圣女果可排毒抗癌

圣女果大家都吃過嗎，這是一種蔬菜也是可以當(dāng)水果吃的，人們都喜歡吃，因?yàn)樗崴崽鹛鸬?，很多人都把它叫做小番茄，小西紅柿。其實(shí)它的口感和西紅柿差不多，但是比西紅柿要甜，那么大家是否知道圣女果的營養(yǎng)價值呢，便秘的人能不能吃呢?

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。不知道大家是否了解這些物質(zhì)呢，這樣的物質(zhì)是可以有促進(jìn)人體發(fā)育的物質(zhì)，特別是對于小兒的生成發(fā)育有促進(jìn)的作用，同時還有增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力的作用，起到延緩衰老的效果。

番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。而且很多的科學(xué)家們都對番茄紅素做了實(shí)驗(yàn)，很多都發(fā)現(xiàn)番茄的食物中的番茄紅素不但有抗癌防癌的作用，同時還有治療前列腺癌的效果。

圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液的正常分泌，促生成的作用，對于肝病的質(zhì)量有輔助的作用，而且這種食物含有的蘋果酸和檸檬酸，有助于腸胃的消化，所以常吃圣女果有很大的好處，可以促進(jìn)消化，同時還可以保護(hù)皮膚，有美容的作用。

適合人群

一般人群均可食用。特別是對于嬰幼兒啊，或者是老年人，女性，還有高血壓，肝病等等的人群都是適合食用的。如果有牙齦出血或者是口腔疾病的人，吃這樣的食物也有改善的作用，同時一定要注意的是如果有急性腸炎啊，或者是痢疾等病人就不要吃了，會影響并且的恢復(fù)。

上面我們介紹了關(guān)于圣女果的一些好處和適應(yīng)的人群，可以知道，圣女果有抗癌的作用，同時還可以促進(jìn)生長發(fā)育，特別是小孩子，適合便秘的人群吃，但是一定要注意食用的量不要過多，以免胃酸產(chǎn)生的太多影響腸胃，導(dǎo)致腸胃疾病就得不償失了。

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