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春季薺菜孕婦可以吃嗎

綠色飲食在行動 2023-06-09 04:14:46

春季薺菜孕婦可以吃嗎

有人說春天吃薺菜堪稱是吃了靈丹，可見薺菜對人們是有多大的好處

。薺菜可以降血壓
、促進(jìn)腸胃蠕動
、緩解視力衰退等
，很多人群都是可以通過吃薺菜來緩解身體的一些不適的
。既然薺菜對人體有著如此數(shù)不清的好處
，那么
，作為特殊人群的準(zhǔn)媽媽們
，是不是也有這樣的疑問
，就是自己可不可以吃薺菜呢?

根據(jù)專家的解釋，薺菜雖然對于大多數(shù)人來說

，是一道有益健康的不可多得的美食
，但是對于孕婦來說，卻是萬萬要不得的
。這到底是怎么回事呢?

原來

，雖然薺菜營養(yǎng)價值非常豐富，甚至民間有這樣的俗語
，說春季的薺菜勝似羊肉
、豬肉。但是
，根據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，薺菜中含有一種成分，這種成分和催產(chǎn)素比較類似
，它可以令孕婦的子宮收縮
，所以如果孕婦食用了薺菜的話，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠出血或者胎動不安
，嚴(yán)重的話甚至?xí)鹪袐D流產(chǎn)
。所以如果家里有孕婦的話，千萬不要聽說春天的薺菜很有營養(yǎng)
，就盲目跟風(fēng)似的買一些薺菜給準(zhǔn)媽媽們食用
，這樣的話就引起悲劇了。

如果比較喜歡吃薺菜的話

，不妨等一等
，等到寶寶出生以后，媽媽們就可以放心大膽的吃薺菜了
。而且那個時候吃
，可以有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的身材盡快恢復(fù)，對各方面都很有好處。

所以薺菜雖然營養(yǎng)價值高

，而且做法也是豐富多樣的
，可以炒著吃、燒湯吃
、還可以作為餡料包著吃
，但是對于孕婦來說，它可是一種需要遠(yuǎn)離的食材
，大家可千萬注意了
。可以等到生完寶寶之后
，再進(jìn)行食用
，這樣對健康才是最有益處的。對于這些懷孕期間的飲食禁忌各位準(zhǔn)媽媽們一定要牢記了
，避免發(fā)生一些意想不到的悲劇
。

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