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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    蔥白燒豆腐的功效與作用,蔥白燒豆腐怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 00:12:20
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
    

    蔥白燒豆腐
    

    蔥白燒豆腐用到的食材
    

     豆腐 : 400g
     
     蔥白 : 50g
    精鹽 : 5g
    味精 : 1g
    醬油 : 5g
     
     花生油 : 適量
    水淀粉 : 適量
    

    蔥白燒豆腐的功效與作用
    
該藥膳具有調(diào)和脾胃
    、通陽解毒等功效。 
    蔥白燒豆腐做法
     
    1.將蒸好的豆腐切成3厘米見方的條
    ；蔥白一刮兩半
    ，切成3厘米長的段。
    2.炒鍋內(nèi)放花生油
    ，燒至4成熱時下入豆腐
    ，煎至色黃時烹入黃酒
    、清湯
    ，煨片刻，加入蔥白段
    、味精
    、精鹽梓勻，用水淀粉勾艾
    ，盛入盤內(nèi)即成。
     
    蔥白燒豆腐宜忌
     佐餐食用
    ，每日1次為佳
    。營養(yǎng)豐富，諸無所忌
    。
    大蔥炒豆腐怎么做
    用料 ?
    
大蔥 ? ?三棵 ? ?
    
豆腐 ? ?一大塊 ? ?
    
鹽 ? ?適量 ? ?
    
味精 ? ?適量 ? ?
    
大蔥炒豆腐的做法 ?
    

大蔥剝皮洗凈切小段
    ，豆腐切厚片
    ，蒸鍋熱水
    ，待水沸過水掉一下?lián)瞥觯卸　?/p>
    
熱油鍋
    ，后轉(zhuǎn)小火倒入切好的豆腐丁
    ，翻炒至豆腐微黃變色，下入切好的大蔥
    ，翻炒均勻后加入適量的鹽
    ，若干鍋可倒入適量的水
    。
    
炒至大蔥斷生無辣味
    ，加適量的味精便可出鍋。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/47640.html.
    
          
    
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