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芒果密瓜燴蟹的功效與作用,芒果密瓜燴蟹怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 05:00:39

本文關(guān)鍵詞:夏

芒果密瓜燴蟹

芒果密瓜燴蟹用到的食材

芒果 : 適量

哈密瓜 : 適量

蟹 : 適量

芒果密瓜燴蟹的功效與作用

芒果肉含芒果酮酸、異芒果醇酸等化合物
，具有抗癌的藥理作用
。

芒果密瓜燴蟹做法

1.將姜、香菜切末

；芒果肉切絲.
，哈密瓜肉切成絲
，用淡鹽水焯過(guò)；

2.把蟹洗凈

，上籠蒸熟
，取肉和黃；

3.炒鍋上火加上湯調(diào)味放入蟹肉

、蟹黃和芒果
、哈密瓜絲燒開，用水淀粉勾芡
，撒入白胡椒粉
、香菜末、姜末淋花椒油放入湯盤中即成
。

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