枸杞魚(yú)片粥的功效與作用,枸杞魚(yú)片粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

枸杞魚(yú)片粥用到的食材

枸杞 : 5g

鯛魚(yú) : 30g

白飯 : 100g

香菇絲 : 10g

筍絲 : 10g

高湯 : 5g

枸杞魚(yú)片粥的功效與作用

枸杞魚(yú)片粥做法

1.鯛魚(yú)去內(nèi)臟洗凈，切薄片；枸杞泡溫水備用；

2.香菇絲、高湯、筍絲、白飯放入煮鍋，倒入適量清水，熬成粥狀；

3.最后加入枸杞、鯛魚(yú)片煮熟即可食用。調(diào)味料可根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)添加。

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