蘆筍汁口感好還能利尿,做法介紹

清熱解毒的食物有很多，平時(shí)最容易的就是上火，上火以后是非常的難受的，很多食物不可以吃，還要忌嘴。所以小編提醒大家，平時(shí)我們可以多吃一些清熱解毒的食物來(lái)幫助腸胃清污。那么下面小編就為大家介紹一種清熱解毒還能利尿的食物--蘆筍汁。

蘆筍汁的口味：原味。

蘆筍汁的做法

主料：蘆筍800克。

1、蘆筍洗凈，切成段;

2、蘆筍段和涼開水(60毫升)放入榨汁機(jī)中，榨取汁液;

3、杯中先放入冰塊，然后倒入蘆筍汁，攪勻后即可直接飲用。

蘆筍汁的制作要訣

1、本品可加適量冰塊口感更好。

2、還可放入冰箱內(nèi)降溫，口感同樣。

蘆筍汁的功效

蘆筍汁的做法并不難，不僅口感好，而且功效也是很大的。夏季的時(shí)候飲用蘆筍汁可以很好的利尿，而且還能起到清熱解毒的功效，對(duì)于身體的幫助是非常的大的。不過(guò)如果有胃寒癥狀的話，最好少喝蘆筍汁，以免給胃帶來(lái)傷害。

注意事項(xiàng)

1.本筍汁藥材的用量是一個(gè)成年人的用量。每個(gè)人的 體重和體質(zhì)是不同的，所以在飲用蘆筍汁的時(shí)候要根據(jù)自己的情況來(lái)定量，如果飲用量太大的話，對(duì)于身體也是有傷害的。可以適量的食用，分次飲用效果更加的好。

2.常大便溏薄者，因本汁有通便作用，故不宜飲用。有的人群不可以飲用，像糖尿病患者以及胃寒的人群。

專家叮嚀：蜂蜜宜取水果之花蜜為佳。

蘆筍汁的做法是很簡(jiǎn)單的，在制作蘆筍汁的時(shí)候，我們最好是選取最新鮮的蘆筍，這樣做出來(lái)的口感也是非常的好的。新鮮的蘆筍汁里面的微量元素非常的多，而且沒有被破壞，可以很好的清熱解毒。上述就是蘆筍汁的知識(shí)，希望可以幫助到大家。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/4288.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦可以吃朝天椒嗎

下一篇: 西葫蘆不能和什么一起吃,西葫蘆的相克···