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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      蒜香空心菜的功效與作用,蒜香空心菜怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 02:10:03
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:夏
      

      蒜香空心菜
      

      蒜香空心菜用到的食材
      

       空心菜 :
      水發(fā)粉絲 :
       
       鹽 :
      蒜泥 :
      生抽 :
      腐乳汁 :
      雞精 :
      辣椒油 :
       
       香油 :
       
       白糖 :
      熟芝麻末 :
      食用油 :
      

      蒜香空心菜的功效與作用
      
清熱解毒
      ，減肥
      。適宜發(fā)燒及肥胖之人食用。 
      蒜香空心菜做法
       
      將空心菜洗凈
        ，粉絲用溫水泡一下，再將空心菜和粉絲分別用開水焯一下?lián)瞥鲞^涼
        ，瀝干水分
        ，分別切成寸段，放入器皿中
        ；將蒜去皮洗凈切成末放入碗中
        ，加入鹽、生抽
        、白糖
        、雞精、辣椒油
        、香油調(diào)制均勻待用
        ；將調(diào)制好的蒜茸加入腐乳汁倒入裝有空心菜和粉絲的器皿中攪拌均勻即食。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/47763.html.
      
          
      
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