軟化血管就喝桑葚酒

材料：

桑葚250克、白酒500克、冰糖40克

做法：

將桑葚小心清洗干凈，準(zhǔn)備一個(gè)空玻璃瓶，一層放桑葚、一層放冰糖，倒入白酒，以沒(méi)過(guò)食材為宜，放在陰涼處密封保存。一周以后飲用即可。

功效：

桑葚性寒，含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中的脂肪酸主要以亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。另外，桑葚還含有豐富的抗氧化劑白藜蘆醇，能夠抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，另外，還能降低血小板聚集，從而防治動(dòng)脈硬化。

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