孕婦吃菠蘿的好處及禁忌(懷孕期間能吃菠蘿嗎?懷孕了可以吃菠蘿嗎)

孕婦吃菠蘿的好處及禁忌

我們都知道孕婦在孕期的時(shí)候?qū)κ澄锏倪x擇是很重要的，因?yàn)槭澄镞x擇的不正確就會(huì)對胎兒造成不同程度的影響，現(xiàn)在已進(jìn)入到菠蘿的食用季節(jié)，那么小編就為大家介紹一下孕婦是否可以吃菠蘿呢?并且在菠蘿的飲食上有哪些問題需要我們注意。

孕婦可以吃菠蘿嗎?

菠蘿成分中含有大量的營養(yǎng)元素，如有機(jī)酸、維生素B、C，在很大程度上是非常適合孕婦使用的，如可以清熱解暑、開胃消食的作用。

孕婦吃菠蘿的好處

①菠蘿中的“菠蘿朊酶”物質(zhì)，可以起到分解蛋白質(zhì)，幫助消化掉血管中的纖維蛋白和血凝塊的作用，在很大程度上可以幫助消除孕婦身體上的水腫。

②患有腎炎、高血壓的人群可以多吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}中的糖、鹽、酶的利尿效果非常好。

③特別是對吃完油膩食物的人群來說可以多吃一些弄羅，因?yàn)樗哂泻芎玫那迥佇Ч?/p>

不過有的人因?yàn)閷Σぬ}有一定的過敏反應(yīng)，如果是在食用后出現(xiàn)不同程度上的腹瀉、嘔吐、腹痛的情況，就建議大家少吃了。另外，孕婦在食用菠蘿以后會(huì)造成身體內(nèi)的激素出現(xiàn)一定的混亂過敏反應(yīng)，因此建議孕婦一次不要吃太多的菠蘿。

孕婦吃菠蘿的禁忌

1.菠蘿中含有一種叫做蛋白酶的物質(zhì)，這是一種會(huì)對身體造成一定的副作用，身體會(huì)造成身體的中毒問題。

2.專家建議，孕婦如果有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等問題就要少吃菠蘿。

3.因?yàn)檫^敏反應(yīng)，菠蘿在加重孕婦的發(fā)燒以及濕疹疥瘡的問題，因此建議少吃。

最后，小編在這里建議大家，因?yàn)橐欢ǔ潭壬喜ぬ}會(huì)造成人體的過敏問題，因此在選購菠蘿的時(shí)候也一定要盡量選擇新鮮的，并且菠蘿的存放時(shí)間不要太長，否則它的成分會(huì)出現(xiàn)分解。最后，我們都知道在吃了菠蘿的時(shí)候會(huì)有一定的口腔刺激，因此在食用前最好用淡鹽水浸泡后在食用。

懷孕期間能吃菠蘿嗎?懷孕了可以吃菠蘿嗎

菠蘿口感甜美,吃起來微微帶酸，能起到開胃健脾的作用，懷孕后媽媽胃口不好，非常的想吃水果。那么懷孕期間能吃菠蘿嗎?懷孕了可以吃菠蘿嗎?

懷孕期間能吃菠蘿嗎
婦科醫(yī)生介紹懷孕期間孕婦是可以吃菠蘿的，菠蘿汁多味甜，含有多種維生素等，可以幫助緩解孕期食欲不良，有效防止便秘。
懷孕期間吃菠蘿好處菠蘿是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果，它汁多味甜，是很多人都無法抗拒的哦！如果在居室內(nèi)放上菠蘿，還會(huì)清香滿室呢！每100克的菠蘿里面含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維、尼克酸、鉀、鈉、鋅、鈣、磷、鐵等人體所需的營養(yǎng)元素。另外，它還含多種有機(jī)酸及菠蘿酶等。重點(diǎn)是菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫哦。除此之外，菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。中醫(yī)認(rèn)為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、解熱、消暑、解酒、降血壓、抗癌、補(bǔ)脾止瀉、清胃、解渴等功用，對于孕婦也同樣有效哦！最后，菠蘿富含維生素B1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感；含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動(dòng)更順暢，由于孕媽的消化系統(tǒng)沒以前的好，所以，孕媽是需要多吃這樣的食物的哦，可以做成各種的菜式，如菠蘿咕嚕肉、菠蘿牛肉等。懷孕吃菠蘿注意事項(xiàng)1、要吃新鮮的菠蘿：
不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數(shù)是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點(diǎn)的應(yīng)當(dāng)拋棄。

新鮮菠蘿可以用報(bào)紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨(dú)食用，或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。
2、吃前用鹽水浸泡：
由于菠蘿中含有刺激作用的物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生。這樣處理一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，能起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。當(dāng)然，不主張一次吃的過多，因?yàn)椴ぬ}里含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。

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