大家是否吃過鵝蛋呢,記得小的時(shí)候老家很多戶都會(huì)養(yǎng)家禽
因?yàn)槎淼暗膫€(gè)頭比較大,所以很多人會(huì)認(rèn)為
,鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就要高于其它的蛋類,其實(shí)并不是這樣的,鵝蛋的蛋白質(zhì)卻低于雞蛋,不要認(rèn)為它的個(gè)頭大營(yíng)養(yǎng)就高。所以說鵝蛋比雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要低一些的。鵝蛋
,成橢圓形,個(gè)體很大,味道有些油,必須用很新鮮的鵝蛋稍加烹煮后食用。鵝蛋每顆約重225~280克,較一般雞蛋約大四五倍。而且表明是光滑的,蛋白質(zhì)含量比其他的蛋類低,但是脂肪量很高,所以在食用的時(shí)候一定要注意量不要太大,鵝蛋中的營(yíng)養(yǎng)也是非常的豐富的,蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素,蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多,這些都是人體所必須的維生素的類型。而且鵝蛋可以在寒冷的冬季多食用,食用的方法也有很多,一般人們都會(huì)腌制或者是直接煮熟了吃,雞蛋好煮熟,那么鵝蛋那么大個(gè)煮多久呢。把蛋洗干凈
,放在涼水入鍋里煮 煮時(shí)間大約在十分鐘左右。 一般雞蛋也是要五分鐘左右的,鵝蛋個(gè)大,要充分的煮熟以后才能吃的,大概十分鐘以后用家里的筷子夾一下蛋,如果能夾起來不滑落了上面告訴你鵝蛋是很有營(yíng)養(yǎng)的蛋類
,大家可以放心的食用,但是含有的膽固醇含量還是比較高的,有高膽固醇的人群一定要少吃,在煮鵝蛋的時(shí)候大概十分鐘左右就可以了,然后用筷子能夾住就說明是熟了,這個(gè)適合就可以撈起來了,大家學(xué)會(huì)了嗎。鵝蛋在水煮開后再放進(jìn)去煮
,一般煮15?20分鐘左右就可以煮熟。鵝蛋比較大,大約比雞蛋大三倍左右,蛋殼也比較厚,因此煮的時(shí)間要長(zhǎng)一些,但是也不宜煮太長(zhǎng)時(shí)間,避免把鵝蛋煮老,煮好之后也可以放到冷水里浸泡一會(huì),方便剝殼。 鵝蛋要如何保存
建議將鵝蛋用半濕的毛巾擦一遍后
也可以在鵝蛋的表面涂上一層食用油,用保鮮膜包裹好后放進(jìn)冰箱保存
,這樣可以在一定程度上避免蛋殼的水分蒸發(fā)。如果是煮熟的鵝蛋,應(yīng)該用保鮮膜或保鮮盒密封好放進(jìn)冰箱保存
,保存時(shí)長(zhǎng)不建議超過2天。1、鵝蛋一般冷水下鍋煮10分鐘左右就熟了
,如果不知道生熟,就這樣試下:用家里的筷子夾一下蛋,如果能夾起來不滑落了1 鵝蛋煮多長(zhǎng)時(shí)間能熟
一般煮10-15分鐘左右即可
1
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/45495.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
便秘人能不能吃比目魚
,切記">
!.png" alt="廣東月子餐豬腳姜,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會(huì)!">