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      孕婦能吃苦瓜嗎,孕早期可以吃苦瓜嗎
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-04-27 03:19:20
        
      

        
      
           
      孕婦能吃苦瓜嗎,孕早期可以吃苦瓜嗎
      苦瓜是夏季比較常見(jiàn)的食物
      ，其具有清熱解暑
      、降燥清腸的作用，深受廣大人民群眾的喜愛(ài)
      ，有很多女性會(huì)在夏季適當(dāng)進(jìn)食苦瓜
      ，甚至在懷孕后都會(huì)少量進(jìn)食，但孕婦能吃苦瓜嗎?
      1
      、孕婦能吃苦瓜嗎
      孕婦可以吃苦瓜
        ，但不可大量或長(zhǎng)期進(jìn)食?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？喙暇哂星鍩峤舛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、降燥清火、潤(rùn)腸通便的作用
        ，在孕期適當(dāng)進(jìn)食
      ，可緩解妊娠期心虛煩躁、便秘等癥
      ，同時(shí)可預(yù)防妊娠期高血壓
      、高血糖的出現(xiàn)。
      2
      、孕早期可以吃苦瓜嗎
      孕早期一般不可以吃苦瓜
      。孕早期是受精卵著床和胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，飲食上要盡量以清淡溫和為主
      ，而苦瓜性寒
      ，孕早期進(jìn)食可能會(huì)引起胎兒的發(fā)育，甚至可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)等嚴(yán)重后果
      。
      3
      、孕晚期可以吃苦瓜嗎
      孕晚期一般不建議吃苦瓜?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？喙衔犊?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、性寒，孕后期進(jìn)食可能會(huì)對(duì)子宮造成刺激
      ，導(dǎo)致子宮收縮等
      ，尤其是在大量或長(zhǎng)期進(jìn)食后，還可能會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)
      、胎停等
      。
      4、孕婦可以吃苦瓜炒雞蛋嗎
      孕婦可以吃苦瓜炒雞蛋
      ，但不可大量進(jìn)食
      。苦瓜炒雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)、維生素
      、礦物質(zhì)等
      ，對(duì)孕婦健康和胎兒發(fā)育有很大好處，且在一定程度上可改善食欲
        ，但由于苦瓜性寒
        ，一定不可大量進(jìn)食。
      懷孕初期不能吃苦瓜嗎
      孕婦能吃苦瓜嗎
      孕婦可以吃苦瓜嗎
        ？孕婦適當(dāng)吃苦瓜是有好處的
        。孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外
        ，還可以起到刺激唾液及胃液分泌
        、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收
        、增進(jìn)食欲等方面都有好處
        。
      苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當(dāng)吃一些苦瓜
        ，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病
        ，有利于孕婦和胎兒的身體健康。
      苦瓜具有清熱消暑的作用
        ，對(duì)治療熱病煩渴
        、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多有一定的療效
        ，孕婦懷孕期間體溫上升
        ，身體難散熱，這時(shí)候吃一些苦瓜
        ，或者將苦瓜打成汁喝
        ，能起到降暑的功效。
      雖然吃苦瓜有很多好處
        ，但孕婦需要控制好進(jìn)食量
        ，以免過(guò)多進(jìn)食苦瓜對(duì)身體造成危害。由于苦瓜性寒涼
      ，可能會(huì)對(duì)人體腸胃造成刺激
      ，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉
      。
      另外需要注意：苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮
      、引起流產(chǎn)的作用
      。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素
      ，它的效用微乎其微
      。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無(wú)無(wú)礙
      。但是
      ，為了慎重起見(jiàn)，孕婦吃苦瓜時(shí)要適量
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/4552.html.
      
          
      
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