綠豆粥的功效與作用,綠豆粥怎么做

本文關鍵詞:夏

綠豆粥用到的食材

綠豆 : 50g

大米 : 50g

綠豆粥的功效與作用

綠豆粥做法

1.綠豆、大米分別洗凈，綠豆浸泡4～6小時，大米浸泡30分鐘。

2.鍋中加足量水，放入綠豆，大火燒沸，改小火熬煮至綠豆皮開花。

3.放入大米，盡量不要加水，以免綠豆粥變紅。

4.繼續(xù)熬煮至米熟豆爛即可。

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