常吃葡萄可以預(yù)防哪些疾病

到了八月份就是葡萄成熟的季節(jié)了，很多葡萄都大量的上市了，現(xiàn)在在市場跟葡萄有關(guān)的產(chǎn)品非常多，除了我們常見的當(dāng)做水果吃的葡萄之外還有葡萄酒、葡萄罐頭、葡萄干等等跟葡萄有關(guān)的食品，葡萄也不僅僅是美味的水果更是一種保健效果非常好的水果，所以今天我們就來為大家分享一下常吃葡萄可以預(yù)防哪些疾病!

首先常吃葡萄可以預(yù)防心腦血管疾病，隨著年紀(jì)的增大人體的血液垃圾就會(huì)越來越多，需要及時(shí)的清理而葡萄中具有的纖維物質(zhì)可以幫助我們體內(nèi)血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力并且?guī)椭懦簝?nèi)的垃圾對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

還有常吃葡萄可以起到抗癌的效果，這是因?yàn)槠咸阎锌拱┪⒘吭? 白藜蘆醇 )，可以防止健康細(xì)胞癌變 ，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇。除此之外葡萄籽中的花青素也是非常好的抗癌物質(zhì)還具有很強(qiáng)的抗氧化效果!

此外常吃葡萄可以預(yù)防肝炎、肝硬化等肝臟疾病，這是因?yàn)槠咸阎械陌被岣w維物質(zhì)對減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶，對肝不好甚至肝炎患者十分有益!所以建議平時(shí)肝臟排毒效果不好的朋友們可以嘗試一下多吃一點(diǎn)葡萄哦!

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