男性最不適合吃豆腐

男性最不適合吃豆腐

食物是我們生活中不可缺少的一部分，有食物才能滿足人體能量的需求，才能讓身體更加的健康，男性是這個(gè)社會(huì)的中堅(jiān)力量，所以他們壓力也是比較大的，更應(yīng)該多的補(bǔ)充食物的營(yíng)養(yǎng)，豆腐這種食物大家都吃過(guò)，但是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)卻是不能食用的。

第一，促使動(dòng)脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。這樣的物質(zhì)會(huì)直接損傷動(dòng)脈血管壁的細(xì)胞，而且還會(huì)使膽固醇和甘油三酯沉積在血管上面，造成動(dòng)脈硬化的發(fā)生和形成，對(duì)健康不利。

第二，促使痛風(fēng)發(fā)作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，所以多吃豆腐會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，特別是男性很喜歡吃海鮮類的食物，造成痛風(fēng)的現(xiàn)象比較頻繁，所以豆腐要注意不要多吃。

第三，導(dǎo)致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會(huì)加速體內(nèi)碘的排泄。如果長(zhǎng)期過(guò)量的吃豆腐的話很容易出現(xiàn)碘的缺乏，還會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的有些疾病，給身體帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)哦。

第四，對(duì)精子有害

大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害。而且有研究已經(jīng)證明了，這樣的植物化學(xué)物質(zhì)對(duì)精子的質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生影響，而且還會(huì)影響生育能力，豆腐不要多吃。

關(guān)于豆腐對(duì)男性的影響，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出豆腐雖然好吃，但是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)卻有著很大的傷害，所以男性最好少吃或者是不吃豆腐，以免出現(xiàn)動(dòng)脈硬化啊，或者是對(duì)精子有一定的影響，所以還是少吃為妙哦。

男人吃豆腐有什么壞處

1 對(duì)男性精子有危害大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過(guò)多，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

2 導(dǎo)致腎功能衰退正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)代謝變化，大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外，男性到了老年時(shí)期，腎臟排泄廢物的能力下降，大量吃豆腐，攝入了過(guò)多植物性蛋白質(zhì)，導(dǎo)致體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟負(fù)擔(dān)，結(jié)果導(dǎo)致腎功能進(jìn)一步衰退。

3 引起痛風(fēng)的癥狀豆腐中含有較多嘌呤，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的病人不能吃太多豆腐，特別是痛風(fēng)病人，吃豆腐太多容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

4 導(dǎo)致碘缺乏疾病豆腐是大豆制成，大豆中含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)容易促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄，長(zhǎng)期食用豆腐容易引起碘缺乏，缺碘容易導(dǎo)致甲亢發(fā)生。

男人多吃豆腐有什么不好

第一、 促使動(dòng)脈硬化。豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化形成。
第二、 促使痛風(fēng)發(fā)作。豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
第三、導(dǎo)致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的物質(zhì)，會(huì)加速體內(nèi)碘的排泄。長(zhǎng)期過(guò)量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病
第四、 增加腎臟負(fù)擔(dān)。大量食用豆腐，攝入過(guò)多的植物性蛋白質(zhì)必會(huì)使身體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康
第五、 對(duì)精子有害。大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害，影響男性的生育能力

男人不可以吃豆制品嗎？

有人說(shuō)“男人喝豆?jié){會(huì)出現(xiàn)雌性激素分泌增多，從而致使男女性特征混亂，導(dǎo)致最后男性特征少卻會(huì)出現(xiàn)女性一些性征”這種說(shuō)法出現(xiàn)的主要原因是豆?jié){中含有異黃酮，這種物質(zhì)有植物雌激素之稱，很多人也都信以為真。 首先，我們要說(shuō)清楚什么是雌激素和植物雌激素。 雌激素是由睪酮和雄烯二酮經(jīng)過(guò)一系列生化反應(yīng)合成而來(lái)的。作為雌激素有很多種，但真正由腺體分泌的有l(wèi)7β-雌二醇、雌酮和雌三醇三種，一般認(rèn)為雌二醇是卵巢分泌的，腎上腺皮質(zhì)和睪丸也能少量合成，妊娠三個(gè)月后的胎盤是分泌雌激素的主要組織。孕激素是與雌激素起協(xié)同作用的另一類雌性激素，孕激素也有很多種，但起主要作用的是孕酮，孕酮是由妊娠黃體生成，而妊娠黃體是由胎盤生成，它直接抑制著卵巢的功能，阻止新的排卵。 受雌激素影響較大并出現(xiàn)癥狀的是女性在45-50歲之間，此時(shí)期為更年期。此時(shí)，由于女性雌激素分泌減少，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會(huì)出現(xiàn)一時(shí)性垂體功能亢進(jìn)，并累及其他內(nèi)分泌功能，從而出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，頭痛、急躁、多疑、情緒不穩(wěn)等種種表征。 豆制品會(huì)讓男性女性化是種誤區(qū) 異黃酮是植物內(nèi)的一種成分，薯類、谷類、糧食、蔬菜中都有，但是，豆類和亞麻籽中含量最高。由于異黃酮的結(jié)構(gòu)與雌激素的結(jié)構(gòu)相似，當(dāng)異黃酮進(jìn)入人體后，它可以占據(jù)雌激素的受體，讓身體感覺到不缺乏雌激素了，所以，更年期的反應(yīng)就減弱或是沒有了。因此，人們把異黃酮等植物因子叫作“植物雌激素”。但異黃酮畢竟不是雌激素，它不具備雌激素對(duì)身體的作用，也不能阻止女性絕經(jīng)期的到來(lái)，更不能促進(jìn)卵子發(fā)育和輸送。 再說(shuō)，雌激素要和雌激素受體結(jié)合才會(huì)發(fā)揮作用，男同胞身上雌激素受體并不多，體內(nèi)的雌激素大多隨尿液排出體外了。因此，異黃酮這種假冒的雌激素對(duì)男性根本不起作用，一是沒有可結(jié)合的受體;二是沒有可作用的對(duì)象。所以，男性吃豆制品絕對(duì)不可能雌性化。 所有的傳言都不要信以為真，需要的是科學(xué)依據(jù)，分清楚到底是對(duì)還是錯(cuò)，不要盲目的聽信傳言。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/45164.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 花椰菜減肥好助手(吃炒菜花是減肥還是···

下一篇: 冬天常吃梨子可去毒素