女性經(jīng)期喝米酒影響

酒，是人們生活中不可缺少的，現(xiàn)在都市的人們都講究生活的情趣和品味，所以對(duì)于生活的細(xì)節(jié)也比較看重，酒的種類有很多的，比如說大家平時(shí)喝的啤酒啊，白酒，紅酒都是非常暢銷的，米酒大家喝過嗎，口味甘甜而且不上頭，那么女性經(jīng)期能不能喝呢?

米酒，酒釀?dòng)置苍?，古人叫“醴”。是南方常見的傳統(tǒng)地方風(fēng)味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，而且是純糧食做的，比一些高度的白酒或者是好的紅酒還要珍貴，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。制作工藝簡(jiǎn)單，而且口感純美，含酒精量極少，因此深受人們喜愛。江米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，還可以有促進(jìn)食欲幫助消化的作用，也可以用米酒燉肉，口感很細(xì)膩，而且還很容易消化的哦。

江米經(jīng)過釀制，營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國(guó)許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病剛愈者食用江米酒的風(fēng)俗。米酒不僅可以提神解乏，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)有潤(rùn)肺的作用和功效。對(duì)于經(jīng)期的女性是可以適當(dāng)?shù)娘嬘玫模且欢ㄒ⒁怙嬘玫牧坎灰?，以免給身體造成不必要的影響。經(jīng)期要注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，要注意休息勞逸結(jié)合。增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)要避免情緒波動(dòng)和多度的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重。

在米酒中打個(gè)蛋花、煮些糯米圓子或加入適量紅糖則滋補(bǔ)效果更佳。女性經(jīng)期可以這樣食用，但是要注意的是江米酒不宜久存，冬季可以放在暖器上保濕，也就三四天的時(shí)間。

關(guān)于女性經(jīng)期能不能適合喝米酒的這個(gè)問題，上面小編給大家介紹了，米酒口感清香而且不容易上頭，含有的酒精量比較少，適合各類人群飲用，女性經(jīng)期可以飲用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且還可以幫助消化有美容護(hù)膚的作用，但是也不能喝太多的哦。

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