，健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。很適合有高血壓的人群食用，可以直接食用，也尅喝果汁，效果還是很顯著的。除了可以有穩(wěn)定血壓的作用以外，還是非常健康的安慰劑，具有穩(wěn)定情緒的作用，適合高強度工作的人群食用。

研究人員發(fā)現(xiàn)

，飲用蔓越莓汁的人，其舒張壓由最初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱，收縮壓由最初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。安慰劑組未發(fā)生變化。所以對于血壓的控制有一定的好處，而且還是天然的抗氧化劑，對于調(diào)節(jié)血壓和抗衰有一定的作用，適合各類的人群飲用，常喝有益身體健康，是一種具有保健作用的食物。

上面小編給大家介紹了關(guān)于蔓越莓的好處，不知道大家對它有所了解了嗎

，其實生活中的很多食物對于人體都是有一定的好處的，大家在飲食的時候可以多吃一些對于健康有好處的食物，比如后所蔓越莓就是不錯的選擇，可以降血壓穩(wěn)定情緒，對健康也有幫助。

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