聽(tīng)說(shuō)吃帶魚(yú)能降膽固醇是真的嗎

帶魚(yú)是我們經(jīng)常吃的一種魚(yú)類(lèi)，它屬于深海魚(yú)的一種而且還可以有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)哦，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食材類(lèi)型，經(jīng)常吃魚(yú)可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以強(qiáng)健骨骼，帶魚(yú)具有降低膽固醇的作用，你知道嗎?

每100克帶魚(yú)含蛋白質(zhì)18.4克，脂肪4.6克，還含有磷、鐵、鈣、鋅、鎂以及維生素A、B1、B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分。帶魚(yú)含不飽和脂肪酸較多，而且脂肪酸 碳鏈又較長(zhǎng)，具有降低膽固醇作用。為老人、兒童、孕產(chǎn)婦的理想滋補(bǔ)食品。

帶魚(yú)具有一定的藥用價(jià)值。我國(guó)古今醫(yī)學(xué)及水產(chǎn)藥用書(shū)籍記載，帶魚(yú)有養(yǎng)肝、祛風(fēng)、止血等功能，對(duì)治療出血、瘡、癰腫等疾有良效。帶魚(yú)鱗是制造解熱息痛片和抗腫瘤的藥物原料。中醫(yī)認(rèn)為它能和中開(kāi)胃、暖胃補(bǔ)虛，還有潤(rùn)澤肌膚、美容的功效。帶魚(yú)是不錯(cuò)的養(yǎng)肝保健的食材類(lèi)型哦，而且還可以有增強(qiáng)體質(zhì)治療疾病的作用呢，對(duì)于腸胃不好虛弱的群體來(lái)說(shuō)具有很好的滋補(bǔ)作用。

帶魚(yú)全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分——6硫代鳥(niǎo)嘌呤，對(duì)輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。經(jīng)常食用帶魚(yú)，具有補(bǔ)益五臟的功效。帶魚(yú)含有豐富的鎂元素，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，所以說(shuō)帶魚(yú)是有利于降低血壓和預(yù)防高血壓的，而且還可以有預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，具有降低膽固醇的作用。

關(guān)于常吃帶魚(yú)具有降低膽固醇的這個(gè)問(wèn)題呢，大家都知道了吧，帶魚(yú)適合很多的人群食用，不僅可以降壓，而且還可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，對(duì)于高膽固醇有很好的降低和預(yù)防作用哦，大家可以放心食用。

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