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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      楊桃不僅好吃有營養(yǎng)治起病來更可靠(楊桃好吃嗎，吃楊桃的好處)
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-06-09 01:43:09
        
      

        
      
           
      楊桃不僅好吃有營養(yǎng)治起病來更可靠
      水果是我們生活中不可缺少的一部分
      ，有了水果我們可以通過它補充身體所需的纖維素啊或者是糖分還有維生素
      ，可以讓我們的機體保持一個健康的狀態(tài)
      ，水果的種類繁多
      ，其中楊桃就是大家比較喜歡吃的一種
      ，它的藥用的價值也比較豐富哦
        。
      楊桃性涼
        ，具利尿作用，對降血壓
        、驅暑降火有顯著的效果
        。而且還可以有助于咳嗽化痰，還有保護氣管的作用
        ，特別是秋冬季節(jié)經常出現的風寒感冒啊
        ，或者是肺部疾病等情況有很好的緩解的作用，而且還可以有效的改善喉嚨疼痛與聲音沙啞
        ，楊桃直接食用可以
      ，榨汁喝也是不錯的選擇，可以有效的改善口腔潰瘍啊
      ，或者是口角炎有一定的效果。而且對于經常出現的消化不良
      ，或者是脹氣打嗝等情況也可以經常吃楊桃
      ，癥狀也會逐漸的緩解。
      楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效
      。將楊桃剝成五棱或切片
      ，沾少數食鹽或榨出果汁加少數食鹽食用，效果很不錯
      ，如果你有這些問題不妨試試這樣的偏方效果會很顯著的哦
      。而且常吃楊桃還可以有潤肺的作用，適合很多的人群
      。
      用治頭風痛
      、關節(jié)痛、心區(qū)痛
      、遺精
      、流鼻血。 中醫(yī)講
      ，楊桃的枝葉具有散瘀解毒的作用
      ，而且還可以有利于小便的排出。同時可以治療發(fā)熱頭痛啊
      ，或者是出水痘等問題有很好的緩解的作用
      。枝葉有作用，它的花具有清熱功效
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      ？梢哉f楊桃全身上下都是寶，都可以有利用的價值
        ，所以它是一種很健康的食物
        。
      關于吃楊桃的一些藥用的作用和功效，上面小編已經給大家詳細的介紹了
        ，可以看出楊桃的好處還是比較多的
        ，不僅可以有降壓降火的作用，而且對于經常出現的關節(jié)疾病和頭疼有很好的緩解的作用
        ，大家可以平時常吃楊桃
        ，對身體有益。
      楊桃好吃嗎
        ，吃楊桃的好處
      一、好吃嗎 它是否好吃要根據個人的口味來定
        。有的人認為好吃
        ，也有的人覺得并不好吃。它含的水分較足
        ，屬于低糖的一種水果
        。即便是完全成熟之后它的甜味也很淡
        ，且也會帶有酸味。如果沒有完全熟透
        ，那么不僅吃起來較酸
        ，還會帶有一點澀味，很多人都是很難接受這個味道
      ，自然會覺得并不美味
      ，好吃。
       
       二
      、好處 1
      、補充營養(yǎng)：它里面含有糖類，維生素
      ，有機酸等物質
      ，而這些物質都是人體需要的。因此食用之后可補充營養(yǎng)
      ，從而會增強體質
      ，提高抗病能力。
       2
      、清熱利咽：它的果實中含很多揮發(fā)性的成分
      ，還有有機酸，維生素c
      ，維生素b等
      ，對口腔潰瘍，咽喉炎癥等有好處
      ，可有效改善
      ，消除。
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       3
      、美容養(yǎng)顏：它還有較高的美容作用
      。因為它抑制住黑色素沉積，去除或者是淡化黑斑
      ，且還有保濕作用
      ，從而會使皮膚更加有光澤，更滋潤
      。愛美的女性可適量食用
      。
       4、中和消食：它的果汁中有大量的酸
      ，適當食用會調高微酸濃度
      ，從而促進體內的食物消化，有消食的作用
      ，且對便秘有一定的效果
      。
       
      吃楊桃有什么好處
      　　楊桃營養(yǎng)價值高
      ，含蛋白質、脂肪
      、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質
      ，果實好芳香清甜
      。可加工成蜜餞
      ，果汁能促進食欲
      ，幫助消化、治療皮膚病的功效
      。楊桃的藥用價值也很大
      ，它對口瘡、慢性頭痛
      、跌打傷腫痛的治療有很好的功效
      。它里面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便
      ，是肺
      、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
      　　補充：
      　　楊桃
      ，學名五斂子
      ，又名“羊桃”、“陽桃”
      ，因其橫切面呈五角星
      ，故在國外又稱“星梨”。楊桃屬熱帶
      、南亞熱帶水果
      ，是常綠小喬木或灌木，原產印度
      ，現在馬來西亞
      、印度尼西亞等國有種植，我國的海南省也有栽培
      。楊桃可以分為甜
      、酸兩種類型，前者清甜爽脆
      ，適宜鮮吃或加工成楊桃汁
      、罐頭，無論鮮吃或加工
      ，這種楊桃的品質
      、風味都是相當好的
      ；后者俗稱“三稔”，果實大而味酸且?guī)в袧?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，不適合鮮吃
      ，多用做烹調配料或蜜餞原料。
      　　楊桃外型美觀
      、獨特
      ，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄
      ，果肉脆滑
      、鮮嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分
      。除了可以鮮吃外
      ，部分地區(qū)的人在吃楊桃時還會用一些“獨特”的方法，比如說海南人吃楊桃習慣粘上少許的鹽和辣椒
      ，這樣吃起來別有一番風味
      ，會越吃越上癮；三亞人則常用酸楊桃配鮮魚同煮
      ，其湯既甜中帶酸
      ，又可以去除腥味。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/44139.html.
      
          
      
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