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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    梨熟吃可清熱去火止咳化痰
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-06-03 14:04:50
        
    

        
    
           
    梨子是大家在熟悉不過(guò)的一種水果的類(lèi)型了，很多的水果不僅可以生著吃
    ，煮熟了吃也能起到養(yǎng)生保健的作用
    。就比如說(shuō)梨子煮熟了以后再食用就有清熱去火止咳化痰的作用了
    ，適合秋冬季節(jié)食用
    ，來(lái)看看它的效果吧。
    梨子——化痰止咳的煮梨食療
    功效：
    冬天里吃火鍋或燒烤時(shí)
    ，搭配一杯鮮榨的梨汁，能很好地滋潤(rùn)喉嚨
    ，防止上后引起的急性喉嚨發(fā)炎癥狀，對(duì)火旺的飲食最有壓制的作用
    。
    梨子清熱潤(rùn)肺的功效可謂無(wú)人不知無(wú)人不曉的了
    ，但梨子煮熟后
    ，有更好的養(yǎng)陰生津
    、潤(rùn)燥止渴的作用你又知不知道呢?煮梨可用于陰虛火熾
    ，口渴心煩
    ，咽痛喉干或肺燥咳嗽的治療
    。對(duì)于經(jīng)常容易上火啊或者是咽喉腫痛口舌生瘡等等的情況是有所改善的
    ，而且還可以有緩解疲勞的作用和效果哦，而且還可以有潤(rùn)腸通便的作用呢
    。
    滋補(bǔ)食法：
    紅酒煮梨
    500毫升的紅酒搭配一個(gè)梨
    ，梨子削皮切開(kāi)去核后
    ，加入冰糖和紅酒燒開(kāi)
    ，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘
    。放涼后梨子切片，再倒入紅酒湯腌制一天后就能食用了
    。紅酒煮梨不僅美容養(yǎng)顏
    ，還能促進(jìn)新陳代謝
    ，營(yíng)養(yǎng)皮膚組織
    ，使女性的皮膚更嬌嫩，更具生命活力
    ，更顯現(xiàn)光彩照人的風(fēng)采
    。
    川貝蒸梨
    取一個(gè)大的梨子，挖去核，研成末的川貝母3克
    ，冰糖適量，一并納入梨中
    ，封好后煮熟或蒸熟
    。川貝母為潤(rùn)肺化痰、止咳的要藥
    ，梨、冰糖均能清熱潤(rùn)肺化痰
    ，每天吃?xún)纱危梢灾委煼尾吭餆?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，咳嗽痰黃稠
    ，咽喉干燥
    。
    關(guān)于梨子熟著吃的食用方法以及它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    ，大家都知道了吧
    ，可以看出的是這些食用的步驟方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
    ，可以潤(rùn)腸通便，滋陰潤(rùn)肺
    ，同時(shí)也可以緩解咳嗽咳痰，適合秋冬季節(jié)防上火
      ，大家不妨試試。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/42200.html.
    
          
    
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