巧克力女性的最愛治病功能強大

巧克力的營養(yǎng)價值很高，很多女孩子覺得吃巧克力就等于長肉，其實巧克力一定不要多吃，但是吃的適當(dāng)也是有減肥的作用的，不僅可以給人以舒暢的心情，而且還可以緩解疲勞。讓大家最意想不到的就是巧克力還有抗病的功效和作用了，我們來了解一下。

抗病功效1：預(yù)防感冒

巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。很多人都不太了解，其實它也是一種有預(yù)防疾病的食材，這下大家可以放心食用了哦。

抗病功效2：降低血壓

有研究指出，每天吃熱量不高于30的黑巧克力對于人體的血壓有一定的控制作用，但是一定要注意食用的量不要過大。要注意的是只有黑巧克力才有降低血壓的作用，一般我們吃的白色的巧克力是沒有這樣的作用和功效的哦。

抗病功效3：平穩(wěn)血糖

據(jù)報道，健康人吃黑巧克力連續(xù)15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫(yī)生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。而且有研究也發(fā)現(xiàn)了，黑色巧克力中的一些物質(zhì)具有平穩(wěn)血糖的作用惡化功效，所以可以適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢】涤袔椭?/p>

抗病功效4：緩解腹瀉

黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收，這樣的話可以有效的達(dá)到減少水分流失的作用，而且還可以有預(yù)防腹瀉導(dǎo)致脫水的作用和功效哦，大家不妨試試。

從上面可以看出巧克力的功效還是比較多的，不僅可以預(yù)防感冒，而且還生過一些普通的感冒藥呢，而且還有降低血壓，平穩(wěn)血糖的作用，不僅這些而且還可以緩解腹瀉呢，所以說一定不要小瞧巧克力，不要以為它只是零食，其實小東西才有大價值，大家了解了嗎。

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