油桃可補血補充能量促進傷口愈合

對比起毛桃，很多人都更喜歡吃油桃，因為油桃不像普通毛桃那么多毛，洗起來方便，吃起來也方便，不用擔心會被那些毛刺到癢癢的，更不用削皮之類，我們吃油桃的時候可以連油桃皮的營養(yǎng)都一起吸收，那油桃都有哪些營養(yǎng)價值大家知道嗎?下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生專家給大家介紹介紹，漲知識的時候到了，小伙伴們趕緊前來圍觀呀!

1、促進傷口愈合

大家知不知道，雖然同屬于桃子，但是油桃可是比普通桃子甜，營養(yǎng)也豐富些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進傷口結(jié)疤，對傷口愈合十分重要。尤其是那些這幾天磕磕碰碰到又受傷的朋友們，多吃些油桃讓你傷口好的快些，也不用忍受那么久的痛苦了呀!

2、補充能量

下完班回到家中，整個人都是饑腸轆轆，但是又沒有做好飯。油桃果肉中含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質(zhì)1.1%，。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等，是補充人體能量的不錯選擇。餓到不行的你趕緊吃幾個油桃進去，橫掃饑餓，讓你快速做回自己。

3、補血

大病過后的人身體都是很虛弱的，油桃養(yǎng)陰生津的作用，尤其適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用，而且油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，貧血，或者剛生完一場大病的人吃多些油桃補氣補血哦！

油桃都是哪些營養(yǎng)價值呢?以上是大道家園網(wǎng)養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識了，油桃有補充能量，補血，促進傷口愈合三大神奇功效，現(xiàn)在正是油桃上市的季節(jié)，相信你也是吃了不少油桃了，繼續(xù)吃下去哦，油桃還可以做成油桃酸奶，油桃西瓜汁，油桃醬來吃，這些吃法吃起來也是別有一番風味的，你肯定沒有這樣吃過油桃，不妨嘗試下吧！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/42921.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 拐棗可利尿通便除煩解渴提高免疫力

下一篇: 熊掌的適應(yīng)人群以及保健功效