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川貝釀雪梨的功效與作用,川貝釀雪梨怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 18:39:39

本文關(guān)鍵詞:夏

川貝釀雪梨

川貝釀雪梨用到的食材

川貝母 : 兩錢

銀耳 : 半錢

雪梨 : 1個(gè)

川貝釀雪梨的功效與作用

梨可以有效緩解中毒和宿醉
,其性涼,能清熱鎮(zhèn)靜
,常食后可降低血壓
,改善頭暈?zāi)垦5陌Y狀。

川貝釀雪梨做法

1.將白木耳泡軟去蒂

,切塊

2.雪梨從蒂柄上端平切,挖除中間的籽核

3.將川貝母

、白木耳置入梨心,并加滿清水
,外鍋加1杯水
,蒸熟即可。

川貝雪梨粥的做法及功效

川貝雪梨粥是以粳米為主要材料制作的藥膳


中文名
川貝雪梨粥

主料:
粳米100克 梨500克

輔料:
川貝母40克

調(diào)料
冰糖75克
制作方法:
1. 川貝用冷水浸泡1 小時(shí)后取出
;圓糯米用冷水浸泡1 小時(shí)后瀝干水備用。

2. 雪梨洗凈
,削去外皮剖開去心
,切片備用。

3. 粥鍋內(nèi)加清水
,用大火煮開
,加入川貝及圓糯米轉(zhuǎn)小火煮開后繼續(xù)煮40 分鐘,再加入雪梨片煮20 分鐘
,最后用冰糖調(diào)味即可。

食法:每天1次
,當(dāng)早餐食用

功能效用:
清熱止渴,祛痰化瘀
。痰瘀型冠心病者食用

川貝雪梨汁的做法大全

秋冬季容易感冒咳嗽,不想吃藥的話

,通常會(huì)做川貝燉雪梨來服用
。川貝和雪梨都是很好的食材,尤其是川貝作為一味中藥,能夠潤肺清熱
。 雪梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果
,所以高血壓、肝炎
、肝硬化病人常吃梨有好處
。味甘性寒,具生津潤燥
、清熱化痰
、養(yǎng)血生肌之功效,特別適合秋天食用 川貝的功效:清熱潤肺
,化痰止咳
。用于肺熱燥咳,干咳少痰
,陰虛勞嗽 紅棗的功效:補(bǔ)中益氣
,養(yǎng)血安神,美容養(yǎng)顏抗衰老
,適宜優(yōu)質(zhì)虛弱
,骨質(zhì)疏松者 羅漢果的功效:清肺利咽,化痰止咳
,潤腸通便
,適宜咳痰,上火
,便秘
,三高人群 生姜的功效:增進(jìn)食欲,活血驅(qū)寒
,適宜體質(zhì)偏寒
,胃寒人群 用料
雪梨 4000克
川貝 8g
紅棗 8個(gè)
生姜 4片
黃冰糖 750克
羅漢果 1個(gè)
做法步驟

1、準(zhǔn)備好食材

2
、1.雪梨清洗干凈去核去籽
,不要去皮,皮的藥用價(jià)值很高

3
、2.雪梨榨汁
,渣可以丟掉咯,如果混在一起顆粒感重
,個(gè)人不喜歡

4
、3.表面泡沫打掉,并過濾到不粘鍋大火燒開
,把表面泡沫打掉

5
、4.川貝用料理機(jī)打成粉末備用(也可以直接買川貝粉)

6
、5.放入紅棗,生姜
,羅漢果煮半小時(shí)

7
、6.軟爛后撈出丟掉

8、7.放入冰糖繼續(xù)大火煮

9
、8.出現(xiàn)大泡的時(shí)候可以關(guān)小火加入川貝粉

10
、9.加川貝粉一定要邊攪邊加哦,必免成砣
,等川貝粉完全融化后繼續(xù)大火煮

11
、10.在次出現(xiàn)大泡時(shí),關(guān)中火慢慢熬
,中途要攪動(dòng)
,大概要30分鐘(差不多要損掉2/3的水份)

12、11.后期黏稠更要攪動(dòng)
,把汁舀起來呈絲帶狀流下即可(完全冷卻后會(huì)更濃稠一些)
,我個(gè)人比較喜歡這個(gè)狀態(tài),如果你喜歡那種超級(jí)濃稠不流動(dòng)的那就多熬一下吧

13
、12.熬好后稍靜置一下
,即可熱裝瓶

14、13.裝瓶后倒扣排氣密封(瓶子一定要干凈哦)

15
、涼冷后狀態(tài)

16
、14.每次舀一勺沖水即可
小貼士
1.不要用鐵鍋熬2.開蓋后記得冷藏

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