牛蒡和烏龍茶搭配可以擦出什么火花

牛蒡和烏龍茶搭配可以擦出什么火花

牛蒡大家可能會認(rèn)為是牛身上的材料，其實，牛蒡是一種日常的蔬菜，開始的時候在日本流行，現(xiàn)在慢慢的穿入世界各地，牛蒡可以烹飪出美食，還可以與烏龍茶一起作為養(yǎng)生的圣品，牛蒡烏龍茶養(yǎng)讓您精力充沛，那牛蒡烏龍茶牛蒡烏龍茶功效、作用您知道嗎，下面一起跟著大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專家來了解下吧。

牛蒡烏龍茶功效：牛蒡烏龍茶有利尿、通便、減肥、降脂、調(diào)節(jié)血糖血脂、降血壓、抗癌、清血養(yǎng)顏、健脾胃、助消化、清熱降火、抗動脈硬化的功效，喝牛蒡烏龍茶還有對糖尿病、高血壓、肥胖癥、癌癥方面有不錯的改善，想要用此茶進(jìn)行養(yǎng)生的朋友們，一起定要提前的了解一下自己的身體情況，然后喝起來，看看對身體會有哪些健康的影響。

牛蒡烏龍茶營養(yǎng)價值：牛蒡生于地下一公尺深土壤中，因為形狀跟牛尾差不多，所以有了這個名字，牛蒡長期汲取日月雨露大地之精華，含有豐富的營養(yǎng)成分，有核黃素、胡蘿卜素、菊糖維生素、鈣、硫安素、碳水化合物、磷、鐵、膳食纖維、蛋白質(zhì)等等。

牛蒡烏龍茶作用：牛蒡烏龍茶對清除體內(nèi)垃圾有很好的作用，還對糖尿病、高血脂癥、動脈硬化、便秘、解肝毒有一定的明顯效果，還可以幫助美容養(yǎng)顏、壯腰補腎、改善體內(nèi)循環(huán)、利尿通便十、促進(jìn)新陳代謝，這些作用都是大家比較喜歡的哦。

牛蒡烏龍茶養(yǎng)生圣品，牛蒡烏龍茶功效與作用，就介紹到這里，相信您對牛蒡烏龍茶有了深入的了解，大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專家說牛蒡烏龍茶減肥、祛濕、清熱、通便等等的功效與作用，為您的身體帶來健康，如果您想要牛蒡烏龍茶養(yǎng)生，那就趕緊喝起來吧。

牛蒡杞子茶怎么做

牛蒡杞子茶怎么做

　　牛蒡杞子茶怎么做，杞子是我們?nèi)粘Ｉ钪性谑袌錾辖?jīng)常見到的一種食材，對于泡水是有很大的用處的，枸杞泡茶也有很多方式，對我們的健康有很多益處，下面介紹牛蒡杞子茶怎么做。

　　牛蒡杞子茶怎么做1　　牛蒡的纖維可以促進(jìn)大腸蠕動，幫助排便，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素、廢物在體內(nèi)積存，達(dá)到預(yù)防中風(fēng)和防治胃癌、子宮癌的功效。西醫(yī)認(rèn)為它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用外，還用于便秘、高血壓、高膽固醇癥的食療。中醫(yī)認(rèn)為有疏風(fēng)散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用于風(fēng)熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風(fēng)疹、咽喉腫痛。

　　枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子

　　 主料

　　牛蒡5片，寧夏枸杞10g

　　 輔料

　　純凈水適量

　　 枸杞牛蒡茶的做法

　　1、寧夏枸杞

　　2、牛蒂干5片

　　3、放入準(zhǔn)備好的茶具

　　4、加入燒開的純凈水沖洗頭一次，這些頭一次的茶水可以用來洗一下茶杯

　　5、加入水泡5分鐘既可飲用

　　小貼士最好不要空腹喝茶，尤其是單樅茶。喝單樅茶前一定要吃東西，而且要盡可能吃飽，要不然喝了幾杯功夫茶很快就消化掉了，對減肥很不錯

　　 牛蒡營養(yǎng)多多健胃整腸、利尿、降血脂

　　洪若樸營養(yǎng)師表示，牛蒡含寡糖及膳食纖維，可健胃整腸、消脹氣、改善便秘，并避免宿便，有助預(yù)防直腸癌。此外，牛蒡所含的菊糖，可維持腸道菌群平衡、促進(jìn)消化;還能幫助糖尿病患者改善血糖，也很適合代謝癥候群者食用。

　　而牛蒡所含的`植化素，具抗氧化與保健功效，其中槲皮素和木犀草素對人體特別有作用，能清除或凈化血液，有利尿與改善濕疹、粉刺或牛皮癬等功效。牛蒡的蛋白質(zhì)和鈣含量是根莖類之首，對高血脂、風(fēng)濕和糖尿病患者也有幫助。

　　 表皮最營養(yǎng)牛蒡連皮帶骨吃

　　營養(yǎng)師表示，牛蒡可以“連皮帶骨”吃，因其與蘋果、葡萄、紅蘿卜等蔬果一樣，表皮最富含營養(yǎng)，千萬不要除之而后快，記得吃之前先用軟刷與清水輕輕刷洗，去除表皮上的土。若真的不想吃皮，則可用刀背輕刮灰褐色表皮。

　　不過，牛蒡含豐富鐵質(zhì)，遇空氣會氧化變黑，切好的牛蒡最好放進(jìn)稀釋過的檸檬水或白醋水里浸泡，可以保持色澤潔白，也能增加口感。

　　在給大家介紹牛蒡杞子茶怎么做的時候，同時還給大家介紹了一下牛蒡杞子茶對于人的身體是有著怎樣的營養(yǎng)價值的。大家也知道了不僅是對于身體可以補充很多的能量，同時還能很好的預(yù)防一些胃癌、子宮癌等疾病，所以大家趕緊根據(jù)自身的需求用起來吧。

　　牛蒡杞子茶怎么做2　　 牛蒡杞子鮮鮑燉湯

　　茶膳里面最為出彩的一道菜，非“牛蒡杞子鮮鮑燉湯”莫屬。牛蒡一年分兩次收成，冬種夏收，春種秋收，六月正是它當(dāng)令之時。牛蒡味道甘洌清甜，回味悠久，最適合用來燉湯。而它那股獨有的近似參香的味道，則和海鮮中的鮑魚尤其般配，因此譚師傅把它和山泉水以一比三的比例蒸出牛蒡汁，再放入10頭大連鮑和牛蒡燉上3個小時而成。揭蓋已經(jīng)嗅到牛蒡混合了海鮮的清鮮香氣，鮑魚被燉得柔軟滑嫩，而且非常入味。

　　叫人眼前一亮的有“荔枝茶香燒鴛鴦豬”和“烏龍茶香玉步麒麟雞”，前者需要提前一天預(yù)訂。大廚把豬腩肉燒制后，再用荔枝紅茶葉、白糖進(jìn)行熏制，好讓它入口時有淡淡的香甜氣息。而這道菜之所以叫鴛鴦，是因為一邊是荔枝紅茶燒乳豬，另一邊則是冰花三層燒腩仔肉。

　　而“烏龍茶香玉步麒麟雞”則非常別致，可說是荷葉雞與麒麟雞的混合體。這雞用的是葵花雞腿肉和胸肉，先把野生竹笙用上湯煨熟后吸干水，再用火腿、赤肉等熬制成的頂湯把花菇扣軟身，最后才把雞剔骨起片，用鮮荷葉裹好，加入烏龍茶和上湯一起隔水蒸。蒸好后，雞肉自然帶上荷葉與烏龍的清香

烏龍茶能減肥 搭配金銀花效果好

　　烏龍茶是一種很常見的茶品，大家都會選擇。茶湯清香自然，而且還可以有保健的作用。喝茶是可以有養(yǎng)生作用的哦。你知道烏龍茶具有減肥的作用嗎，和金銀花一起搭配減肥效果很不錯，來了解一下。

　　 烏龍金銀花減肥茶

　　食療功效:消脂瘦身

　　營養(yǎng)價值:肥胖時、飲食太油膩時、腸熱大便干結(jié)時

　　適宜人群:肥胖者、便秘等人群飲用

　　 烏龍金銀花減肥茶所需材料

　　主要食材烏龍茶、金銀花、杭菊花、羅漢果

　　 烏龍金銀花減肥茶的泡法

　　1將羅漢果拍碎備用，金銀花、杭菊花用清水清洗瀝干。

　　2用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。

　　3將羅漢果、烏龍茶、金銀花、杭菊花一起放入杯中，沖入沸水后蓋上蓋子悶泡約8分鐘后即可飲用。

　　 烏龍金銀花減肥茶的功效與作用

　　烏龍茶含有單寧酸，能夠促進(jìn)脂肪的代謝，溶解脂肪，從而達(dá)到降低人體脂肪的含量。金銀花味甘性寒，能夠調(diào)理腸胃、排毒解毒、消脂吸脂。杭菊花甘寒益陰，可以清熱解毒、清肝瀉火，治療風(fēng)熱感冒、頭痛、咳嗽等。羅漢果富含維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，營養(yǎng)豐富又不產(chǎn)生熱量，適合肥胖人群和糖尿病人飲用。烏龍金銀花減肥茶這款茶飲能有效去油膩，分解脂肪，減少腸道對膽固醇的吸收，能夠促進(jìn)消脂排毒，減肥人士可以飲用排毒瘦身。烏龍茶具有促進(jìn)脂肪代謝的作用，而且還可以排毒潤腸通便，和羅漢果啊菊花啊金銀花一起搭配預(yù)防上火，感冒等情況，而且還可以降脂去火氣。

　　烏龍金銀花減肥茶大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是比高的，我們可以經(jīng)常的飲用，不僅可以潤肺清熱，而且還可以滋陰身體，適合想減肥或者是有三高的人群，大家可以放心的選擇，對身體健康有好處。

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