、長(zhǎng)毛、變灰青、變臭，然后用油炸等方法制成外焦里嫩，聞著臭吃著香的小吃。臭豆腐的豐富營(yíng)養(yǎng)是建立在一個(gè)安全、衛(wèi)生的生產(chǎn)條件下的，不過(guò)現(xiàn)在路邊的小吃的安全形勢(shì)都不容樂觀，準(zhǔn)媽媽吃了會(huì)影響胎兒健康。而且臭豆腐油炸的多，油的質(zhì)量也很難保證，因此建議準(zhǔn)媽媽不要食用臭豆腐。

孕期臭豆腐不能多吃的原因

孕婦最好不要吃臭豆腐，為什么不能多吃臭豆腐

，因?yàn)楸旧沓舳垢徒?jīng)過(guò)了一定的加工，再加上臭豆腐的制作過(guò)程是油炸，懷孕期女性不宜油炸類食物，會(huì)導(dǎo)致虛火上升，消化系統(tǒng)問(wèn)題等等。建議懷孕之后的女性多吃新鮮的豆類和豆腐，少吃這些經(jīng)過(guò)了特殊處理的食物。

懷孕期間不能吃臭豆腐，是因?yàn)樵袐寢尩娘嬍持苯佑绊懱旱陌l(fā)育

，懷孕期間應(yīng)該多吃含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，這些對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)非常重要。過(guò)多地?cái)z入不健康食物會(huì)導(dǎo)致胎兒體重偏輕，準(zhǔn)媽咪們會(huì)有便秘，消化不食等癥狀，不但不利于胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，對(duì)準(zhǔn)媽咪們的健康也會(huì)造成影響。

懷孕期清淡飲食最健康

懷孕了的媽媽們

，一定要注意不要貪嘴，為了胎兒的健康發(fā)育