人們對(duì)于西紅柿這種蔬菜一定不是很陌生的
對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)當(dāng)然可以吃圣女果了
在國(guó)內(nèi)
,圣女果,又叫櫻桃番茄、小西紅柿等,其果實(shí)長(zhǎng)橢圓形,果色鮮紅,種子少,果肉厚,品質(zhì)極佳,營(yíng)養(yǎng)豐富,口味好,不易裂果,耐儲(chǔ)運(yùn)。平時(shí)多買一些放在冰箱保存的話也可以保存的時(shí)間比較長(zhǎng)哦,它含有的營(yíng)養(yǎng)素和大的番茄差不多,營(yíng)養(yǎng)有很多,比如說(shuō)蛋白質(zhì)啊,鉀元素啊,還有鈣等等的礦物質(zhì)和微量元素,其實(shí)胡蘿卜和檸檬酸的含量也是非常高的,對(duì)于人體的吸收有很高的利用價(jià)值。其果皮中還含有蘆西(及蕓香苷
,與維生素pp具有相似作用,可降血壓,有預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效),維生素pp的含量居果蔬之首,這樣的物質(zhì)可以有效的保護(hù)皮膚人們都愛吃水果和蔬菜
,因?yàn)槭吖褪卟酥泻械臓I(yíng)養(yǎng)是非常的豐富的,就像是圣女果,不僅可以補(bǔ)充人體所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)素,而且還可以有預(yù)防疾病和治療疾病的作用呢,可以有保護(hù)皮膚,抗癌,預(yù)防口腔疾病等等的作用,是非常健康的食物。孕婦吃小番茄對(duì)胎兒好嗎
?孕婦在懷孕期間有很多東西不能吃,但是也有很多東西是必須要吃的。對(duì)于不能吃的東西,就一定要忌口,要不然對(duì)自己,對(duì)寶寶都會(huì)帶來(lái)一定的影響,這是要注意的哦。下面我們就來(lái)看看孕婦吃小番茄的情況吧!孕婦可以吃圣女果
圣女果
番茄紅素是一種防曬功能
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