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藿香荷葉粥的功效與作用,藿香荷葉粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 21:28:19

本文關(guān)鍵詞:夏

藿香荷葉粥

藿香荷葉粥用到的食材

藿香 : 15克

荷葉 : 50克

粳米 : 100克

冰糖 : 20克

藿香荷葉粥的功效與作用

藿香味辛，入肺
、脾、胃經(jīng)
，主治夏令感冒、不思飲食等癥
。

藿香荷葉粥做法

1.將荷葉洗凈

，與藿香一同加水放入鍋內(nèi)（不要用鐵質(zhì)鍋）煎取藥汁。

2.粳米淘洗干凈

，加入藥汁一同大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥
，加入冰糖稍煮即成。

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