二豆紅糖糊的功效與作用,二豆紅糖糊怎么做

本文關(guān)鍵詞:少,春,夏,秋,冬

二豆紅糖糊用到的食材

綠豆 : 200g

黃豆 : 100g

紅糖 : 100g

二豆紅糖糊的功效與作用

二豆紅糖糊做法

1.綠豆、黃豆洗凈。

2.綠豆、黃豆加足量清水放入鍋中，大火燒沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮20-30分鐘，調(diào)入紅糖繼續(xù)熬煮。

3.待綠豆、黃豆熟后，用勺子擠壓和攪拌，直到變成稀糊狀，食用。

如何自制豆?jié){

這兩種豆?jié){都有消暑的功效，不妨試試
7、綠豆?jié){

圖片參考：s.facekoo/users1/IX/SQ/IXSQ6wBdGpA_7b/upload/40fd49e518550b5c6bcad73892b2bf92

用料：綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。
2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。
注：進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。

8、消暑二豆飲

圖片參考：s.facekoo/users1/IX/SQ/IXSQ6wBdGpA_7b/upload/293652947f57db40d50223088f722bb1

用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。
2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清熱敗火。

這里還有其他功效的豆?jié){的做法，可以試試
facekoo/bbs/ISTBg_S5_C0_64_1,參考: 鮑鮑,綠豆?jié){ 用料：綠豆、白糖、清水適量。制法：1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。 2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

黃豆?jié){ 用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營(yíng)養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量

芝麻黑豆?jié){ 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升 制作：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)
花生豆?jié){ 用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升 制法：1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)，備用 2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成。。
淡豆?jié){：涼后放雪柜 / 嫌太寒可加姜汁糖水，作凍飲亦不會(huì)引起腸胃不適

甜豆?jié){：豆?jié){滾透后，加冰糖，略攪勻熄火蓋緊，將糖焗溶，涼后可冷藏待用
潤(rùn)肺黑豆?jié){ 材料： 黑豆75g、大薏仁40g、杏仁40g、蓮藕2節(jié)（約300g） 做　法　 1：黑豆、薏仁與杏仁洗凈后，泡入沸水1000cc泡30分鐘。 2：蓮藕洗凈切塊，榨出原汁。 3：所有材料連同所泡的水與蓮藕原汁，用強(qiáng)力果汁機(jī)打成漿狀，并入電鍋蒸至熟透，喝時(shí)可酌加紅糖調(diào)味。

2010-07-05 01:52:23 補(bǔ)充：
五豆豆?jié){：用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。制法：五種豆類浸泡6-16小時(shí)，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆?jié){機(jī)，加入適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。,
圖片參考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25309&k=426a710115cac34933f79d1167875ce5&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw

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2009-11-21 14:02

一、黃豆?jié){

用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營(yíng)養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量
歸經(jīng)：入脾、胃
功效：補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃

圖片參考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25310&k=9597350efb54df24eb741188ae0126fb&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw

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2009-11-21 14:02

二、芝麻黑豆?jié){

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升
制作：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)
歸經(jīng)：入脾、肺、大腸
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳

圖片參考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25311&k=ad4338a44da720e9a285b96ece906435&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw

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2009-11-21 14:02

三、芝麻蜂蜜豆?jié){

用料：豆?jié){70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升
制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng)，開動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成
歸經(jīng)：入脾、肺
功效：養(yǎng)顏潤(rùn)膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)

圖片參考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25312&k=3d6325d61b179bdcd8e68052d26410b1&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw

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2009-11-21 14:02

四、核桃杏仁露

用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量
制法：
1、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水
2、啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟
功效：養(yǎng)顏、抗衰老

圖片參考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25313&k=a137a2376055fd92ea70d4279405c4a1&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw

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2009-11-21 14:02

五、密法黑芝麻糊

用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量
制法：
1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用
2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可
功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦

圖片參考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25314&k=2a6e67273af9f8a69f5d29f86d801d1c&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw

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2009-11-21 14:02

六、枸杞豆?jié){

用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：
1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。
功效：滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力

圖片參考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25315&k=9d3ea09e82852a9a5c2df2bb2c7284dd&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw

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2009-11-21 14:02

七、紅棗蓮子漿

用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
制法：
1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)
2、將蓮子肉泡至發(fā)軟
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。
4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。

圖片參考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25316&k=e9932edb381cde4409df3bb41517ed0d&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw

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2009-11-21 14:02

八、花生豆?jié){

用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升
制法：
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)，備用
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成。
功效：補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。

圖片參考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25317&k=47218e7d9f6624183075d961c0658da4&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw

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2009-11-21 14:02

九、黑豆芝麻漿

用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
制法：
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
功效：烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。

圖片參考：forum.travel.yoho/attachment?aid=25318&k=d76c0996e4a105696f6c2a5d090dca67&t=1278230291&noupdate=yes&sid=0171wSFg7xTBEPL%2FVfD%2FZrenaH0K7bTqWmnMUhAQtOPw%2Bpw

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2009-11-21 14:02

十、百合蓮子漿

用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
制法：
1、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟
2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵
3、將綠豆浸泡6-16小時(shí)
4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后漿煮熟即成。
功效：清火滋陰，養(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰。

圖片參考：forum.travel.yoho/images/default/attachimg

　

2010-07-04 16:24:59 補(bǔ)充：
十一、綠豆?jié){

用料：綠豆80克、白糖50克、清水適量。
制法：
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。
2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。
注：進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用，以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。

2010-07-04 16:26:10 補(bǔ)充：
十二、核桃杏仁露

用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。
制法：
1、將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水。
2、啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。
功效：養(yǎng)顏益智。 　,

冬季喝什么粥好

問題一：冬天早上吃什么粥最有營(yíng)養(yǎng)？1、南瓜粥
冬季的南瓜正是營(yíng)養(yǎng)最佳的時(shí)候，南瓜粥現(xiàn)在也是當(dāng)前應(yīng)季最適合市民秋補(bǔ)的粥類。南瓜粥屬于溫性粥，與皮蛋瘦肉粥等涼性的粥類相比，溫和的南瓜粥則更容易適宜秋季人體胃腸溫補(bǔ)的需要。
從中醫(yī)角度看，南瓜粥中性偏溫，常喝南瓜粥有補(bǔ)中益氣、清熱解毒的功效，還能平喘、消腫，因?yàn)槟瞎衔陡?，秋季天氣干燥，許多人會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚燥澀等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，秋燥與體內(nèi)津液不足及肺陽(yáng)虛有關(guān)，南瓜粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物共同煨食服用，對(duì)于改善秋燥癥狀大有裨益。
2、黑芝麻粥
黑芝麻淘凈曬干，炒熟研細(xì)，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內(nèi)，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤(rùn)腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養(yǎng)五臟，潤(rùn)燥通便，適用于肝腎不足、虛風(fēng)眩暈、風(fēng)痹、癱瘓、大便煤結(jié)、病后虛贏、須發(fā)早白、婦女產(chǎn)后乳少等。
3、白木耳粥
粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。白木耳是秋季滋陰、潤(rùn)肺、生津的滋補(bǔ)佳品。白木耳粥具有潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)腎的作用。適用于陰虛內(nèi)熱燥咳、氣陰兩虛等。
4、蘋果粥
蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤(rùn)肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結(jié)、高血壓等。
5、菊花粥
菊花30克，粳米100克，先將菊花煎湯，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散風(fēng)熱、清肝火、明眼目等作用，適用于秋季風(fēng)熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等病癥，對(duì)心血管疾病也具有較好的防治作用。
6、胡蘿卜粥
胡蘿卜150克，去皮，清洗干凈，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中醫(yī)認(rèn)為，胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補(bǔ)中安五臟的作用，此粥適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。
7、枸杞粥
枸杞30克，粳米100克，加水適量。同煮成粥。枸杞粥具有滋補(bǔ)肝腎、明目補(bǔ)虛等作用，適用于中老年人肝腎陰虧、視物模糊、腰酸腿軟等。
8、土豆粥
土豆100克，去皮，清洗干凈，切成小塊，和大米100克共煮成粥。中醫(yī)認(rèn)為，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效，此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。

問題二：秋冬季節(jié)喝什么粥好皮蛋瘦肉粥
材料:大米1杯、清水10杯、松花蛋1個(gè)、豬瘦肉100克、油條1根、香蔥少許
調(diào)料:A淀粉1/2小勺、紹酒味精少許
B精鹽1/3小勺、雞粉1小勺
做法
1.大米泡30分鐘入鍋加清水煮沸轉(zhuǎn)小火煮45分鐘,
2.松花蛋切瓣，豬肉切片加調(diào)料A腌15分鐘，油條切段。
3.將松花蛋，豬肉油條放入粥內(nèi)，加入調(diào)料B，煮15分鐘至粘撒上蔥末即可。
薏米南瓜粥
薏米也叫薏仁，是藥材也是食物，同時(shí)是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。 美食原料: 主料:宏道南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克 輔料:枸杞5克。 調(diào)料:清水、冰糖。 制作方法: 1.大米、薏米提前浸泡5小時(shí)備用。 2.鍋中水燒開，放進(jìn)大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小時(shí)。 3.然后放進(jìn)宏道南瓜粉，煮熟至粥稍有黃色，放糖關(guān)火。
青菜肉末粥
原料:大米50克，青菜20克，瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克，精鹽少許。 做法:將大米浸泡30分鐘后，慢熬成粥;青菜洗凈，放入開水鍋燙軟，切碎備用;將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，加入開水中煮10分鐘，取出剁成肉末。將肉末和青菜碎末加入煮好的粥中攪勻煮1-2分鐘即可。 特點(diǎn):粥黏稠、肉末香，咸淡適口。加入雞肉末或魚松可成雞肉粥或魚肉粥。
龍眼粥
原料:龍眼肉10克，紅棗3個(gè)，大米50克。 做法:將龍眼肉、紅棗、大米洗凈浸泡30分鐘，一同放入慢熬成粥;粥熟后用筷子夾出棗核、棗皮和龍眼肉渣，即可食用;可加白糖少許，孩子會(huì)更喜歡吃。 特點(diǎn):龍眼肉性甘平，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素類成分。中醫(yī)認(rèn)為龍眼肉“主五臟邪氣，安志，久服強(qiáng)魂，聰明?！睘檠a(bǔ)品中之上品，與大棗、大米同食，起到安神定驚作用。

問題三：秋冬季節(jié)喝什么粥好一、百合銀耳粳米粥
銀耳5～10克，浸泡發(fā)漲；粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖同煮，有清心潤(rùn)肺之功。粳米健脾胃、補(bǔ)中氣；銀耳養(yǎng)胃生津；百合則潤(rùn)燥除煩，對(duì)熱病后余熱未盡、慢性咳嗽、胃陰不足等癥狀較適合。
二、生姜糯米粥
蔥白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食鹽少許，水適量。將糯米放入鍋中先煮開，改用文火煨。加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽攪勻，即可趁熱食用。此粥對(duì)風(fēng)寒感冒患者有良好的效果。米醋有活血、散寒作用。
三、白果腐竹粥
白果12克，腐竹50克，粳米100克。將白果去殼去心，同腐竹、粳米同煮為稠粥，可健脾、益肺、清熱。白果有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮(zhèn)咳解毒等功效；腐竹為豆制品，營(yíng)養(yǎng)豐富。這款粥比較適合冠心病、高血壓、婦女帶下等癥。
四、鯽魚糯米粥
鯽魚1～2條，糯米30～45克，姜片適量，煲粥服用。將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進(jìn)粥里。糯米能補(bǔ)中益氣、緩中和胃；鯽魚有和胃實(shí)腸、通陰利水之功。該粥品可作為病后體虛飲食調(diào)養(yǎng)法，尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥。
五、桂花心粥
用料：桂花心2克，粳米50克，茯苓2克。制法：把粳米淘洗干凈。桂花心、茯苓放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸，轉(zhuǎn)用中火煮20分鐘，濾渣，留汁。把粳米、湯汁放入鍋內(nèi)，加入適量清水，煮至米爛成粥即可。每日1次，早餐或晚餐服用。功效：健脾胃，止痛。適用于急性胃炎患者。
六、鮮藕粥
用料：鮮藕50克，粳米100克，紅糖5克。制法：把鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。把粳米、藕片、紅糖放入鍋中，加入適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用中火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。功效：健脾開胃，養(yǎng)心和血。適用于急性胃炎，胃出血患者。
七、橘皮粥
用料：鮮橘皮25克，粳米50克。制法：把鮮橘皮洗凈，切成塊，與粳米同煮，待米熟后即可食用。每日1次，早餐食用。功效：健脾胃，止痛。適用于急性胃炎患者。
八、白木耳粥
粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。白木耳是秋季滋陰、潤(rùn)肺、生津的滋補(bǔ)佳品。白木耳粥具有潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)腎的作用。適用于陰虛內(nèi)熱燥咳、氣陰兩虛等。
九、蘋果粥
蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤(rùn)肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結(jié)、高血壓等。

問題四：冬季養(yǎng)生粥有哪些 冬天可以喝哪些粥養(yǎng)生山藥薏米粥――養(yǎng)胃又健脾
紅蘿卜竹蔗煲豬腱湯――養(yǎng)陰生津，滋養(yǎng)肌膚
滋潤(rùn)老鴨湯――暖身暖胃
臘八粥――能幫助孕婦補(bǔ)鐵，老年人吃了助消化，還能讓女性補(bǔ)血
小米大米麥仁粥――安神養(yǎng)胃
蔬菜稀飯粥――補(bǔ)充維生素，也能喝粥暖胃
胡蘿卜粥――既有健脾養(yǎng)胃的功效，又有降壓、強(qiáng)心的作用

問題五：冬天喝什么粥比較好？有具體做法嗎？冬令時(shí)節(jié)，要想增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)生保健，不妨煲一些營(yíng)養(yǎng)保健粥―― 牛乳粥 先將粳米100g煮粥，待粥將熟時(shí)，加入新鮮牛奶半磅再煮片刻，早餐食用。這種粥有補(bǔ)虛損、潤(rùn)五臟之功效。 雞汁粥 取1.5～2kg母雞一只，洗凈后，除去雞油濃煎雞汁，以原汁雞湯分次同粳米100g煮粥。先用旺火煮沸，再用微火煮到粥稠。該粥有滋養(yǎng)五臟、補(bǔ)益氣血之功效，適用于年老體弱、氣血虧損引起的衰弱病癥。 鯽魚粥 將鯽魚1～2尾裝入紗布袋先熬湯，再和糯米100～150g同煮成粥。該粥有通陽(yáng)利水、和胃理腸之功效，尤其適宜病后體弱、食欲不佳者食用。 甜漿粥 取新鮮豆?jié){適量同粳米100-150g煮粥，粥熟后加冰糖少許，再煮沸即可。早晚溫?zé)岱场＿@種粥有健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺補(bǔ)虛之功效，適用于體虛消瘦、血管硬化、久咳、便燥等癥。 板栗粥 取板栗15個(gè)，去殼與糯米煮粥而食。栗子性甘微溫，具有補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)身壯骨、養(yǎng)胃平肝、活血化瘀之功效。 桂圓粥 取桂圓肉30g，粳米100g，同煮成粥。該粥具有大補(bǔ)氣血、安神養(yǎng)心的作用，且補(bǔ)而不膩，易于消化吸收，實(shí)為冬令滋補(bǔ)佳品。 蓮肉粥 取蓮子粉15g，紅糖10g，糯米50g，將蓮子粉、紅糖與糯米一同入鍋，加水500g，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮至黏稠。每日早晚空腹溫服，具有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效，適用于冠心病、高血壓病、脾虛泄瀉、腎虛不固、心悸、虛煩、失眠等癥。

問題六：秋冬季節(jié)喝什么粥對(duì)腿好各類骨科疾病是導(dǎo)致老年人腿疼是怎么回事的真正元兇，對(duì)于這些疾病我們不僅要在治療上面積極配合醫(yī)生，更要在日常的生活中做到防治腿疼的事宜，下面介紹腿疼喝什么粥好。
一：二豆苡米粥
綠豆、赤豆、苡米各25g。將二豆及苡米淘洗，先取二豆煮開花后，下苡米煮為稀粥，待熟后調(diào)入白糖服食，每日2劑，可清熱解毒，消腫止痛，適用于病變初期，髂膝疼痛，局部肌膚灼熱，口干苦粘者。
二：銀花蓮米粥
銀花15g，蓮米30g，白糖少許。將銀花洗凈，水煎煮沸5分鐘后，去渣取汁，加蓮米、煮至蓮米熟透，加白糖調(diào)勻服食，每日2劑，可清熱解毒，適用于病變初期。熱毒內(nèi)擾，局部灼熱疼痛，功能受障者。
三：益母大棗湯
益母草50g，大棗250g，大茴香10g，赤砂糖50g。將益母草水煎取汁，加茴香、大棗、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大棗?？苫钛袣?，化淤止痛，適用于病變中期，髂膝酸痛不止，勞累后加劇者。
四：胎盤韭子粉
胎盤、韭子各250g，陳皮30g。將上藥烘干研末備用，每次3g，每日2次，黃酒或蜂蜜沖服，可益腎補(bǔ)骨，溫經(jīng)散寒，適用于病變后期，畏寒、肢軟乏力等。
防治老年人腿疼中藥食療養(yǎng)生秘方大全溫習(xí)提示，老年人腿疼可以多食用一些牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類、海藻類、雞蛋類、酸奶、魚肝油、富含維生素的果蔬，為了防治老年人腿疼不要吃高脂肪食物以及過于酸、堿、咸的食物和人工合成的食物、腌漬類食物、油煎油炸食物，食甜味食品，并忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等。

問題七：冬天早餐吃什么粥好，最好是下火的～皮蛋瘦肉粥 皮蛋切成丁 肉末 在粥開后放入一起煮 再適當(dāng)?shù)呢i油 鹽 味精 就是美味咯

問題八：冬天吃什么好 十種食物最助消化人們習(xí)慣在飯后吃點(diǎn)水果飲杯茶，以為這樣有利于腸胃消化，營(yíng)養(yǎng)吸收。殊不知，餐前飯后吃什么有利于消化可是大有學(xué)問的。專家提醒：大部分水果都最好在餐前1～2小時(shí)吃，或者餐后1～2小時(shí)吃。下面，就讓我們一起來(lái)看看餐前飯后吃點(diǎn)啥好？
1、飯后吃菠蘿
如果經(jīng)常消化不良，飯后可吃點(diǎn)菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足，幫助消化。但不宜空腹食用，因?yàn)槠涞鞍追纸饷笗?huì)傷害胃壁，有少數(shù)人還會(huì)引起過敏反應(yīng)。
另外，菠蘿還含有纖維素，對(duì)便秘也有一定效果。
2、晚上吃柿子
柿子最好在晚上吃。因?yàn)槭磷又泻写罅康氖聊z和鞣質(zhì)，早上空腹食用，胃酸會(huì)與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴(yán)重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。
另外，柿子有清熱潤(rùn)燥、化痰止咳的功效，是慢性支氣管炎病人較為理想的保健水果之一。如果飯后能吃個(gè)柿子，對(duì)咳嗽會(huì)有較好的輔助治療作用。
3、餐前吃香蕉、紅棗
香蕉含有很高的鉀，對(duì)心臟和肌肉的功能有益，同時(shí)香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等，適合餐前食用。紅棗含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱，餐前食用為好。
4、早飯后吃西柚
西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防心臟病。
但由于其中酸類物質(zhì)含量較多，因此最好在飯后使用，尤其是早飯后，可以迅速使大腦清醒，有利于提神。
5、早上不宜吃山楂
山楂無(wú)論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進(jìn)食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者，不可以在清早進(jìn)食，胃炎和胃酸過多者要少食。
6、燒烤后吃梨
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食煎烤食品后吃一個(gè)梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經(jīng)過煙熏火燎，產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護(hù)胃腸免受癌癥之害。
7、吃蟹后喝生姜紅糖水
從中醫(yī)角度看，蟹肉對(duì)脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。應(yīng)對(duì)之策就是進(jìn)食蟹肉后喝一杯生姜紅糖水。
生姜性溫?zé)?，能增?qiáng)和加速血液循環(huán)， *** 胃液分泌，正好與性寒的蟹肉相補(bǔ);紅糖與生姜一樣有暖胃、祛寒的作用。兩者搭配，暖胃效果更佳。
8、油膩多別忘吃核桃
如果餐桌上油膩食物較多，餐后吃一個(gè)核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對(duì)動(dòng)脈血管的損害，保持動(dòng)脈的柔軟與活力，防止硬化。
尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水平如何高，核桃仁都能幫助保持動(dòng)脈的柔軟和彈性。
9、方便面后吃水果
首先，我們提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于腸胃的消化。另外，進(jìn)食方便面后吃一點(diǎn)水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，以補(bǔ)償維生素與礦物質(zhì)的不足。
10、火鍋后喝點(diǎn)酸奶
火鍋湯的溫度高，特別是麻辣火鍋，對(duì)胃腸的 *** 較大，容易損傷胃腸道黏膜?；廪k法是進(jìn)食火鍋后喝點(diǎn)酸奶，以保護(hù)胃腸道黏膜。
酸奶中含有乳酸菌，可酸化腸腔，抑制腐敗菌生長(zhǎng)，減弱其在腸道產(chǎn)生毒素的作用，從而防止腹瀉、腹痛等癥狀發(fā)生。
1、不建議空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄
香蕉富含鉀元素、鎂元素，不適合心率不齊者空腹食用，不然容易引發(fā)不良反應(yīng)。香蕉性寒，畏寒怕冷者也不適空腹食用;柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中......>>

問題九：女生冬天早上喝什么粥比較好紅豆有補(bǔ)氣血功能，女孩子一般都?xì)庋?，紅豆大棗粥應(yīng)該不錯(cuò)，另外男子不可百日無(wú)姜；女子不可百日無(wú)糖，這個(gè)糖指的是紅糖。

問題十：冬天適宜吃哪些食物？立冬一過，天氣變得越來(lái)越寒冷了。在寒冷的天氣中，該如何調(diào)整我們的飲食呢？中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來(lái)滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元?dú)?，促使體內(nèi)陽(yáng)氣升發(fā)。這樣，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。 根據(jù)食物中所含營(yíng)養(yǎng)素的不同，冬季膳食應(yīng)具有以下特點(diǎn)： 多吃主食，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素。所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補(bǔ)氣生血的功能，御寒效果最好。 怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)。人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。 海帶、紫菜可促進(jìn)甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促進(jìn)甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 動(dòng)物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強(qiáng)耐寒能力和對(duì)寒冷的適應(yīng)力，并對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來(lái)自新鮮水果和蔬菜。 芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。寒冷天氣使人對(duì)體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高御寒能力。 此外，冬季要忌食或少食黏膩、生冷的食物，因?yàn)榇祟愂澄飳訇?，易使脾胃中的?yáng)氣受損?！?
記得采納啊

本草綱目藥膳大全集的圖書目錄

第一章 漫話藥膳
第一節(jié) 源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的藥膳史
第二節(jié) 傳統(tǒng)藥膳的中華特色
第三節(jié) 寓醫(yī)于食，標(biāo)本兼治
第四節(jié) 施膳必重“四因”
第五節(jié) 現(xiàn)代藥膳的發(fā)展
第二章 藥膳原料及制作工藝
第一節(jié) 藥膳原料概述
藥物的四類性能
食物的四性五味
藥膳配伍七原則
藥膳配伍禁忌
第二節(jié) 藥膳常用食物
谷豆類
肉蛋類
水產(chǎn)類
蔬菜類
水果類
堅(jiān)果、種子類
調(diào)味品類
第三節(jié) 藥膳常用物
飲品類
補(bǔ)益藥
解表藥
清熱藥
溫里藥
理氣藥
理血藥
消食藥
收澀藥
瀉下藥
化痰止咳藥
開竅藥
安神藥
平肝息風(fēng)藥
祛風(fēng)濕藥
芳香化濕藥
利水滲濕藥
驅(qū)蟲藥
第四節(jié) 藥膳制作工藝
菜品制作
茯苓粉蒸排骨
湯類制作
十全大補(bǔ)湯
薏米冬瓜湯
粥品制作
二米粥
人參粥
面點(diǎn)制作
沙參菠餃
棗柿餅
糖果制作
蜜汁鴨梨
戒煙糖
藥酒制作
天冬酒
人參半夏露
荼飲制作
冰糖蓮子銀耳飲
蘋果枸杞葉蜜汁
第三章 養(yǎng)生保健膳
第一節(jié) 四季養(yǎng)生膳
春季常用藥膳
紅糖姜飲
蔥白燉豆腐
姜汁菠菜
天麻鯉魚
川楝菠菜雞蛋羹
黃柏香干炒芹菜
玄參燉豬肝
夏季常用藥膳
紅豆鯉魚
銀花露
魚腥草拌萵筍
玄參燉牛肝
生地紅棗雞
薏米排骨
薏米冬瓜羹
菊花粥
枸杞肉絲
秋季常用藥膳
山藥炒黃豆
蓮藕飲
芝麻兔
九月雞片
杏梨飲
薄荷燉蘿卜
百合梨膏
黃芪膏
山藥芝麻肉丸
冬季常用藥膳
羅漢果飲
鹿茸竹筍燒蝦仁
核桃仁炒韭菜
黃芪蒸鵪鶉
菟絲子餅
附片羊肉湯
清蒸人參雞
第二節(jié) 調(diào)養(yǎng)五臟膳
養(yǎng)心藥膳
紅豆鯉魚豆腐湯
白茅根煮肝片
陳皮口蘑雞
白花蛇舌草燒雞肝
膽結(jié)石藥膳
黃芪山藥羹
豆腐泥鰍湯
鯉魚紅豆陳皮粥
棗仁煎百合鮮湯
青椒炒南瓜
第四節(jié) 呼吸系統(tǒng)疾病
呼吸系統(tǒng)常見疾病
改善呼吸系統(tǒng)疾病的常用藥物與食物
感冒藥膳
雙花流感飲
香菜餛飩
蔥白雞湯飲
金銀花飲
薄荷炒苦瓜
川椒面片
白芷燉香菇
黃芩燉雪梨
蔥白燉姜湯
姜菊花豆腐湯
黑豆燉海帶
慢性咽炎藥膳
金銀瓜條
甘草藕汁飲
麥冬烏梅飲
清咽茶
麥冬甘草粥
玄參桔梗粥
桔梗麥冬炒苦瓜
枸杞子黃瓜飲
慢性支氣管炎藥膳
桑菊杏仁茶
銀耳冰糖湯
綠豆知母冬瓜湯
陳皮桔梗粥
川貝黨參煮雪梨
肺炎藥膳
夏枯草燉豬肺
銀杏燉黃母雞
豬油蜜膏
蜂蜜雙仁
蜂蜜百合
大蒜拌魚腥草
糖熘銀杏
澤瀉蔥白茶
桔梗芒果茶
鹿銜草燉冬瓜
杏仁香菇面
肺結(jié)核病藥膳
白芨止咳糖
靈芝燉豬蹄
生甘草飲
百合飲
白芨黃精粥
金針菇豆腐瘦肉湯
桔梗百合炒韭菜
知母燉甲魚
肺癌藥膳
百合炒牡蠣肉
北沙參燉烏雞
涼拌海蜇皮
冬蟲夏草墨魚盅
黃芪牡蠣粥
白芨蘿卜粥
燕窩瘦肉粥
第五節(jié) 循環(huán)系統(tǒng)疾病
循環(huán)系統(tǒng)常見疾病
改善循環(huán)系統(tǒng)疾病的常用藥物與食物
冠心病藥膳
參棗茶
金針菇菠菜汁
菊楂決明飲
山藥蘿卜粥
丹參紅花飲
歸參雞
歸參煨鱔魚
雞蛋豆腐羹
棗泥桃仁酥
核桃扁豆泥
雙耳滑雞煲
心律失常藥膳
歸芪烏雞
冬蟲夏草全雞
山楂首烏粥
洋參麥冬飲
黃芪猴頭菇湯
蓮子牛奶糊
桂圓蓮子粥
高血壓病藥膳
菊花山楂茶
茯苓黃芪粥
杜仲木耳炒腰花
天麻雙花粥
紅棗蒜蓉菠菜
銀耳炒莧菜
白芨荸薺煮蘿卜
大蒜丹參枸杞粥
荸薺燒茄子
薏米飯
高脂血癥藥膳
黨參棗米飯
山楂面餅
桑菊銀楂茶
海帶決明湯
南瓜大米粥
降脂湯圓
枸杞炒萵筍
當(dāng)歸蒸鱔段
動(dòng)脈硬化藥膳
蒜燒白鱔
山藥麻奶糊
陳皮粥
丹參芹菜粥
女貞決明湯
西紅花瘦肉粥
靈芝大蒜粥
貧血病藥膳
半月沉江
櫻桃蘋果汁
紅棗蓮子粥
荔枝棗泥羹
阿膠煮雞蛋
生地雞
阿膠蔥燉豬蹄
白血病藥膳
木耳絲瓜湯
百合魚肚粥
薺菜大米粥
薏米扁豆燉苦瓜
薺菜豆腐胡蘿卜湯
黨參紅棗燉兔肉
第六節(jié) 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
內(nèi)分泌系統(tǒng)常見疾病
改善內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的常用藥物與食物
糖尿病藥膳
沙參二冬茶
石斛生地茶
葛根麥冬飲
山藥玉竹黃瓜湯
燕窩粥
葛根炒生菜
枸杞炒芹菜
核桃韭菜炒蛤蜊
甲狀腺腫大藥膳
綠豆海帶粥
海帶燉子鴨
黃藥藕節(jié)粥
紫菜燉田螺
海帶燉鮮藕
淡菜燉烏雞
海藻燉海參
海帶燉蛤蜊肉
甲狀腺癌藥膳
補(bǔ)骨脂飲
浙貝兔肉粥
痛風(fēng)病藥膳
當(dāng)歸黃芪飲
川芎煮牛奶
麻黃煮牛奶
川貝蘿卜粥
白芷粥
川芎當(dāng)歸燉兔肉
紅蘿卜燒墨魚
蘆薈炒芹菜
第七節(jié) 泌尿系統(tǒng)疾病
泌尿系統(tǒng)常見疾病
改善泌尿系統(tǒng)疾病的常用藥物與食物
慢性腎炎藥膳
蔬果清熱飲
杜仲紅豆銀耳羹
荸薺煮豬腰
西瓜香蕉皮茶
枸杞瘦肉湯
荸薺燉帶子
腎結(jié)石藥膳
薺菜百合粥
雙耳炒貝柱
金錢草鴨湯
生地豬尾湯
鯽魚燈芯粥
生地蔬果飲
溶石三草飲
核桃車前粥
尿路感染藥膳
杜仲雞胗
雙耳炒魚片
天冬牛奶飲
冰糖鶉蛋湯
菊花炒鮮魷魚
冬瓜鯽魚盅
荸薺芹菜熘魚片
膀胱癌藥膳
半枝蓮粥
豬苓汁
西瓜汁
車前子粥
半枝蓮燉荸薺
冬瓜薏米燉瘦肉
木耳蘆筍炒肉片
蘆筍拌馬齒莧
第八節(jié) 女性生殖系統(tǒng)疾病
女性生殖系統(tǒng)常見疾病
改善女性生殖系統(tǒng)疾病的常用藥物與食物
痛經(jīng)藥膳
黑豆紅花湯
紅花蒸鯽魚
艾味糯米紅棗粥
米酒母雞
蓮子燉烏雞
益母草茶
烏雞白鳳湯
當(dāng)歸黃芪雞
乳腺炎藥膳
全蝎包子
歸芪豬蹄湯
菊英酒
蒲公英紅花粥
慈姑泥
白術(shù)雞蛋羹
黃芪熟地?zé)踟i肘
無(wú)花果燉豬蹄
乳腺癌藥膳
枸杞燉烏雞
杜仲西紅柿肉片湯
木耳炒肉片
崗松無(wú)花果燉豬肝
雙耳煮豆腐
陰道炎藥膳
馬齒莧飲
銀杏烏雞湯
油菜粥
生大黃薏米粥
黃柏金銀花茶
子宮癌藥膳
阿膠飲
無(wú)花果飲
丹皮赤芍飲
紅棗桂圓飲
無(wú)花果粥
木耳瘦肉湯
香菇瘦肉湯
無(wú)花果瘦肉湯
妊娠反應(yīng)藥膳
茯苓糯米餅
茯苓陳皮豬肝
妊娠腫脹藥膳
白術(shù)餅
薏米冬瓜盅
妊娠子癇藥膳
茯苓砂仁冬瓜湯
冰糖蓮子燕窩湯
胎動(dòng)不安藥膳
艾葉燉豬肚
菟絲烏雞湯
太子參枸杞飲
白術(shù)燉草魚
杜仲扁豆燉瘦肉
催乳藥膳
八寶雞湯
參芪雞
通草奶
栝蔞催乳酒
奶漿參酒
豬蹄通乳湯
紅棗蒸甲魚
冰糖蓮子魚翅
絕經(jīng)期綜合征藥膳
西洋參豬肝粥
黨參山藥蒸魚肚
沙參燉豆腐
荸薺核桃老鴨煲
芪蒸鮭魚
當(dāng)歸蒸雞
第九節(jié) 男性生殖系統(tǒng)疾病
男性生殖系統(tǒng)常見疾病
改善男性生殖系統(tǒng)疾病的常用藥物與食物
陽(yáng)痿藥膳
冬蟲夏草雞汁飲
鮮奶玉露飲
狀元補(bǔ)身酒
固精酒
蓯蓉銀杏燒雞塊
冬蟲夏草燉乳鴿
早泄藥膳
芡實(shí)黑米粥
五倍子燉烏雞
杜仲茱萸公雞煲
附片天麻燉羊肉
山藥熟地?zé)跞轼?br>鹿銜草燉鵪鶉
遺精藥膳
枸杞牛鞭湯
牡蠣雞肉丸
山茱萸核桃燉豬腰
芡實(shí)燉羊肉
冬蟲夏草蒸鵪鶉
山茱萸枸杞燉海參
牡蠣紫菜面
芡實(shí)燉老鴨
前列腺炎藥膳
二山芡實(shí)酒
燴鱔魚絲
巴戟肉蓯蓉牡蠣湯
菟絲核桃炒腰花
南瓜子瘦肉湯
鎖陽(yáng)棒骨煮豬腰
鮮拌萵筍
前列腺癌藥膳
西紅柿荸薺飲
蘿卜陳皮飲
苦瓜豆腐湯
紅白豆腐酸辣湯
銀耳豆腐湯
強(qiáng)身黑豆
第十節(jié) 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)常見疾病
改善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的常用藥物與食物
骨質(zhì)疏松癥藥膳
核桃扁豆骨頭湯
蓮子粥
杞棗煲雞蛋
黑芝麻燉泥鰍
杜仲燉龜肉
溫補(bǔ)羊肉湯
骨質(zhì)增生病藥膳
人參瘦肉湯
人參燉子雞
天麻紅花豬腦湯
二參湯圓
復(fù)方黑豆酒
山藥白飯魚蒸蛋
生地桃仁紅花燉豬蹄
肩周炎藥膳
漏肩風(fēng)藥酒
克痹藥酒
秦艽木瓜酒
五蟲藥酒
白芍桃仁粥
巴戟枸杞鳳爪
附片白芷燉羊肉
風(fēng)濕病藥膳
抗風(fēng)濕藥酒
杜仲牛膝湯
枸杞子鴨腎湯
冬蟲夏草羊肉湯
類風(fēng)濕藥膳
類風(fēng)濕藥酒
玄參生地馬勃豬肉湯
蓮子燉雪梨
白砂糖蓮子飲
玉竹石斛粥
紅花魚頭豆腐湯
酸棗仁牛奶飲
山楂燉牛肉
參棗糯米飯
養(yǎng)肺藥膳
南沙參燉豬肺
川貝杏仁燕窩
桔梗釀雪梨
脆皮蕨菜卷
銀杏燉銀耳
蜂蜜杏仁粥
百合煮豆腐
蜂蜜鴨梨羹
黨參天冬燉蘿卜
冰糖雪梨燉豬肺
調(diào)脾養(yǎng)胃藥膳
牛肉燒栗子
大麥羊肉湯
山藥大米粥
枸杞子牛膝小米粥
紅薯大米粥
魷魚豆腐羹
東坡豆腐
養(yǎng)肝藥膳
枸杞紅參酒
芝麻核桃粥
補(bǔ)骨脂芹菜煲白鴿
枸杞子炒豬肝
三豆白鴨湯
黑芝麻醬燒茄子
女貞紅豆煲米飯
荸薺炒豬肝
養(yǎng)腎藥膳
熟地牛骨湯
山藥烏雞粥
羊肉蝦仁羹
桂圓紙包雞
枸杞洋參白糖湯
蕎麥蜜茶
杜仲韭黃炒蝦仁
骨碎補(bǔ)燉羊腰
核桃陳皮大米粥
韭菜炒豬腰
第三節(jié) 美容美體膳
烏發(fā)藥膳
烏發(fā)湯
桑葚紅棗汁
制首烏蜂蜜飲
海帶薏米湯
糖蒸獼猴桃
何首烏燉豬蹄
白芍生地煮草魚
明目藥膳
黃花蛋湯
杞菊炒芹菜
胡蘿卜土豆汁
桑葉豬肝飲
甘草菊花飲
銀杞明目湯
荸薺薺菜湯
桑葉枸杞子羹
香椿拌豆腐
紅棗菊花燒龜肉
枸杞葉炒胡蘿卜絲
美白藥膳
棗豆燉白鴨
珍菊牛奶
人參燕窩粥
冰糖白芷燉銀耳
麥冬無(wú)花果煮牛奶
紅棗當(dāng)歸豬皮湯
丹參蒸鱔段
白茯苓餅
菊花鱸魚塊
獼猴桃芒果炒干貝
祛痘藥膳
赤芍蓮藕湯
山藥菠菜湯
馬齒莧綠豆芽飲
葡萄干銀花茶
山楂炒銀耳
祛斑藥膳
菊花珍珠飲
絲瓜牡蠣湯
山楂丹參茶
紅花西紅柿飲
紅棗白芷燉豆腐
菠菜煮田螺
桃花白芷酒
白芍燉烏雞
祛皺藥膳
三汁飲
紅棗小麥粥
杏仁牛奶芝麻糊
香菇豬皮羹
蘆薈炒空心菜
蘆薈炒菠菜
蘆薈枸杞糯米飯
豐胸藥膳
黃精燉甲魚
朱瓜豬蹄湯
瘦身藥膳
瘦身果汁
檸檬醋
白術(shù)百合粥
山藥豆腐粥
清蒸鳳尾菇
柏子仁丸
黨參薏米煮冬瓜
海米炒豆芽
第四節(jié) 滋補(bǔ)強(qiáng)身藥膳
補(bǔ)腦益智藥膳
遠(yuǎn)志海米面
靈芝薄荷飲
棗仁粥
百合粥
醒腦提神藥膳
金橘燉牛肉
百合豇豆飯
西洋參菠菜粥
枸杞炒黃瓜
石菖蒲燉土豆
增強(qiáng)記憶藥膳
桂圓山楂汁
核桃紅棗湯
蘋果山楂飲
遠(yuǎn)志枸杞炒肉絲
鎮(zhèn)靜安眠藥膳
參歸豬肝湯
三味安眠湯
黨參首烏飲
桂圓八寶粥
蓮子百合煨瘦肉
補(bǔ)血益氣藥膳
人參鴿蛋湯
毛豆腐
洋參阿膠粥
牛肉膠凍
紅棗燉阿膠
人參燉甲魚
紅參燉土雞
紅棗玉米窩頭
理血理氣藥膳
棗杏燜鴨
二鮮飲
白術(shù)飲
蜂蜜姜棗桂圓
砂仁肚條
柴胡甘草燉甲魚
滋陰壯陽(yáng)藥膳
壯陽(yáng)狗肉湯
巴戟蒸龍蝦
雙耳湯
姜附片羊肉湯
姜附燒狗肉
羅漢大蝦
芡實(shí)雞爪湯
延年抗衰藥膳
益壽鴿蛋湯
思慧長(zhǎng)壽膏
靈芝香酥雞
姬松茸瘦肉南瓜盅
黃芪牛肉粥
人參雞油湯圓
止咳化痰藥膳
冰糖水果羹
蘿卜燉羊肉
萊菔子糖飲
川貝雪梨粥
川貝紫菜湯
清湯蘿卜絲
銀杏雞丁
消食導(dǎo)滯藥膳
陳皮牛腩飲
紅茶飴糖飲
木瓜胡蘿卜玉米粥
百合鮮菇燉魚肚
山楂豬肉干
茯苓鮮肉包子
潤(rùn)腸通便藥膳
五汁蜂蜜飲
芝麻核桃糊
香蕉冰糖湯
雙仁甘薯湯
蜂蜜花生油湯
香菜米湯
菠菜粥
麻仁大米粥
清熱利尿藥膳
西瓜西紅柿汁
菊花火鍋魚片
芹菜清熱利尿湯
苦瓜冰糖粥
大蒜馬齒莧
黃瓜肉片
涼拌蒜黃瓜
甘草綠豆湯
祛風(fēng)除濕藥膳
紅豆玉米飯
木瓜生魚湯
獨(dú)活酒
牛膝蒸蹄筋
苦瓜燜雞翅
雪蓮花雞湯
手術(shù)前后藥膳
歸參山藥豬腰
芪杞燉乳鴿
第四章 調(diào)理常見疾病藥膳
第一節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病
常見神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病
改善神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病的常用藥物與食物
抑郁癥藥膳
銀杏蘆薈
百合釀藕
蓮子銀杏炒雞蛋
石斛花生米
百合炒萵筍
陳皮油燙雞
巴戟燒蝦
精神分裂癥藥膳
茯神瘦肉湯
雙參肉
偏頭痛藥膳
三蟲戲紅花
川芎葉煮粥
菊花鉤藤飲
杏菊紅花飲
紅棗芎丹茶
枸杞天麻羊腦燉湯
川芎蛤蜊胡蘿卜湯
神經(jīng)衰弱癥藥膳
枸杞雞肝湯
蓮心白芍茶
牛奶阿膠粥
阿膠雞蛋黃
蔥白蜂蜜煮阿膠
猴頭菇燉雞
桂圓紅棗煲牛肉
桂圓花生燉海帶
老年癡呆癥藥膳
山藥蒸草魚
黃芪燉鵪鶉
山藥茯芩粥
首烏煮雞蛋
山藥芝麻粥
定風(fēng)酒
松仁玉米鵪鶉湯
眩暈癥藥膳
牛膝蹄筋湯
鴿肉杞精煲
補(bǔ)血湯
熟地烏雞湯
鱉甲天麻粥
葛根鯽魚湯
天麻白芍煲牡蠣
第二節(jié) 感覺器官疾病
感覺器官常見疾病
改善感覺器官疾病的常用藥物與食物
急性結(jié)膜炎藥膳
夏枯草桑菊飲
白菊黃豆飲
生地粥
淡竹葉煮豆腐
防風(fēng)煮豬肝
鯽魚菜花羹
青光眼藥膳
沙參決明飲
馬齒莧粥
枸杞肝片
香菇菊花炒雞片
白內(nèi)障藥膳
紅花海鮮湯
拌青椒
雞肝薺菜湯
桑寄生煮雞蛋
杞菊茶
當(dāng)歸生地?zé)跆锫萑?br>青椒雞丁
夜盲癥藥膳
豬肝炒胡蘿卜
夜明砂煮豬肝
蒼術(shù)煮雞肝
枸杞葉豬肝飲
枸杞羊肝粥
西紅柿南瓜蜆肉湯
夜明砂石決明煮羊肝
菠蘿胡蘿卜汁
耳鳴、耳聾藥膳
山藥燉羊肉
決明菊花鉤藤粥
蔥棗桂圓飲
柚子肉燉雞
桑葚糯米粥
磁石煮豬腰
龜?shù)鼐?br>脫發(fā)癥藥膳
生發(fā)飲
三黑煮雞蛋
何首烏燉烏雞
首烏牛肉羹
第三節(jié) 消化系統(tǒng)疾病
消化系統(tǒng)常見疾病
改善消化系統(tǒng)疾病的常用藥物與食物
口腔潰瘍藥膳
烏梅桔梗湯
萵筍肉絲
銀耳蓮子羹
蘿卜鮮藕汁
綠豆粥
苦瓜胡蘿卜
菱角橄欖燉苦瓜
蒜煲苦瓜
慢性胃炎藥膳
香櫞砂仁糖
干姜羊肉湯
山藥煮牛奶
山楂燉豬肚
五物煮豬肚
芝麻蘿卜酥
山楂驢肉干
胃及十二指腸潰瘍藥膳
白芨牛奶飲
山藥蜂蜜飲
圓白菜牛肉湯
山藥肉丸湯
白芨大米粥
檳榔粥
砂仁燉羊肚
木耳紅棗炒瘦肉
胃下垂藥膳
黃芪小米粥
山藥三米粥
蘆薈圓白菜汁
豬肚粥
陳皮煮豬肚
雞內(nèi)金粥
益脾餅
胃癌藥膳
人參茯苓飲
牛奶竹瀝飲
西芹茄子豬瘦肉湯
木棉樹皮燉瘦肉
高良姜煮魚肚
冬蟲夏草燉白鴨
黨參紅棗魚肚湯
腸炎藥膳
金銀花肉片湯
洋蔥粥
川芎當(dāng)歸粥
半夏粥
蘋果粥
蓮米芡實(shí)粥
芡實(shí)山藥燉老鴨
石菖蒲餅
痔瘡藥膳
柿子黑豆湯
蜂蜜木耳
黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
茯苓地榆瘦肉湯
生地麻仁燉豬腸
當(dāng)歸桂圓燉豬肉
黃精炒木耳
馬齒莧瘦肉湯
直腸癌藥膳
鯽魚紅豆湯
槐花大腸湯
當(dāng)歸白芍飲
金銀花藤飲
白茅根荸薺燉瘦肉
病毒性肝炎藥膳
白板西瓜飲
三鮮汁
砂仁豆芽瘦肉湯
玉竹炒肝腰
麥芽飲
薏米水鴨湯
陳皮香附蒸乳鴿
脂肪肝藥膳
浮小麥粥
紅豆燕麥粥
澤瀉香菇木耳湯
山楂牛肉干
肝硬化藥膳
蒼術(shù)豬苓飲
紅豆鴨肉粥
李子蜜茶
醋芪桂芍飲
二豆白砂糖泥
豬苓紅豆粥
鳥不企丹參燉海參
豬苓紅豆包子
三鮮冬瓜卷
五味滑雞煲
肝癌藥膳
白芍梔子飲
白芍瘦肉湯
大蒜田螺粥

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