海帶蘿卜湯的功效與作用,海帶蘿卜湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

海帶蘿卜湯用到的食材

海帶 : 30g

白蘿卜 : 250g

海帶蘿卜湯的功效與作用

海帶蘿卜湯做法

1.先將海帶用冷水浸泡12小時，其間可換水?dāng)?shù)次，洗凈后剖條，切成菱形片，備用。

2.將白蘿卜放入冷水中浸泡片刻，反復(fù)洗凈外皮，連皮及根須切成細條狀，與海帶同放入沙鍋，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮，至蘿卜酥爛，加入鹽，味精、蒜末（或青蒜段），拌勻，淋入麻油即成。

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