干莓覆盆芡實湯的功效與作用,干莓覆盆芡實湯怎么做

本文關鍵詞:春,夏,秋,冬

干莓覆盆芡實湯用到的食材

草莓干品 : 10～20g

覆盆干品 : 10g

韭菜子 : 5g(炒)

芡實 : 10g

糖 : 適量

干莓覆盆芡實湯的功效與作用

干莓覆盆芡實湯做法

將上4味入鍋，加適量水，煎湯，加糖即成。

干莓覆盆芡實湯宜忌

八寶粥的配料是哪八樣

粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等。
八寶粥中的龍眼肉和大棗能補益心脾，養(yǎng)血安神；紅豆能補血消腫，去除身體濕氣；花生則有健脾養(yǎng)血和潤肺化痰的作用；蓮子、芡實則是益腎固精、補脾止瀉；核桃仁補腎；最后一味陳皮能幫助理氣健脾。八種食物混合，文火慢燉，才能熬出一碗香甜軟糯的八寶粥，可以稍微添加一些白糖來調味道。健脾養(yǎng)胃八寶粥能調理氣血不足、體質虛弱、神經衰弱等癥狀?？梢耘浜吓疵滓黄鸢局螅兜篮凸πФ寄芗颖?，糯米粥本身也具有調理脾胃的功效。

覆盆子是什么

覆盆子是什么
說起覆盆子，很多人可能吃過，長得有點像草莓，但是不了解覆盆子到底是什么水果？或者也不知道覆盆子怎么吃，下面小編會給大家一一介紹。

覆盆子是什么水果

覆盆子，是一種薔薇科木本植物，屬于水果，果實口感甘甜，很多人很喜歡吃，因為長得像草莓，所以又名樹莓、木莓、野莓、覆盆莓等等。覆盆子的果實顏色有紅色、黑色和金色，一般在歐美國家比較多，中國比較少見。覆盆子的味道甘甜，可以給人體補充維生素和提高免疫力，很多人很喜歡吃。

覆盆子怎么吃

1、直接吃
因為覆盆子就是一種水果，直接洗干凈就可以吃了。但是最好用鹽水泡一下，泡個15分鐘，會洗得更干凈，而且味道也會更好哦。
2、煲湯或者煮粥
覆盆子不僅可以當水果，也可以當中藥材，具有很好的藥用價值，可以與芡實、山茱萸、沙苑子、龍骨等搭配一起煲湯，能夠補腎益腎、補精益精等等。如果不想煲湯，也可以直接與大米一起煮粥，也能夠補充維生素和提高抵抗力，效果很不錯的。
3、做果醬
覆盆子做果醬也是常見的吃法哦，可以把覆盆子洗干凈，加入適量的白蘭地和檸檬汁，再加入麥芽糖和白糖攪拌均勻，一起放入鍋中煮，煮成膏狀即可關火，然后放涼后放入玻璃瓶中保存。覆盆子做出來的果醬味道非常不錯，很多朋友很喜歡吃。

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