薏米不適合哪些人吃,薏米的禁忌人群

薏米不適合哪些人吃,薏米的禁忌人群

薏米可用來(lái)煮粥或者煮水食用，具有健脾除濕、利水消腫的功效，但不是所有人都可以進(jìn)食薏米，那么薏米不適合哪些人吃呢?吃薏米的禁忌人群主要有哪些呢?

薏米不適合哪些人吃

1、滑精、尿頻的人不適合吃薏米

薏米性寒，又具有利尿的作用。如果是濕熱體質(zhì)的人，很適合吃薏米。但如果有滑精、尿頻等問(wèn)題，吃薏米則會(huì)加重這些問(wèn)題，尤其是腎陽(yáng)虛、腎精虛的人，不適合吃薏米。

2、懷有身孕的女性不適合吃薏米

從薏米的性味歸經(jīng)來(lái)說(shuō)，其味甘淡、性涼，歸脾、胃、肺經(jīng)。懷有身孕的女性在進(jìn)食后，可能會(huì)對(duì)子宮造成刺激，尤其是在孕早期或孕晚期進(jìn)食后，可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

3、腸胃功能不好的人不適合吃薏米

薏米含有大量的纖維素，且粘性比較高，腸胃不好的人進(jìn)食后，會(huì)增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，甚至可能會(huì)誘發(fā)胃腸道刺激征，出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀。

4、體質(zhì)陽(yáng)虛的人不適合吃薏米

體質(zhì)陽(yáng)虛的人往往會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼等癥，而薏米本身就性涼，具有清熱解暑的功效，因此體質(zhì)陽(yáng)虛的人進(jìn)行后，可能會(huì)加重自身不適癥狀，要盡量避免進(jìn)食。

薏米怎么吃最除濕不寒 哪些人不能吃薏米

1 薏米怎么吃最除濕不寒炒著吃。

炒薏米是取凈薏米用文火炒，至微黃色、鼓起時(shí)取出，放涼，略有焦斑，微香。在中藥泡制方法里，還有一種是將藥物與麥麩拌炒，即麩炒薏米。鍋熱后先撒入麥麩，用量為薏米的十分之一，加熱到冒煙時(shí)，加入凈薏米，炒至表面呈黃色鼓起時(shí)取出，篩去麥麩后放涼，略有香氣。此香氣根據(jù)中藥炒制程度的不同，又分為炒黃、炒焦和炒炭。炒黃就是指用文火炒到藥材固有的香氣，或鼓起、爆裂時(shí)為度。炒黃能緩和藥的過(guò)偏之性，同時(shí)散發(fā)的香氣，還有理氣解郁的作用。

熟薏米可以自己動(dòng)手炒，也可以去中藥店買。共同點(diǎn)都是藥性平和，擅長(zhǎng)健脾止瀉，是治療脾虛濕盛泄瀉的良藥。不同是炒薏米比麩炒的除濕效果好，健脾滲濕。

2 哪些人不能吃薏米1、體質(zhì)虛寒不宜多吃薏米。

中醫(yī)方面認(rèn)為，薏米性寒味甘甜，如果是身體虛寒或者是體質(zhì)比較差的人群長(zhǎng)期服用則會(huì)導(dǎo)致身體冷虛更加嚴(yán)重，女性則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

2、經(jīng)期女性不宜吃薏米

薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經(jīng)期間不要多吃，月經(jīng)期間不能吃太過(guò)寒涼的食物。

3、消化功能不良的人不宜吃薏米

薏米所含的醣類黏性較高，可能會(huì)妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

4、孕婦不宜多吃薏米

薏米有利尿作用，可能會(huì)引起體內(nèi)鈉鉀離子的不平衡，水分也會(huì)排出較多，羊水量也許會(huì)減少，但并不會(huì)引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。

5、小朋友不宜多吃薏米

雖然小朋友也是可以服用薏米的，但是一定要少吃，嬰幼兒則千萬(wàn)不要服用，避免孩子出現(xiàn)消化不良的情況。如果粑粑麻麻要給孩子服用薏米，那么一定要完全煮爛了，這樣才有利于孩子的消化，避免出現(xiàn)腸胃不適的真正。

3 薏米可以長(zhǎng)期吃嗎薏米不宜長(zhǎng)期食用。

薏米性寒，如果長(zhǎng)期服用則會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變得虛寒，并且腸胃健康也可能受到影響。女性更是不能夠長(zhǎng)期服用薏米，否則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，懷孕期間的女性服用則有可能增加流產(chǎn)的幾率。

溫馨提醒

薏米是一種食材，并不是藥物，所以如果身體出現(xiàn)不舒服的情況一定要及時(shí)就醫(yī)，而不是自己服用薏米。薏米平時(shí)服用之后雖然可以降低體內(nèi)的血糖以及血脂含量，但是高血脂患者一定要及時(shí)就醫(yī)，不可以通過(guò)服用薏米來(lái)治療疾病，否則病情很容易耽擱了。

紅豆薏米什么人不能喝喝紅豆薏米有什么副作用？

紅豆薏米體寒的人不能喝。

薏米紅豆粥的副作用：

1、薏米紅豆粥會(huì)加重人體體虛癥狀

薏米紅豆粥會(huì)去除人體內(nèi)的濕氣，但是它也會(huì)讓人們的體虛癥狀加重，那些本身體質(zhì)虛弱和寒性體質(zhì)的人群是不適合吃薏米紅豆粥的，不然會(huì)讓身體的虛寒的癥狀加重，對(duì)身體健康極為不利。

2、薏米紅豆粥不宜消化

薏米紅豆粥中含有一些醣類，這類物質(zhì)的黏性比較高，進(jìn)入人體腸胃以后不容易消化和吸收，平時(shí)脾胃較弱的人群食用以后會(huì)出現(xiàn)消化不良或者腹痛與腹瀉等不良癥狀。

擴(kuò)展資料：

紅豆薏米湯的常見(jiàn)作法，就是將紅豆薏米加水敖煮，然后喝湯吃豆。但實(shí)際上，有四點(diǎn)務(wù)必注意。

1、紅豆錯(cuò)了

中醫(yī)里的“紅豆”，指的是赤小豆。紅豆養(yǎng)心，赤小豆去濕；從形狀上看，紅豆比較圓，赤小豆是細(xì)長(zhǎng)的。

2、薏米錯(cuò)了

薏米祛濕雖好，但寒性太重，直接煮來(lái)吃，會(huì)傷脾。脾是負(fù)責(zé)運(yùn)化濕氣的，脾傷了，濕氣更加的揮發(fā)不出。越想祛濕，反而越濕。

3、煮法錯(cuò)了

赤小豆、薏米仁很難煮爛，最好用熱水浸泡一小時(shí)后再煮，否則營(yíng)養(yǎng)很難出來(lái)，但很多人往往都是直接煮。

4、“光祛濕，不健脾”錯(cuò)了

脾與濕氣是對(duì)“好友”，脾虛了，濕氣會(huì)加重；濕氣重，又會(huì)異致脾虛。所以要去濕，需要同時(shí)健脾。

第四點(diǎn)尤其重要。為什么有些人喝了紅豆薏米粥，還是有濕氣，很大地原因在于，本身濕氣已經(jīng)很重，傷及到脾了，或者說(shuō)本身是脾虛濕盛，建議可以用葛奕湯調(diào)理，可起到很好的健脾去濕作用。

中醫(yī)認(rèn)為，“暑必挾濕”“千寒易除，一濕難去”，所以祛濕成了夏季的重要養(yǎng)生主題。我們耳熟能詳?shù)撵顫窳挤?，如薏米紅豆湯并非人人適用，祛濕不當(dāng)反而加重濕邪入侵。因此，祛濕前一定要先辨清體質(zhì)，否則越祛越濕。

人民網(wǎng)--祛濕也要分體質(zhì) 薏米紅豆湯并非人人適用

人民網(wǎng)--喝紅豆薏米粥祛濕？你們犯了4個(gè)錯(cuò)誤

哪些人不適合吃薏米 不適合吃薏米的人群

1、汗少還有便秘的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情。

2、薏米中含有的糖類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現(xiàn)消化不良的情況。消化系統(tǒng)不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃。

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