快來試試黃瓜減肥

。晚上多吃黃瓜有減肥作用。

黃瓜的其他營養(yǎng)作用

防治疾病的作用

。動物實驗證明，黃瓜頭中含有一種葫蘆素C，這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。而且它的纖維素也是比較豐富的，可以加速排泄，同時還可以降低血液中的膽固醇的作用，特別是高膽固醇還有肥胖的人群很適合吃。除了這些以外，黃瓜還有美容的作用，可以直接用黃瓜敷面膜，也可以榨汁可以改善日曬造成的皮膚發(fā)黑或者是粗糙的情況，具有美容的作用。

黃瓜含有的水分是百分之九十八

，可以說是美容減肥的最佳食品，而且還含有很多的維生素和蛋白質(zhì)，可以補充人體所需的營養(yǎng)。除了這些以外，多吃黃瓜還可以降低膽固醇，對于一些有動脈硬化疾病的人群有很大的益處。

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