心神被擾，自然影響睡眠。因此，保證夏季睡眠良好的關(guān)鍵就在于清除過(guò)旺的心火。荷花歸心經(jīng)和肝經(jīng)，具有清心涼血的功效，對(duì)養(yǎng)心安神、改善睡眠有很大的益處。

在看完上文的詳細(xì)介紹之后，相信大家都知道為什么女人如此鐘愛(ài)蓮花了吧!從文中不難看出，蓮花確實(shí)具有非常好的養(yǎng)顏功效，女性朋友經(jīng)常食用可有效養(yǎng)顏悅色、消暑提神和促進(jìn)睡眠。生活中，女性朋友如有經(jīng)常失眠或月經(jīng)不調(diào)等癥狀，也可以通過(guò)服用蓮花茶來(lái)改善癥狀，趕緊試試看吧!

什么可以養(yǎng)容美顏

什么可以養(yǎng)容美顏

　　什么可以養(yǎng)容美顏，在這個(gè)人人都愛(ài)美的時(shí)代里面，女性作為愛(ài)美的代表，是一直在追求著自己能夠越來(lái)越美的，那么在護(hù)膚這方面，肯定都要學(xué)起來(lái)，那么大家都知道什么可以養(yǎng)容美顏嗎，下面看看我的分享。

　　什么可以養(yǎng)容美顏1　　在干燥的冬季中很多女孩子的皮膚之所以會(huì)變得干燥無(wú)比，并不是因?yàn)閱渭兊钠つw表面缺水而已，實(shí)際上是因?yàn)槲覀兊臋C(jī)體內(nèi)部也缺水了，因此在生活中我們除了要給我們的皮膚補(bǔ)水以外，同樣也需要保持我們身體內(nèi)部濕潤(rùn)，從而讓身體本身給我們的肌膚補(bǔ)充源源不斷的水分?？墒桥责B(yǎng)容美顏要怎么做才好呢?大家不妨可以這樣試一試。

　　 1、補(bǔ)充陽(yáng)氣

　　姑娘若我們想要自己的身體肌膚變得潤(rùn)澤一些，那么在生活中我們就一定要補(bǔ)充好氣血了。至于氣是什么呢?其實(shí)就是身體中的陽(yáng)氣。你們要記住一句話，譬如“陽(yáng)氣蒸發(fā)水，氣動(dòng)則能潤(rùn)澤機(jī)體”。由于我們身體中的陽(yáng)氣就好像是煮飯的火，只有火燃燒起來(lái)了才能夠獲得能量讓鍋里面的水蒸氣蒸發(fā)掉，因此在生活中我們就要吃暖、穿暖，只有這樣我們才能更好的護(hù)陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)，使得自己美麗不再凍人。

　　 2、自?xún)?nèi)補(bǔ)水

　　其實(shí)我們身體中的肺臟是主皮毛的，因此我們想要美容養(yǎng)顏就需要給我們的皮膚補(bǔ)充水分，而首要滋潤(rùn)的就是我們的肺臟了。大棗枸杞銀耳羹可以說(shuō)絕對(duì)就是自?xún)?nèi)而外的最佳補(bǔ)水食療了。因?yàn)樗四軌蜃屛覀兊钠つw恢復(fù)原有的光滑細(xì)膩感以外，同樣也可以達(dá)到止咳化痰的作用，所以這是一個(gè)一舉多得的'好辦法。

　　至于這個(gè)食療湯要怎么做呢?實(shí)際上就需要我們將銀耳用清水浸泡2小時(shí)，接著再用清水將其清洗干凈，然后放入紅棗、枸杞等材料，先用文火慢燉1小時(shí)以上，后加上調(diào)料便可以食用，這樣大家的皮膚才會(huì)變得水嫩起來(lái)。

　　什么可以養(yǎng)容美顏2　　 吃什么養(yǎng)顏美容

　　 1、西洋菜

　　西洋菜也稱(chēng)豆瓣菜、水田芥，這種辛辣的綠葉菜，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于潔膚和補(bǔ)充皮膚氧含量，能讓皮膚更加的容光煥發(fā)。其中的超氧化物歧化酶（SOD)，能夠清除自由基，有助降低氧化速度，減緩衰老的腳步。此外，西洋菜中維生素、維生素C和維生素E的組合，也有助于減少和治療痤瘡和濕疹。

　　 2、玫瑰花茶

　　性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容；且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝，長(zhǎng)期飲用玫瑰花茶可以降火氣，可調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、保護(hù)肝臟、胃腸的功能。將玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核)，每日開(kāi)水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。

　　 3、 青瓜

　　青瓜中含有豐富的維生素，例如維生素C，而維生素C的抗氧化功效比較好，能夠抗衰老，增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，所以食用青瓜能夠養(yǎng)顏美容，并且能夠美白，而青瓜最好帶皮吃，這樣補(bǔ)充的維生素更多。青瓜中還含有一種物質(zhì)叫做黃瓜酶，黃瓜酶能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，所以青瓜是很好的美容養(yǎng)顏食物。并且青瓜中含有大量的水分，食用青瓜也能補(bǔ)水，青瓜除了食用能夠養(yǎng)顏美容之外，還可以切片作為面膜來(lái)敷臉，補(bǔ)水又美白。

桃花不僅能觀賞還能美顏養(yǎng)容

　　桃花一直以來(lái)就被文人所贊頌，其實(shí)桃花不僅可以用來(lái)觀賞，同時(shí)也可以泡茶飲用，這種桃花茶具有非常好的美顏養(yǎng)容的功效，尤其適合女性朋友平時(shí)飲用，不僅如此，適量飲用桃花茶還可以起到促進(jìn)消化和清腸排毒等功效。接下來(lái)就讓來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下桃花茶對(duì)人體都有哪些好處，趕緊來(lái)了解了解吧!

　　桃花茶具有非常好的美容功效。我國(guó)古人很早就認(rèn)識(shí)到桃花的美容價(jià)值?，F(xiàn)存最早的藥學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有“令人好顏色”之功效。據(jù)《國(guó)經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤(rùn)，艷美如桃花。有人說(shuō)喝桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏，每年三月初三從桃樹(shù)上取下的桃花是最好的，桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。

　　其實(shí)說(shuō)起桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對(duì)防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對(duì)皮膚大有裨益。

　　此外，桃花茶還具有非常好的藥用價(jià)值哦，桃花也是一味中藥材呢，桃花的主要作用就是幫助我們排水氣，通便。不過(guò)大家在喝桃花茶的時(shí)候需要注意，用桃花減肥是不可能的，雖然是一種瀉藥，不過(guò)排泄的主要是水分，一點(diǎn)意義也沒(méi)有，而且拉肚子減肥必然會(huì)引起反彈和損害腸胃，造成依賴(lài)型的減肥。

　　在看完上文的詳細(xì)介紹之后，大家都知道桃花茶對(duì)人體都有哪些好處了吧。以往很多人都認(rèn)為桃花只具有觀賞的價(jià)值，因此常常忽略了桃花本身的養(yǎng)生價(jià)值，希望大家在看完這篇文章之后對(duì)桃花能有所改觀，并在生活中多多飲用桃花茶來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，以達(dá)到一定的養(yǎng)生保健功效，愛(ài)美的你可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)喲!

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