荷葉粉泡水喝有減肥瘦身的功效

荷葉粉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，荷葉粉泡水喝有很多的好處，荷葉粉在功效方面跟荷葉茶的效果一樣，從理論上來說，荷葉粉更溶于水，效果可能會更好。荷葉粉泡水喝具有減肥的功效，荷葉粉如何達到減肥的效果呢?

夏季喝荷葉粉減肥瘦身 還能治痱子

夏季是最適合喝荷葉粉的，荷葉粉泡水喝，對于肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預防中暑。除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且對于便秘也有很好的治療效果。一些三高的中老年朋友如果想要進行減肥或者是保持苗條的身材，那么選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯的效果。

夏季天氣炎熱，最容易起痱子，用荷葉粉泡水喝可以治療痱子。炎炎夏日，痱子總是不時地找上門來，如果取荷葉適量，洗凈，加水煮半小時，冷卻后用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。

荷葉粉怎么減肥——荷葉粉使用方法

喝荷葉粉泡水，具有很好的減肥功效，想要減肥瘦身的年輕女性，可以按照下面的方法學些一下如何減肥。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。

1)必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

2)荷葉茶一小包可沖一茶杯。

3)基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

4)最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

綠茶+荷葉減肥法

材料：綠茶粉2克，荷葉3錢;做法：以沸水沖泡，可當飲料喝;功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、 肥胖癥的療效均佳。

荷葉粉泡水有這么多的好處，我們在炎熱的夏季，喝一些荷葉粉泡的水，既能出痱子，也能減肥瘦身，保持苗條的身材。荷葉粉減肥適合很多人，比如很多人吃減肥藥不管用，但是荷葉粉卻能幫助他們達到很好的減肥功效。荷葉粉還是和對腰部、腹部等部分部位減肥的人。

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