懷孕的人夏季可以吃棒冰嗎

如果懷過孕或者身邊有懷孕的人，肯定知道孕婦的體溫相比較普通人來說，會比較高，所以在炎熱的夏季，孕婦可謂是非常難受的。而吃棒冰是一種比較普遍的解渴消暑的方法，那么作為特殊人群——孕婦，可以采用吃棒冰的方式來消暑降溫嗎?一起跟著小編來看一看吧。

對于懷孕的人是否能夠吃棒冰很多人還是存在疑問的，主要的顧慮還是在吃棒冰會不會對寶寶產(chǎn)生什么壞處。實際上，如果將量控制在可控范圍內(nèi)的話，在氣溫特別炎熱的時候，吃點棒冰還是可以的，不會對自己以及腹中胎兒產(chǎn)生什么危害。但是，在吃棒冰之前，大家要問自己幾個問題：

1、你購買的棒冰干凈嗎，是不是正規(guī)的廠家生產(chǎn)的，是不是在保質(zhì)期內(nèi)?如果吃下去導致腹瀉的話，那么就得不償失了。

2、你有沒有貪嘴一次吃太多的棒冰?如果吃太多的棒冰的話，會引起腸胃不適，而且胎兒對于寒冷刺激也是非常敏感的，所以胎兒在你吃棒冰的時候，可能會引起頻繁的胎動。

3、棒冰中含有大量的糖分，如果過度食用的話，可能會造成孕婦患上妊娠糖尿病。

鑒于以上的三個問題，孕婦應該如何正確健康的食用棒冰呢?應該注意一下幾點事項：

1、如果有條件的話，最好是自己購買材料然后制作，這樣對于安全衛(wèi)生問題會比較放心些，而且食材可控，可以選擇自己喜歡吃的一些食材做成棒冰。

2、最好是在天氣確實非常炎熱、感覺不舒服的時候才吃棒冰，一天吃棒冰的量最好不要超過1根。在吃棒冰的時候，最好避開吃飯前后的一個小時食用，否則會影響消化、影響身體健康。

所以，如果確實是天氣比較炎熱的話，孕婦是可以吃上一根幫助降溫的，但是千萬不要多吃，因為懷孕的時候，孕婦身體無論是抵抗力還是御寒能力等，都是比較弱的，所以還是盡量少吃為好。

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