黑米紅棗粥的功效與作用,黑米紅棗粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

黑米紅棗粥用到的食材

紅棗 : 10枚

黑米 : 100g

枸杞子 : 適量

白糖 : 適量

黑米紅棗粥的功效與作用

黑米紅棗粥做法

1.紅棗、枸杞子分別洗凈，紅棗去核；黑米洗凈，浸泡2小時。

2.鍋置火上，放入黑米和適量清水，大火燒沸后改小火煮20分鐘；放入紅棗，待粥煮熟時，放入枸杞子，煮5分鐘；放入白糖，攪拌均勻即可。

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