魚(yú)油有哪些壞處(服用魚(yú)油膠囊時(shí)喝酒有什么壞處？)

魚(yú)油有哪些壞處

現(xiàn)在的人們都特別的重視保健養(yǎng)生的這個(gè)問(wèn)題，不同的人群選擇的方式方法不一樣，有些人重視飲食運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，有些人重視吃一些補(bǔ)品，其中現(xiàn)在人們最容易接受而且很受歡迎的就是魚(yú)油，它可以增強(qiáng)人體的免疫力，但是它的禁忌和壞處也是有很多的。

下列有疾病或癥狀的人，服用魚(yú)油時(shí)要特別注意：

1、肝病，如果攝入過(guò)量的魚(yú)油很可能會(huì)出現(xiàn)肝病復(fù)發(fā)或者是嚴(yán)重的情況出現(xiàn)，而且還會(huì)出現(xiàn)出血的危險(xiǎn)哦。

2、對(duì)魚(yú)或海鮮過(guò)敏者

對(duì)魚(yú)和海鮮有過(guò)敏癥狀的人，在服用魚(yú)油補(bǔ)充，可能也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的一些反應(yīng)和癥狀，所以容易過(guò)敏的人群在選擇的時(shí)候一定要注意謹(jǐn)慎的選擇。還有就是有煩躁抑郁的人群，可能會(huì)增加躁郁癥患者的癥狀。

服用魚(yú)油劑量過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，增加出血的風(fēng)險(xiǎn)?？赡軙?huì)出現(xiàn)的深海魚(yú)油的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血。所以在服用魚(yú)油的時(shí)候一定要注意，不要空腹或者是飯后食用，最好的方法就是在進(jìn)餐中服用，這樣可以大大的減少一些副作用的產(chǎn)生，對(duì)健康有所保障。

某些魚(yú)類(lèi)，特別是鯊魚(yú)、鯖魚(yú)和養(yǎng)殖鮭魚(yú)，可能會(huì)受到汞和其他化學(xué)品的污染。因此，選擇魚(yú)油類(lèi)補(bǔ)充劑時(shí)，要選擇純度高，還要注意提取的深海魚(yú)類(lèi)有沒(méi)有被污染，也不要一時(shí)的圖便宜，要綜合的去評(píng)判，這樣才能保證攝入魚(yú)油的優(yōu)質(zhì)。

上面給大家介紹了關(guān)于魚(yú)油的有些禁忌和壞處，再好的補(bǔ)品或者是有營(yíng)養(yǎng)的食物也是有一定的禁忌的，所以大家不要盲目的去選擇一些保健品，重要的還是要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇，否則出現(xiàn)很多的健康問(wèn)題就得不償失了，希望這些能夠幫助你。

服用魚(yú)油膠囊時(shí)喝酒有什么壞處？

魚(yú)油進(jìn)入體內(nèi)降低膽固醇,甘油三脂,抗血栓,預(yù)防脂肪肝時(shí)增加心腦血管和腎臟,肝臟功能時(shí)使血管壁變薄,加重腎,肝負(fù)擔(dān),此時(shí)在喝酒血液里的酒精需要通過(guò)肝,腎代謝和稀釋酒精濃度會(huì)使肝,腎功能超負(fù)荷.

深海魚(yú)油危害

說(shuō)魚(yú)油含有汞，既正確又不正確，因?yàn)轸~(yú)類(lèi)不會(huì)天生就含有汞的，都是受其生存的環(huán)境（海域）的污染才會(huì)有重金屬，因此如果說(shuō)像是黃海、南海、渤海等污染較嚴(yán)重的海域產(chǎn)出的魚(yú)油自然是含有汞，就算加工時(shí)清除也無(wú)法保證無(wú)殘留。
有些海域沒(méi)有受到過(guò)污染，或者污染極其小，這些地方的魚(yú)油才是安全的。
世界主要的魚(yú)類(lèi)資源來(lái)自于中國(guó)沿海、挪威海至巴倫支海域、秘魯海域、拉布拉多海、鄂霍次克海至白令海、幾內(nèi)亞灣、塔斯曼海這些海域，而通常生活在北半球海域的魚(yú)類(lèi)其體內(nèi)含有更多的不飽和脂肪酸（就是DHA、EPA），南半球的魚(yú)相對(duì)瘦瘠些。
這幾個(gè)海域中，自然環(huán)境保存的最好的就只剩下-挪威海至巴倫支海域、拉布拉多海域兩個(gè)了，這些地方生產(chǎn)的魚(yú)油才是品質(zhì)最高的魚(yú)類(lèi)，所以建議你還是選擇這兩個(gè)地方生產(chǎn)的魚(yú)油吧，其他諸如澳洲、新西蘭的主要是旅游業(yè)太發(fā)達(dá)、對(duì)自然環(huán)境的開(kāi)發(fā)比較過(guò)分，國(guó)內(nèi)的牌子更是不用考慮，我國(guó)甚至都沒(méi)有這方面的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)。
魚(yú)油是應(yīng)該堅(jiān)持服用，畢竟DHA、EPA這兩種物質(zhì)都是需要通過(guò)外部攝入，人體無(wú)法自己合成，品質(zhì)好的魚(yú)油也不會(huì)有害。

魚(yú)油也是油，多吃會(huì)有什么害處嗎？

多吃的害處：增加出血傾向，降低免疫系統(tǒng)活性（器官移植者注意），降低機(jī)體抗感染能力。
肝臟疾?。ㄔ黾映鲅?、魚(yú)類(lèi)海鮮過(guò)敏、艾滋病、高劑量的魚(yú)油可能降低免疫反應(yīng)（免疫系統(tǒng)已經(jīng)很弱的人應(yīng)警惕）、糖尿?。ǜ邉┝眶~(yú)油可能影響血糖平穩(wěn)）、高血壓（吃著降壓藥的人個(gè)別可能血壓過(guò)低）。

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