煉乳到底適不適合孕婦吃呢

煉乳到底適不適合孕婦吃呢

煉乳到底適不適合孕婦吃呢?飲食對于我們來說是非常重要的，對于孕婦來說就是特別的重要，因?yàn)樵袐D的健康不僅僅關(guān)系到自己而且還會影響到胎兒，因此孕婦要有一個健康的身體才行。我們都知道，孕婦需要多吃一些豆制品和奶制品，那么你知道孕婦適不適合吃煉乳呢?

針對這一疑問，小編帶你深入的了解煉乳，只有掌握和了解煉乳的一些功效、作用、營養(yǎng)成分才行，詳細(xì)內(nèi)容請看下文。

煉乳是什么呢?

其實(shí)，煉乳是牛奶制品，是用羊奶或者鮮牛奶經(jīng)過消毒后濃縮而制成的飲料，其特點(diǎn)是貯存時間比較長。煉乳是“濃縮奶”的一種，是將陷入經(jīng)過真空濃縮的方法或者其他方法除去大部分水分，濃縮成之前體積的25%～40%左右的乳制品，最后加入40%的蔗糖裝罐而制成的。

煉乳在加工的時候由于其所添加的輔料和原料不同，可分為脫脂煉乳、半脫脂煉乳、淡煉乳、花色煉乳、強(qiáng)化煉乳、加糖煉乳(甜煉乳)、調(diào)制煉乳等。在我國，以前主要生產(chǎn)淡煉乳和全脂甜煉乳。近幾年，隨著中國奶業(yè)的快速發(fā)展，煉乳已退出了乳制品的大眾消費(fèi)市場。而為了滿足不同消費(fèi)者對于鮮奶的風(fēng)味、濃度、營養(yǎng)等方面的特殊要求，已經(jīng)采用適當(dāng)?shù)臐饪s技術(shù)，將鮮奶適度濃縮而生產(chǎn)的“濃縮奶”仍然有一點(diǎn)的市場。

煉乳中的成分：

煉乳中的抗壞血酸(維生素C)和碳水化合物比奶粉要多，而其他成分，例如：礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A等物質(zhì)，都比奶粉要少。

由于煉乳是濃縮出來的，有人覺得濃縮的都是精華，所有便用煉乳來代替牛奶給孩子喝，其實(shí)這樣做顯然是不對的，因?yàn)闊捜樘穑仨氁?-8倍的水用來稀釋。而當(dāng)甜味符合要求的時候，往往脂肪和蛋白質(zhì)的濃度也比新鮮的牛奶下降了一半左右，若是喂養(yǎng)嬰幼兒是不能滿足孩子生長發(fā)育的需求的，還會導(dǎo)致孩子面色蒼白、容易生病、體重不增等。若是稀釋煉乳，使脂肪和蛋白質(zhì)的濃度接近新鮮牛奶，那樣的話會導(dǎo)致糖的含量又會偏高，如果這樣喂養(yǎng)孩子，會導(dǎo)致小兒腹瀉。另外，若是孩子習(xí)慣了比較甜的口味，也會給以后的輔食帶來困難。

通過上面的介紹，大家了解了什么是煉乳了吧，由此可見，煉乳是一種濃縮奶，生活中很多的孕婦和家屬都認(rèn)為濃縮的是精華，所有提供了很多的煉乳食用，而從上文我們知道，煉乳中含有的糖分是比較高的，所有對于孕婦朋友們來說，其實(shí)是不能吃過多的煉乳的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/43176.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 煉乳加酸奶具有很好的豐胸效果(怎么吃···

下一篇: 吃小龍蝦要健康的吃,這三點(diǎn)要注意