四季豆，是我們菜桌上常見的蔬菜食譜
四季豆的營養(yǎng)價值
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3、有調(diào)和臟腑
4、主治脾虛兼濕
、食少便溏四季豆的食用功效
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四季豆含有皂甘
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四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細(xì)胞
3、健脾
適用于脾氣虛弱
4、美容作用
食用四季豆對皮膚
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四季豆中的皂甙類物質(zhì)能降低脂肪吸收功能，促進脂肪代謝;所含的膳食纖維還可加快食物通過腸道的時間
，減肥者多吃四季豆一定會達(dá)到輕身的目的。6
、消暑夏天多吃一些四季豆有消暑
，清口的作用。以上是關(guān)于“四季豆的營養(yǎng)價值和功效”的相關(guān)內(nèi)容
，通過本文章的敘說，相信大家對四季豆有了新的認(rèn)識。四季豆不僅口感細(xì)嫩，還能有著如上面所說的營養(yǎng)和功效。所以，大家不妨在我們做稀飯時或炒菜時多加一份四季豆呢，讓我們的生活更健康有營養(yǎng)。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/43775.html.
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