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女性這樣喝紅酒才能健康

綠色飲食在行動 2023-06-10 01:21:02

女性這樣喝紅酒才能健康

紅酒是大家聚會的時候會喝的，一般男性喜歡喝白酒

，而女性喜歡喝一些紅酒。喝紅酒的好處是很多的
，不過平時喝紅酒的時候也是要適量的。女性正確的喝紅酒可以給身體帶來很多的好處
，但是如果方式不正確的話
，也是會給身體帶來很大的傷害的!

一個女人每天喝葡萄酒適量可以殺死細菌,所以口腔更健康

。長期喝紅酒還可以增強人體的器官功能。酒是好的,但畢竟是酒,不能喝太多了
，每天喝50毫升就好
。

女性在不同時期選擇不同的葡萄酒對健康更好

。

女人起床后可以用一杯干紅葡萄酒,有助于清理腸胃,促進胃腸蠕動,讓你的胃放松,遠離小肚腩。

在早上工作,如果條件允許喝紅酒,甜葡萄酒是最好的選擇,促進新陳代謝也可以提神,讓你工作的靈感,提高工作效率

。

對上班族來說,午餐是經(jīng)常在外面。但這一次如果你能喝一杯香酒作為開胃酒是最理想的選擇

。減少攝入的午餐,還可以幫助身體吸收水分,促進新陳代謝,所以你可以吃健康營養(yǎng),而不是脂肪。

許多職業(yè)女性,因為這一天是忙著工作,生活的壓力可以想象,很多人會選擇在睡前喝一杯葡萄酒,可以促進睡眠,幫助減肥

。事實上,睡覺前喝是禁忌
。睡覺前喝一個高密度脂蛋白膽固醇,穩(wěn)定血管內(nèi)皮細胞和控制血小板凝固,心血管疾病,但是如果你在睡前喝酒,會讓肝臟受傷
。所以睡覺前喝是一把雙刃劍,為了健康,或者在睡前喝。

雖然說紅酒沒有白酒那樣的烈

，但是它畢竟是酒
，因此平時喝紅酒的時候一定要適量
，如果喝多的話，不僅沒有養(yǎng)生的效果，而且對于身體機能的傷害也是很大的
。女性喝紅酒要會喝，上述就是小編為大家講解的女性喝紅酒的正確方法
，大家可以參照一下!

健康喝紅酒不可忽視的三點

　　紅酒是酒類中比較高貴的，很多人非常享受喝紅酒

，喝紅酒對于健康是有好處的
，但是要做到健康
，喝紅酒的話需要注意幾點
，掌握正確的方法
，喝紅酒才能夠確保健康
，下面我們就來了解一下健康喝紅酒不可以忽視的三點
，希望大家能引起重視。

　　 1

、健康的酒量

　　紅酒也叫做葡萄酒，平時飲用時務必控制好飲用量

，千萬不可以過量。醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml
，女性每人每天：200-300ml 最為適合，平時喜歡喝喝酒的話一定要控制在這個范圍內(nèi)才行
。

　　 2、健康的時間

　　喝紅酒要講究時間

，最佳時間是在晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高
，精酒更容易被代謝掉
，但9點半之后
，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好
，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點品酩
，在微醺之中漸入夜色佳境
。選擇好時間段也是喝紅酒需要注意的
。

　　 3

、健康的方式

　　在空腹時千萬不可以喝酒

，紅酒也不例外，否則會傷及腸胃
，危害健康
。如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝
，可以用一點芝士來配酒
，無論哪一種葡萄酒
，和芝士搭配在一起都會揚長避短，變得更加迷人
，芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃
，這也是品酒會上經(jīng)常用的小點心。喝酒前
，可以補充維生素C、維生素B
，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護胃粘膜，如此能夠緩解酒精對人體的傷害
。

　　只有做到以上介紹的幾點喝紅酒才能夠更加健康，不要一味的追求紅酒的保健效果而盲目過量的喝太多

，如果喝太多的話
，對于肝臟是有點傷的
，因此掌握正確合理的方法，飲用紅酒是非常關鍵的，希望本文就講解
，可以為大家提供一些正確的參考。

紅酒怎么喝才健康 推薦紅酒服用方法

　　對紅酒來說

，這是大家熟悉的一種飲品，由于紅酒是有一定養(yǎng)生效果的
，所以在平時大家對紅酒是比較喜愛的
，我們可以通過服用紅酒來進行養(yǎng)生
，這樣對我們健康也是同樣有幫助的
，不過服用紅酒也要注意
，怎么喝比較健康
，一起看看紅酒的情況
。

　　現(xiàn)在很多人都是喜歡喝紅酒的
，這樣對我們健康來說是非常有好處的
，但是我們在喝紅酒的時候要注意的情況也是比較多的
，首先來說我們應該控制紅酒的量
，同時對喝酒的時間也要有所了解才行
，一般來說我們喝紅酒的最佳時間是在晚上7點至9點半
，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高
，精酒更容易被代謝掉
，但9點半之后，越往深夜
，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好
，卻不宜用來它陪伴良宵
，不如早一點品酩，在微醺之中漸入夜色佳境
，這時候我們喝紅酒是比較好的，對大家健康來說也會有更大幫助，可以避免酒精影響我們健康
。

　　同時大家在喝紅酒的時候還要注意，我們最好是不要空腹喝酒比較好
，如果說我們尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，那么不妨試試用一點芝士來配酒
，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會揚長避短
，變得更加迷人
，這樣的味道是比較好的
，而且芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃
，這也是品酒會上經(jīng)常用的小點心
。喝酒前
，可以補充維生素C
、維生素B，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護胃粘膜
，如此能夠緩解酒精對人體的傷害
，所以的就在喝紅酒的時候應該進行嘗試
。

　　我們喝紅酒對健康是有好處的
，在平時很多人都會選擇去喝紅酒來進行養(yǎng)生
，不過我們喝紅酒也要注意方法才行
，上面介紹的這些情況大家應該有所了解，我們?nèi)绻梢詫W會合理喝紅酒
，那么自然對大家健康有幫助
，我們不要錯過。

如何健康飲紅酒

紅酒已融入溫州人的生活 　　幾年前

，提起紅酒，我們想到的僅僅是王朝
、長城
。而近兩三年，說起紅酒
，在我們腦海中涌現(xiàn)的會是地中海產(chǎn)酒區(qū)、酒窖
、莊園等
。 　　如葡萄牙的波爾巴、意大利的彼奇諾
、西班牙的庫拜、法國的卡斯特等
，歐洲各大產(chǎn)區(qū)的紅酒品牌紛紛進駐溫州，甚至還有澳大利亞
、美國等新世界產(chǎn)區(qū)的酒進來。走在江濱路
、馬鞍池
、新城大道等路段
，一不小心就可撞見一家進口紅酒專賣店
，并不斷地有新店在裝修中
，大有愈演愈烈之勢
。有人開玩笑道：“紅酒店比便利店還多”
。一些融銷售、品酒
、藏酒為一體的酒窖
，如駿德酒窖、富隆酒窖
、拉菲酒窖等也在不斷開張中
。 　　走親訪友
，提一箱紅酒也成為一種新送法
。在一些商務宴請中
，主人如果不點幾瓶洋文的葡萄酒似乎就有跟不上趟的嫌疑
。作為走在這座城市前沿的白領一族，時不時就會接到這樣的請?zhí)赫埓┱b出席××酒的品酒會
。 　　應該說，紅酒已在溫州風靡開來
，喝紅酒已成為溫州人的一種生活方式
，那么溫州人真的會喝酒嗎
？　　溫州人的喝酒惡俗 　　“感情深
，一口悶”
，“屁股一抬
，喝酒重來”
，“打通關”
，“輪一圈”，這是溫州人飯局上的專用術語
，往大里說
，就是“酒文化”
，要的就是那種推杯換盞把對方喝趴下的豪邁勁
。 　　而喝紅酒卻需要閑情細細品
，方能喝出其中妙處
。一些飯局上經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
？梢娭魅四闷鹨黄可虾玫募t酒
，一來就把大家斟滿杯
，然后干杯
，咕咚咕咚“一口悶”完，一頓飯下來
，可以喝完整箱的紅酒，真是暴殄天物啊
。著名的酒評家吳書仙面對如此“牛飲”，痛心又無奈
，說“葡萄酒哭了”
。 　　美酒配佳肴，喝紅酒的菜在于精而不在多
，而我們溫州人的習慣是，喝紅酒習慣點上一大桌菜
，在豐盛的菜肴中反倒會令人忽視美酒的滋味
，顯得喧賓奪主了
。有一次參加一個小型的純正品酒會
，主辦方準備得很到位：一個拱形的小餐廳
，一些西式冷餐
，沒有椅子也沒有筷子更沒有炒菜
，讓客人手端紅酒杯四處走動
，細細地品
、慢慢地喝
，就像譯制片里一樣優(yōu)雅
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎行┛腿苏局贿m應
，喝著喝著就蹲在地上了
，并咕噥著：沒有菜
，沒喝頭
。 　　在餐桌上經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
？梢婇_瓶即飲，這是不正確的
。一般的紅酒開啟后“醒酒”半個到一個小時后，跟空氣充分接觸后
，口感會更加柔順芳香。用大葡萄酒杯倒1/3杯為宜
，這樣利于舉杯
、搖晃
。 　　紅酒里有一種叫多酚的物質(zhì)，它可以防止血管堵塞
，并有一種名為生成紅色素的物質(zhì)
，可以控制肌膚衰老
，有美容養(yǎng)顏之效
。所以每天適量飲用100毫升左右
，有利睡眠養(yǎng)生
。尤其是女士
，如果養(yǎng)成睡前一小時飲一杯紅酒的習慣
，成為一個優(yōu)雅美麗的女人就不是夢了
。 　　葡萄酒其實是一個人生活品質(zhì)的標簽
，到一個人的家里只需要看看他酒柜上陳列的酒便大概能知曉他的品位
。如今溫州一些群體對紅酒也講究起來
，很多人家里都有酒柜
，甚至還有酒窖
。還出現(xiàn)了純正的品酒會
，每人帶上自己珍藏的紅酒
，一起分享一起點評
。有些客人會特意跑到紅酒專賣店里
，買上兩三瓶酒帶回家給自己喝
。 　　相信不久的將來
，溫州人不再盲目喝紅酒，而是從中喝出健康
，喝出一種生活品質(zhì)。 　　改改喝酒陋習 　　凡具有良好品德修養(yǎng)的公民
，恐怕都會懂得喝酒應講究“酒德”，也就是“小酒怡情”的酒文化
。何謂“酒德”呢
？據(jù)史料介紹，酒有“六德”
，一曰“逸”，二曰“和”
，三曰“友”
，四曰“敬”，五曰“雅”
，六曰“節(jié)”
。又據(jù)說
，敬酒最早是一種敬老的儀式
。 　　然而
，現(xiàn)實生活中
，不少人總習慣勸酒
，不喝不行
，喝少了不行
，把頻頻勸酒當成熱情待客的方式
，非鬧得有人倒下才肯罷休
。在市民生活陋習調(diào)查中
，“喝酒勸酒不節(jié)制”排名第七
，占到35%
。 　　晚上8時
，在一家排檔里
，一包廂里坐滿了客人
，不斷聽到有人大聲地叫嚷
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！昂纫槐薄安缓染褪遣唤o我面子”“來來，我敬你
，一定要喝完”等話語
，十幾只空啤酒瓶倒在桌旁，還有十幾瓶瓶蓋還未打開
。如今的勸酒，只強調(diào)“不喝就是沒誠意”
，而不顧對方是否善飲酒?div id="m50uktp" class="box-center"> ！安荒芎染?div id="m50uktp" class="box-center"> ，為什么非要喝？怎么不想想別人的感受
？”一位女士說
，有一次她陪領導請客戶吃飯
，一開始她就說了身體不適不能喝酒
。但開吃不久，客戶開始頻頻勸酒
，她堅持不喝，但客戶認為不給面子
。她推辭不過
，迫于無奈
，只能勉強“舍命”了
，結果是進了醫(yī)院
。 　　其實
，飲酒不節(jié)制的危害人人皆知
。大量飲酒會發(fā)生乙醇存留
，出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，初期會引起酒精性肝炎
，長期下去會導致酒精性肝硬化甚至肝癌?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢?div id="4qifd00" class="flower right">
，喝酒過量對人身體會造成多大的影響
。適當飲酒能助興
，但過了頭反而誤事：相互勸酒
，容易使人過量飲酒
，發(fā)生急性酒精中毒
。 　　喝酒
、勸酒不節(jié)制的危害
，很多市民深有感觸
，喝酒一定要適度，更不要硬勸他人多飲酒
。要大力倡導健康、文明
、高雅的酒文化，將勸酒逼酒陋習逐步拋離
，杜絕豪飲
。

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