大棗大家一定都吃過,而且不是很陌生吧,棗的種類有很多,比如說小的,大的,紅的,黑的,還有蜜棗等等都可以滿足不同人群的需求,不同的棗吃法不同,而且作用也是不一樣的,黑棗雖然黑,但是有強(qiáng)烈的功效,下面來看看黑棗醋是怎么做的吧。
【功效】:這道飲品甘甜好喝,滋潤心肺,生津止渴,抗老化,可帶動(dòng)氣血循環(huán),還可以有效的減少了血管的堵塞,有很好的幫助人體血液循環(huán)的作用,特別適合老年人飲用,而且適合在晚上睡覺之前喝,可以有補(bǔ)血瘦身的作用,如果你想減肥的話不妨試試這樣的飲品吧,可以讓你減少橫肉的迅速增長。
【材料】:黑棗1000g、陳年醋2000CC,做法也是比較簡單的,黑棗買回來不用清洗,直接去掉雜質(zhì)就可以了,然后加入陳醋,一定要是陳醋才有效果哦,加入到玻璃罐中,密封。存入4個(gè)月后即可飲用。也可以將黑棗醋與新鮮的葡萄汁調(diào)和,加入適量的開水稀釋飲用。根據(jù)自己的口味選擇適量的黑棗醋來進(jìn)行調(diào)和。味道很不錯(cuò)。
識(shí)別優(yōu)質(zhì)黑棗:好的黑棗皮色應(yīng)烏亮有光,黑里泛出紅色,皮色烏黑者為次,色黑帶萎者更次;好的黑棗顆大均勻,有皺紋比較細(xì)淺的,這樣的可以放心的購買,還有就是在挑選黑棗的時(shí)候要注意有沒有蟲子吃過或者是破爛等情況,這樣的就不要買了。吃棗多了會(huì)容易出現(xiàn)脹氣的情況,所以孕婦如果有腹脹現(xiàn)象就不要吃棗了,如果只喝紅棗湯就不要緊。
黑棗是一種非常滋補(bǔ)的食物,可以適合各類的人群食用,而且上面介紹的黑棗泡醋也是非常有效果的一種飲品,不僅可以有補(bǔ)血的作用,而且還可以瘦身,深受一些像減肥的年輕人飲用,同時(shí)還可以有滋潤心肺,抗衰的作用哦,大家可以試試。
1、黑棗的功效:能補(bǔ)中益氣,養(yǎng)胃健脾,養(yǎng)血壯神,潤心肺,調(diào)營衛(wèi)、生津液,悅顏色,通九竅,助十二經(jīng),解藥毒,調(diào)和百藥。
2、黑棗一般指君遷子(柿科落葉喬木)君遷子(Diospyros lotus L.)柿科落葉喬木,高可達(dá)30米,胸高直徑可達(dá)1.3米;樹冠近球形或扁球形;樹皮灰黑色或灰褐色;小枝褐色或棕色;嫩枝通常淡灰色,有時(shí)帶紫色。冬芽帶棕色。葉橢圓形至長橢圓形,上面深綠色,有光澤,下面綠色或粉綠色,有柔毛;葉柄有時(shí)有短柔毛,上面有溝。雄花腋生;花萼鐘形;花冠壺形,帶紅色或淡黃色。果近球形或橢圓形,初熟時(shí)為淡黃色,后則變?yōu)樗{(lán)黑色,常被有白色薄蠟層,8室;種子長圓形,褐色,側(cè)扁?;ㄆ?-6月,果期10-11月。
3、產(chǎn)中國山東、遼寧、河南、河北、山西、陜西、甘肅、江蘇、浙江、安徽、江西、湖南、湖北、貴州、四川、云南、西藏等省區(qū);生于海拔500-2300米左右的山地、山坡、山谷的灌叢中,或在林緣。亞洲西部、小亞細(xì)亞、歐洲南部亦有分布,在地中海各國已經(jīng)馴化。
4、成熟果實(shí)可供食用,亦可制成柿餅,入藥可止消渴,去煩熱;又可供制糖,釀酒,制醋;未熟果實(shí)可提制柿漆,供醫(yī)藥和涂料用。木材可作紡織木梭、雕刻、小用具等,可作精美家具和文具。樹皮可供提取單寧和制人造棉。
紅棗、黑棗是鮮棗的干制品,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多。有很高的藥用價(jià)值。多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物,對(duì)貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 紅棗和黑棗兩者成份,功效類同,但黑棗有加強(qiáng)補(bǔ)血的效果。 黑棗含有豐富的維生素,有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用,并對(duì)賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。 黑棗可預(yù)防惡性腫瘤的發(fā)生預(yù)防惡性腫瘤的發(fā)生,合理飲食起到關(guān)鍵性作用。在飲食和健康的新概念中,蔬菜、水果及蛋白質(zhì)起著較為重要的作用。因此在保證充足營養(yǎng)的同時(shí),多食蔬菜、水果,并多飲水,少食油炸及辛辣食物,一些食物有抗癌作用。如,洋蔥、土豆、番茄、大蒜、蘿卜、蘆筍等蔬菜,獼猴桃、沙棘、柿子、黑棗等水果,海帶、馬尾藻等海藻類食物均有抗癌作用。海帶中的巖藻多糖具有抑癌作用。同時(shí),海帶作為富含營養(yǎng)的食品,正常人與患者均可適當(dāng)食用。其次是戒煙以及遠(yuǎn)離電離輻射。===黑棗 學(xué)名:Diospyros lotus Linn.英文名:Dateplum Persimmon科名:柿樹科 Ebenaceae喬木,高5—10米;樹皮暗褐色,深裂成方塊狀;幼枝有灰色柔毛。葉橢圓形至長圓形,長6—12厘米,寬3—6厘米,表面密生柔毛后脫落,背面灰色或蒼白色,脈上有柔毛?;ǖS色或淡紅色,單生或簇生葉腋;花萼密生柔毛, 4深裂,裂片卵形。果實(shí)近球形,直徑1—1.5厘米,熟時(shí)藍(lán)黑色,有白蠟層,近無柄?;ㄆ?月,果熟期10—11月。產(chǎn)各地山區(qū),野生于山坡、谷地或栽培;分布于遼寧、河北、山東、陜西、中南及西南各地。材質(zhì)優(yōu)良,可作一般用材;果實(shí)去澀生食或釀酒、制醋,含維生素丙,可提取供醫(yī)用;種子入藥,能消渴去熱;君遷子樹能作柿甜的砧木。黑棗干果:好的皮色應(yīng)烏亮有光,黑里泛出紅色;皮色烏黑者為次;色黑帶萎者更次;如果整顆粒皮表呈褐紅色是次品。好的黑棗顆大均勻。短壯圓整,頂圓蒂方、皮面皺紋細(xì)淺。在挑選黑棗時(shí),也應(yīng)注意蟲蛀、破頭、爛棗等。在煮黑棗時(shí),如果加入少量燈芯草,就會(huì)使棗皮自動(dòng)脫開,只要用手指一搓,棗皮就會(huì)脫落河北接黑棗產(chǎn)于河北行唐。按接穗不同,可分為:牛奶黑棗、大羊奶黑棗、老鴉嘴、蜜黑棗。牛奶墨棗又名無核黑棗、接棗,呈長橢圓形,個(gè)中等,肉厚味甘,種子極少,熟時(shí)由黃色變?yōu)樗{(lán)黑色,外有白粉,屬上等品質(zhì)。果汁少,適宜生食,亦可加工成棗面、黑棗酒、黑棗醋等。果實(shí)入藥,有消渴、除煩熱之功效,種仁可榨油制肥皂。黑棗醋材料:黑棗1000g、陳年醋2000CC做法:A、黑棗不用清洗,只要揀去雜質(zhì)即可。B、黑棗加陳年醋放進(jìn)玻璃罐中,密封。C、存入4個(gè)月后即可飲用。食用:也可以將黑棗醋與新鮮的葡萄汁調(diào)和,加入適量的開水稀釋飲用。功效:這道飲品甘甜好喝,滋潤心肺,生津止渴,抗老化,可帶動(dòng)氣血循環(huán),減少心血管的淤塞,建議睡前飲用最適合,補(bǔ)血又瘦身,經(jīng)常飲用,還可抑制身材橫著長。==黑棗 工藝流程 原料選擇→分級(jí)→燙煮→熏坑準(zhǔn)備→熏制→回軟→分級(jí)→包裝制作方法 1.原料選擇:選用個(gè)形大、核小、肉質(zhì)肥厚疏松、汁液少、新鮮成熟的果實(shí)為原料,剔除破棗、爛棗。2.分級(jí):選除棗中的枯枝、泥團(tuán)、石塊等雜物,按大小、成熟度、品種分開處理。3.燙煮:將水在催煮沸,倒入鮮棗加熱5~10分鐘,煮至果肉稍軟后,取出晾干,準(zhǔn)備熏制。4.熏坑準(zhǔn)備:在地下挖深180厘米、寬160~200厘米、長度適宜的坑,距坑沿50厘米附近,用竹片和高梁稈搭一棚,即可在棚面上堆放棗果。5.熏制:在棚面攤放棗果,一般以13~16百米厚為宜,過厚不能干燥,過薄浪費(fèi)柴草棗果上面用蘆席覆蓋,坑底燒柴草、棗層濕度在60~70℃左右,注意調(diào)節(jié)火力大小。約經(jīng)12小時(shí)的熏制后,將棗上下翻動(dòng)一遍,再繼續(xù)熏12小時(shí)即可完成熏制階段,準(zhǔn)備出坑。出棗率為鮮棗的30~33%。6.回軟:為使棗果內(nèi)外水分含量趨向均勻,熏制后的棗果須堆放在比較干燥通風(fēng)的倉庫內(nèi),其高度一般不超過1米。經(jīng)7~10天,即可出庫包裝。7.分級(jí):同一品種均以個(gè)頭大小及黑棗色澤進(jìn)行分級(jí)。8.包裝:大多用麻袋包裝:最好用單絲麻布斜口大袋,內(nèi)襯蒲包,外捆十字形粗繩。這樣包裝既通風(fēng)又緊實(shí),又能防止棗皮磨損。也可用普通麻袋包裝。質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn) 1.要求干燥,棗肉堅(jiān)實(shí),捏之不變形,不脫皮。2.黑棗皮烏亮有光,黑里透紅。3.顆粒大而均勻,短狀圓整,頂圓蒂方,皮面皺紋細(xì)面淺,明晰不糊。4.以肉色淡黃,肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)細(xì)致,核小及口嘗風(fēng)味甜糯為好。
大黑棗有清熱止渴的功效,也是日常中許多人喜歡吃的,那么大黑棗有什么作用呢?下面跟著我一起來看看。
1、能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞。藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞,甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
2、經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石。鮮棗中豐富的維生素C,使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?。膽固醇少了,結(jié)石形成的概率也就隨之減少。
3、棗中富含鈣和鐵,它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用。中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松,正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血,大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的。
4、黑棗中含有豐富的維生素與礦物質(zhì),像是保護(hù)眼睛的維生素A,幫助身體代謝的維生素B群,和促進(jìn)生長的礦物質(zhì)-鈣、鐵、鎂、鉀等。
5、對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。
方中所謂"大黑棗"并非熏制紅棗,而正是主產(chǎn)于大陸太行山、燕山山脈的"黑棗",中藥名"君遷子",中醫(yī)入藥已有上千年的歷史,主要用于治療"消渴癥",即現(xiàn)代所謂糖尿病。
大黑棗干果
好的皮色應(yīng)烏亮有光,黑里泛出紅色;皮色烏黑者為次;色黑帶
大黑棗制品
大黑棗制品萎者更次;如果整顆粒皮表呈褐紅色是次品。 好的黑棗顆大均勻。短壯圓整,頂圓蒂方、皮面皺紋細(xì)淺。在挑選黑棗時(shí),也應(yīng)注意蟲蛀、破頭、爛棗等。 在煮黑棗時(shí),如果加入少量燈芯草,就會(huì)使棗皮自動(dòng)脫開,只要用手指一搓,棗皮就會(huì)脫落 河北接黑棗 產(chǎn)于河北行唐。 按接穗不同,可分為:牛奶黑棗、大羊奶黑棗、老鴉嘴、蜜黑棗。牛奶墨棗又名無核黑棗、接棗,呈長橢圓形,個(gè)中等,肉厚味甘,種子極少,熟時(shí)由黃色變?yōu)樗{(lán)黑色,外有白粉,屬上等品質(zhì)。果汁少,適宜生食,亦可加工成棗面、黑棗酒、黑棗醋等。果實(shí)入藥,有消渴、除煩熱之功效,種仁可榨油制肥皂。
大黑棗論說
1.《本草綱目》:君遷之名,始見于左思《吳都賦》,而著其狀于劉欣期《交州記》,名義莫詳。耎棗,其形似棗而軟也。
2.司馬光《名苑》云,君遷子似馬奶,即今牛奶柿也,以形得名。
3.崔豹《古今注》云,牛奶柿即軟棗,葉如柿,子亦如柿而小。唐宋諸家,不知君遷、耎棗、牛奶柿皆一物,故詳證之。君遷,其木類柿而葉長,但結(jié)實(shí)小而長,狀如牛奶,干大黑棗熟則紫黑色。一種小圓如指頭大者,名丁香柿,味尤美。
喝醋十大好處
食醋大致可分為3種,即釀造醋、合成醋、白醋。我國最多的是釀造醋??茖W(xué)分析表明,釀造醋除含有5%-20%的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機(jī)酸,蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),維生素BI豐日B2、糖分以及芳香性物質(zhì)醋酸乙醋。而以米為原料釀成的米醋,有機(jī)酸和氨基酸的含量最高。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,食醋對(duì)治病養(yǎng)生有以下方面的作用:
1、消除疲勞;
2、調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡,維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定;
3、幫助消化,有利于食物中營養(yǎng)成分的吸收;
4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成;
5、具有很強(qiáng)的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等;
6、增強(qiáng)肝臟機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝;
7、擴(kuò)張血管,有利于降低血壓,防止心血管疾病的發(fā)生;
8、增強(qiáng)腎臟功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量;
9、可使體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗掉,并促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝,可防治肥胖;
10、食醋中還含有抗癌物質(zhì)。
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