孕婦吃茼蒿有哪些好處?茼蒿的營養(yǎng)價值相當高，一般人都能夠吃，孕婦也不例外
，普通人吃茼蒿能夠降血壓孕婦吃茼蒿的好處：
1
、消食開胃，通便利肺：茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油，對于寬中理氣、消食開胃、增加食欲極為有益，并且其所含的粗纖維具有助腸道蠕動、促進排便、達到通腑利腸的作用。
2、清血養(yǎng)心
，潤肺化痰：茼蒿內(nèi)含有豐富的維生素、胡蘿卜素以及多種氨基酸，性味甘平，能夠起到養(yǎng)心安神3、利小便
，降血壓：茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)以及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)水液的代謝，通利小便，消除水腫;茼蒿含有一種揮發(fā)性的精油，以及膽堿等物質(zhì)，具有降血壓、補腦的作用。孕婦食譜：蝦醬茼蒿炒豆腐
主料：茼蒿100克、豆腐300克
輔料：蝦醬50克
、雞蛋75克調(diào)料：植物油20克
、味精2克、胡椒粉2克、大蔥5克、姜5克、香油5克制作工藝：
1、將茼蒿莖切粒
，然后用開水焯出，控凈水分;將鹵水豆腐切0.6厘米的丁，然后用開水焯出，再放油中煎炒至表皮稍硬呈乳黃色。2、將蝦醬放雞蛋內(nèi)打勻
，然后放滑鍋植物油內(nèi)炒碎，即加入蔥姜末、高湯孕婦吃茼蒿有哪些好處?根據(jù)上文內(nèi)容可知，孕婦吃茼蒿的好處也是相當多的
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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