蝦和西葫蘆能一起吃嗎,牛肉西葫蘆能一起吃嗎

蝦和西葫蘆能一起吃嗎,牛肉西葫蘆能一起吃嗎

如今人們的生活越來越好，因此更加注重食物的搭配。合理的食物搭配不僅讓味道更好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)增高，那么蝦和西葫蘆能一起吃嗎?

1、蝦和西葫蘆能一起吃嗎

蝦中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和西葫蘆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒有相克成分，因此可以一起食用。下和西葫蘆一起食用不僅能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素等，還有潤(rùn)肺止咳、利尿消腫的作用。

2、牛肉西葫蘆能一起吃嗎

西葫蘆和牛乳之間并沒有相克成分，因此可以一起食用。西葫蘆和牛肉可以做成西葫蘆炒牛肉，西葫蘆炒牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量也十分豐富，有著很好的調(diào)理保健身體的作用。

3、西葫蘆和西紅柿能一起吃嗎

西葫蘆可以和西紅柿一起食用。西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其中含有豐富的胡蘿卜素和番茄紅素，并且還容易被人體消化吸收。西紅柿和胡蘿卜一起食用有一定的抗癌功效。

4、西葫蘆和菠菜能同食嗎

西葫蘆可以和菠菜一起吃。西葫蘆重的營(yíng)養(yǎng)成分和菠菜中的營(yíng)養(yǎng)成分并不相克，因此可以一起食用，西葫蘆和菠菜一起食用能夠補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以增強(qiáng)免疫力。

西葫蘆牛肉粒蝦球的做法

1、鮮蝦剝殼留尾，用刀從蝦背部剖開，挑去蝦線后在腹部劃開一小口，洗凈濾水；牛肉切粒。

2、干毛巾吸干水分，將蝦尾從蝦腹的小口穿過拉出，做成蝦球；

3、加入1/4勺鹽、1/4勺白胡椒粉、半個(gè)蛋清、1勺淀粉拌勻后放冰箱冷藏2小時(shí)；

4、西葫蘆去皮去籽切小塊；

5、炒鍋燒熱加入油至4成熱，下蝦球煸炒至變色盛出濾油；

6、留底油下西葫蘆煸炒，加入1/4勺鹽和1勺清水炒2分鐘；

7、倒入煸炒過的蝦仁、牛肉粒，炒勻收汁即可。

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