可抗衰老可瘦身的黃瓜,多吃黃瓜益處多

，最簡單的方法是將黃瓜切薄片，貼在臉上，外面敷熱毛巾，10分鐘取下，用清水洗凈，每日2次，這樣也可起到除皺消腫的功效。
　用黃瓜減肥，通常有兩種方法：
1.單味黃瓜減肥法。成人每日的黃瓜食用量應不少于1公斤，二分之一熟食做成萊肴，二分之一生食替代水果。最好都是連皮吃。不滿14歲的“肥仔”用量酌減。通常，持續(xù)地進行到兩個月左右，輕量減肥便有可能達到預期目的。
2.黃瓜、冬瓜配伍減肥法。療程約為100天。前期(用時約33天）采用單食黃瓜減肥法；中期（33天）黃瓜與冬瓜配伍，成人每天食用黃瓜500克、冬瓜1000克，全部做成熟食；后期（34天）采用單食冬瓜法，成人每日食用量不少于1000克，最大用量不宜超過2000克。
另外，黃瓜還具有清熱解毒的功效，是解火毒的良藥