給孩子喂奶期間可以喝咖啡嗎

哺乳期的媽媽有很多的禁忌，比如必須戒煙戒酒，還要在飲食方面注意不能吃太過辛辣刺激的食物，不然就會引起寶寶拉肚子等種種不適。但是很多媽媽們在產(chǎn)后就要回到工作崗位，一邊工作，一邊要給孩子母乳，經(jīng)常徹夜休息不好，所以到了單位之后想喝咖啡解困，那么孩子在吃母乳期間媽媽可以喝咖啡嗎?

母乳期間喝咖啡對寶寶有什么影響

咖啡在很多辦公人群中間非常受歡迎，因為很多上班族每天都早起趕車，有的人由于前一天晚上加班導致睡眠不足，第二天上班沒有精神，所以喝咖啡來提神，咖啡有很好的提神效果，當然很多母乳期間的媽媽也抵擋不了誘惑，因為實在是太困。母乳期間喝咖啡，會導致咖啡因在母體攝取之后快速地出現(xiàn)在母乳中。在母親大量攝入咖啡因(相當于≥10杯咖啡)時，有嬰兒煩躁、神經(jīng)過敏、睡眠不好的報告。

咖啡和茶、巧克力、汽水等都有很多的咖啡因，母乳期間的女性喝了之后，會減少乳汁中鐵的濃度，而且，媽媽喝了咖啡之后，會通過乳汁傳遞給孩子，導致早產(chǎn)兒和新生兒代謝咖啡因很慢，所以需要更謹慎，因此，建議哺乳期媽媽最好不要喝咖啡和含有咖啡因的飲料，以免影響母乳質(zhì)量。

哺乳期媽媽喝咖啡影響孩子的成長發(fā)育

給孩子喂奶期間喝咖啡會影響寶寶對鈣質(zhì)的吸收，寶寶缺鈣會引起骨質(zhì)疏松，骨骼發(fā)育不好。哺乳期喝咖啡會導致母乳含有很多咖啡因。而咖啡因會刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，引起興奮。寶寶喝多了含有咖啡因的母乳，會導致興奮而引起晚上鬧覺，嚴重者甚至傷害大腦以及心臟，所以媽媽們?nèi)绻麑嵲谔У脑挘梢赃m當?shù)陌才判菹r間，千萬不要因為喝咖啡而影響了寶寶的健康。

咖啡雖然是人們生活中的休閑伴侶，但是喝多了也有很多的弊端，不僅僅是母乳期的女性，很多其他人群喝咖啡也要適度，每天2-3杯就可以了，過多會導致失眠、心悸等，心臟不好的人群更不能喝咖啡。哺乳期的媽媽為了孩子的健康成長，就要忍一忍，不要喝咖啡。

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