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      紅棗煨肘的功效與作用,紅棗煨肘怎么做

      飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 17:56:31

      本文關(guān)鍵詞:女,春,夏,秋,冬,貧血

      紅棗煨肘

      紅棗煨肘用到的食材

      豬肘 : 1000克

      紅棗 : 100克

      冰糖 : 250克

      湯 : 1500克

      鹽 : 適量

      紅棗煨肘的功效與作用

      女性容易發(fā)生貧血
      ,紅棗對(duì)其有十分理想的食療作用

      紅棗煨肘做法

      1.將豬肘拈盡殘毛,刮洗干凈

      ,在鍋內(nèi)煮開
      ,除去血腥味后取出;把紅棗洗干凈。

      2.用50克冰糖炒成深黃色糖汁。

      3.先在小鍋底上墊幾塊豬骨

      ,摻湯,將豬肘放入
      ,在旺火上燒開
      ;打去浮沫,將冰糖汁及其余冰糖
      、紅棗放入
      ,燒1小時(shí)
      ;加入鹽
      ,再用微火慢煨2小時(shí)左右,待豬肘煨至軟爛
      、黏稠
      、汁釅即成。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/47202.html.

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