吃這些食物皮膚會(huì)變黑(哪些食物吃了會(huì)變黑)

吃這些食物皮膚會(huì)變黑

很多人在吃某一種食物的時(shí)候，是不是會(huì)有這樣的擔(dān)憂，那就是吃了這種食物之后，會(huì)不會(huì)使自己的皮膚變黑呢?容易使皮膚變黑的食物，一般都是具有感光性的。

我們應(yīng)該知道，一般具有感光性的食物，如果我們?cè)诎滋焓秤昧酥?，又接受日光的照射，就?huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)各種色斑或者變黑。而芹菜就是眾多感光性食物中的一個(gè)。所以我們可以盡量不要在中午的時(shí)候吃芹菜，可以將芹菜放到晚餐食用，這樣就可以既起到營(yíng)養(yǎng)保健的作用，而又不用擔(dān)心皮膚變黑的問(wèn)題了。

另外，像動(dòng)物的肝腎、葡萄干、芒果等最好不要吃太多，如果吃太多也會(huì)有皮膚變黑的危險(xiǎn)。

而另一種食物——醬油，很多人為了怕皮膚變黑，一般很少或者不吃醬油。其實(shí)它是沒(méi)有使皮膚變黑的作用的。雖然醬油看起來(lái)黑黑的，所以很多人都認(rèn)為醬油吃多了皮膚就會(huì)變黑，其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。醬油不具備使皮膚變黑的作用。不過(guò)如果身上有傷口的話，最好暫時(shí)不要吃醬油，它會(huì)使傷口部分顏色變深。

專家提醒大家，如果皮膚比較黑，想試圖通過(guò)購(gòu)買(mǎi)一些美白產(chǎn)品增白的人，可能在短時(shí)間內(nèi)會(huì)有一定的效果，但是卻并不是長(zhǎng)久之計(jì)。甚至可能因?yàn)槠茐牧似つw的正常代謝功能，從而增加皮膚患上疾病的危險(xiǎn)。所以大家一定要注意正確認(rèn)識(shí)皮膚問(wèn)題，多吃一些抗氧化的食物來(lái)改善皮膚的膚色，而不是使用那些美白的護(hù)膚品，它們只能是治標(biāo)不治本的。

哪些食物吃了會(huì)變黑

感光食物吃多了會(huì)變黑！ 如：芹菜，香菜，韭菜等都是感光食物，在白天吃多了，遇到陽(yáng)光后會(huì)令皮膚變黑！ 當(dāng)然，不會(huì)是一下子就變黑了，如果經(jīng)常吃的會(huì)變黑！ 我平時(shí)蠻喜歡吃蔬菜的，所以也沒(méi)有去考慮這些！ 現(xiàn)在知道了．．． 沒(méi)事的時(shí)候，多吃些西紅柿吧！ 感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿卜芹菜、芫荽(香菜)、紅豆等，以及紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等b-胡蘿卜素含量較豐富的食物，這些東西吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)，加重紫外線對(duì)夏日肌膚的傷害。 魚(yú)翅、鰻魚(yú)、鰈魚(yú)、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營(yíng)養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時(shí)滿足口腹之欲。

吃什么食物人的皮膚會(huì)黑

吃深色的食物，這類食物里含有黑色素較多。皮膚會(huì)越來(lái)越黑，所以應(yīng)該少食深色食物。
深顏色的食物和飲料，即深色食物。如濃茶、可樂(lè)、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)的魚(yú)類、海參等肉食。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

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