味咸
、性溫，無毒，入肝、腎經(jīng)功效具有補(bǔ)腎益精
、調(diào)肝養(yǎng)血、消癭瘤、調(diào)經(jīng)血、降血壓的功效，適宜人群一般人群均可食用
價(jià)值及食用方法.png)
說到海虹
，大家是不是對(duì)它不是非常的了解，即使是一些經(jīng)常吃海鮮的人，可能都對(duì)它比較陌生，不過如果說到它的學(xué)名以及別名的話，很多人可能就會(huì)發(fā)出“哦，原來是它啊”這樣的感嘆海虹的營養(yǎng)價(jià)值
海虹是我國重要經(jīng)濟(jì)貝類之一
，是馳名中外的海產(chǎn)珍品。其肉味鮮美，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)53.5%、脂肪6.9%、糖類17.6%、無機(jī)鹽8.6%，以及各種維生素、碘、鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸。海虹的功效與作用
海虹味咸
、性溫，無毒，入肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精、調(diào)肝養(yǎng)血、消癭瘤海虹的做法大全
1
材料：
海虹700克，食用油
做法：
(1)將買回來的海虹沖洗干凈
(2)將大蒜拍了剁成蒜末;
(3)鍋里加油燒熱以后將蒜末放進(jìn)去煸炒
，加少許的鹽;(4)待蒜末金黃色以后就用小勺均勻的鋪在海虹肉上;
(5)放入開水鍋里蒸3分鐘，加入少許的蒸魚豉油即可
。2
、海虹咸蛋粥材料：
海虹
、土豆做法：
(1)將土豆事先蒸好，壓成泥;
(2)將海虹干沖洗干凈
(3)把土豆泥和海虹肉
(4)粥快好前7-8分鐘，可以把咸蛋碎撒進(jìn)粥里;
(5)盛入碗中撒入少許的香菜末即可
3
材料：
海虹1000克
做法：
(1)將新鮮的海虹摘洗干凈、瀝干水分
(2)剝殼取出海虹肉
(3)起油鍋
(4)出香后
(5)再放生抽
海虹的食用方法
1
2
3、海虹500克
4
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