南瓜葡萄干米糊的功效與作用,南瓜葡萄干米糊怎么做

本文關(guān)鍵詞:老,夏,秋

南瓜葡萄干米糊用到的食材

糯米 : 60g

南瓜 : 100g

葡萄干20g :

南瓜葡萄干米糊的功效與作用

南瓜葡萄干米糊做法

1.將南瓜洗凈，去皮，去子，切片；糯米泡2個小時以上；葡萄干洗凈。

2.將以上材料倒入豆?jié){機中，加清水至上下水位線之間，按“米糊”鍵，煮至豆?jié){機提示米糊做好即可。

如何做南瓜糊

南瓜泥米糊

主料：南瓜一塊

輔料：米粉適量、

步驟：

1.原料備用。

2.南瓜去皮，去籽，洗凈切小塊。

33.南瓜塊上鍋蒸熟。

4.蒸熟的南瓜塊倒入九陽料理杯內(nèi)。

5.攪打成南瓜泥。

6.攪打好的南瓜泥，非常好細膩。

7.嬰兒食用的米粉，沖成糊，攪拌均勻。

8.把適量的南瓜泥擠在米糊上即可。

南瓜中含有豐富的鋅元素，是腎上腺素所需營養(yǎng)，對于腎虛人群可以常吃些南瓜，對腎有修復(fù)的作用，今天小編推薦補腎食譜-------南瓜泥米糊，甜絲絲的南瓜糊，做個可愛的造型，吃起來美味可口。促進膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。調(diào)節(jié)胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖。這樣的食用方法不僅可以促進腸胃的健康，而且還可以修復(fù)組織和細胞，具有補腎的作用，同時還可以幫助降血壓和降血糖是不錯的養(yǎng)生保健的食譜。

關(guān)于南瓜泥米糊的具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是它的營養(yǎng)價值是很豐富的，不僅可以有暖胃助消化的作用，而且促進消化降血糖降血壓，大家不妨動起來吧。

米糊食譜

九陽豆?jié){機米糊的做法有哪些？
九陽豆?jié){機米糊食譜一、養(yǎng)胃白米糊材料：大米50克、水適量做法：大米用清水洗淘干凈，然后用倒入豆?jié){機杯桶中，加水加到杯體水位線處，然后選擇“米糊”功能，啟動豆?jié){機，二十分鐘的樣子米糊就打好了~功效與作用：大米具有滋補養(yǎng)胃，益氣健脾的作用，打碎成米糊又容易被消化。

九陽豆?jié){機米糊食譜二、美容保健芝麻糊材料：黑芝麻、大米、過濾水做法：將黑芝麻和大米洗滌感覺之后放入到豆?jié){機桶內(nèi)，然后放好機頭，接通電源。豆?jié){機設(shè)置成“米糊”功能，打二十五分鐘左右，米糊就ok啦~功效與作用：黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、加快人體代謝等作用，是很好的美容保健品，而大米的功效上文說了，在這就不贅述了。

九陽豆?jié){機米糊食譜三、營養(yǎng)瘦身紅薯米糊材料：紅薯、大米、燕麥、姜片做法：將上述材料都用清水洗滌感覺，然后全部放到豆?jié){機桶內(nèi)，將水加到上下水位線之間，然后放入機頭，接通電源，選擇“米糊”功能， 然后點擊開關(guān)，十五分鐘左右，紅薯米糊粥就ok啦~功效與作用：紅薯的營養(yǎng)價值高，而脂肪比較低，長期食用不但不用擔(dān)心長胖，還可以保持血管的彈性，預(yù)防癌癥和仰止膽固醇的作用。 九陽豆?jié){機米糊食譜四、小米芝麻糊用料：小米60g，，芝麻30g，姜片5片制法：1。

將小米、芝麻清洗干凈后，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。2。

直接把機頭（不須裝任何網(wǎng)）放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動做好小米芝麻糊。 調(diào)味方法：可天然風(fēng)味（不加調(diào)味料），可牛奶調(diào)和，可食鹽調(diào)和（鹽味），可白糖調(diào)和（甜味），可蜂蜜調(diào)和。

功效：潤肺、烏發(fā)養(yǎng)顏、益智健腦。九陽豆?jié){機米糊食譜五、小米核桃米糊用料：小米70g，，核桃30g，姜片5片制法：1。

將小米、核桃清洗干凈后，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。 2。

直接把機頭（不須裝任何網(wǎng)）放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動做好小米核桃米糊。
求做米糊的食譜
1.一品芝麻糊 扶正補虛、健脾和胃燕麥少半杯（50克）、黑米少半杯（55克）、熟花生米少半杯（40克）、熟黑芝麻多半杯（55克）、大棗4粒去核（20克）。

2.南瓜糊 健胃補脾、補鐵、降糖、瘦身大米1量杯、燕麥少許15克、去皮熟花生少半杯、新鮮去皮去瓤南瓜丁 適量。3.小米大棗糊 健脾和胃、補血養(yǎng)氣、安眠小米1杯、大棗6粒、熟花生1/4杯。

4.植物牛奶 補益脾胃、潤腸止汗、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣燕麥1量杯、生花生多半杯、熟花生少半杯。5.雙豆奇緣紅豆半杯、綠豆少許、黑米半杯、燕麥1/3杯、大棗6粒、枸杞少許。

6.清肝明目糊糙米、綠豆、紅豆等。7.養(yǎng)心補血糊糙米、花生、燕麥、紅米、枸杞、紅棗等。

8.潤肺養(yǎng)顏糊糙米、花生、小麥、燕麥、玉米、薏米、紅棗等。9.健脾養(yǎng)胃糊糙米、花生、黑米、小米、紅豆、紅棗等。

10.補腎益氣糊糙米、黑芝麻、黑米、黑豆、花生、枸杞、紅棗等。
米糊的做法有哪些啊,哪種做出來最好吃?。?br>50-60克大米用水洗凈，浸泡一到兩個小時。

試著拿一粒米，指甲可以掐斷，就可以磨米了。把水倒些出來，但要留一些水。

這樣磨起來就會 輕松許多。順時針或是反時針磨都可以。

把米磨成米漿。米粒成為細細的粉狀，濃到從瓷杵上滴下來，就可以了。

另取碗舀出一半的米漿，加入三倍的水。 放到鍋里面 隔水加熱。

要注意的一點是，在加熱的過程當(dāng)中要用一個長柄的勺子一直不停的攪動。 （如果不攪動。

米漿就會全部沉到碗底。那樣加熱以后，碗上面是水，而底下就是一塊厚厚的米塊。

而用長柄的勺子，這樣手就不會被熱氣燙到。用筷子也可以。）

當(dāng)米漿快要熟，成為米糊狀的時候，可以加一個蛋黃進去。 再不停的攪動。

攪勻之后，可以蓋上鍋蓋燜一會兒。直到米粉與蛋黃完全熟。

米糊當(dāng)中除了加蛋黃以外，還可以加一些榨出的青菜汁或是胡蘿卜汁。 一次磨的米漿，寶寶可以分作兩餐吃。

剩下的一半米漿，加入水。放置冰箱當(dāng)中。

可以放一天。 米漿和水的比例直接關(guān)系到米糊的濃或稀。

媽媽們在做過一次以后，就可以有很好的拿捏。 提示： 一般寶寶6個月后，腎臟濾尿功能開始接近成人，此時在逐漸添加的輔食中，可以適量的加一點點鹽。

原料：青菜葉50克，胡蘿卜50克，肉糜25克，奶糕二塊 方法：將菜葉剁碎，胡蘿卜煮熟搗成泥狀，肉糜蒸熟備用 取適量水加奶糕搗勻，上中火煮，中途不停攪拌，待米糊半熟時加上述備用原料同煮，熟即可 特點：含有葉綠素，胡蘿卜素，動物蛋白等營養(yǎng)，適合六個月左右的嬰兒。
豆?jié){機做4個月嬰兒米糊食譜
紅薯香蕉米糊 材料：大米40克、紅薯30克、香蕉30克，純凈水1500毫升 做法： 1、將豆?jié){機清洗干凈； 2、大米清洗干凈； 3、紅薯清洗干凈去皮，切成小塊， 4、香蕉去皮，也成小塊； 5、將所有物料放入豆?jié){機杯桶內(nèi)； 6、往杯桶內(nèi)加入純凈水，水位在刻度線之間就可以了； 7、將豆?jié){機機頭放好在杯桶上，插好電源線； 8、按下“營養(yǎng)米糊”功能鍵，啟動豆?jié){機工作； 9、大約25分鐘左右，紅薯香蕉米糊就做好了。

營養(yǎng)功效：此糊味道香甜可口，又有多種營養(yǎng)成分，可以治療寶寶便秘。
求助寶寶米糊的做法
50-60克大米用水洗凈，浸泡一到兩個小時. 試著拿一粒米，指甲可以掐斷，就可以磨米了.把水倒些出來，但要留一些水.這樣磨起來就會 輕松許多.順時針或是反時針磨都可以. 把米磨成米漿.米粒成為細細的粉狀，濃到從瓷杵上滴下來，就可以了. 另取碗舀出一半的米漿，加入三倍的水.放到鍋里面 隔水加熱.要注意的一點是，在加熱的過程當(dāng)中要用一個長柄的勺子一直不停的攪動. （如果不攪動.米漿就會全部沉到碗底.那樣加熱以后，碗上面是水，而底下就是一塊厚厚的米塊.而用長柄的勺子，這樣手就不會被熱氣燙到.用筷子也可以.） 當(dāng)米漿快要熟，成為米糊狀的時候，可以加一個蛋黃進去.再不停的攪動. 攪勻之后，可以蓋上鍋蓋燜一會兒.直到米粉與蛋黃完全熟. 米糊當(dāng)中除了加蛋黃以外，還可以加一些榨出的青菜汁或是胡蘿卜汁. 一次磨的米漿，寶寶可以分作兩餐吃. 剩下的一半米漿，加入水.放置冰箱當(dāng)中.可以放一天. 米漿和水的比例直接關(guān)系到米糊的濃或稀. 媽媽們在做過一次以后，就可以有很好的拿捏. 提示： 一般寶寶6個月后，腎臟濾尿功能開始接近成人，此時在逐漸添加的輔食中，可以適量的加一點點鹽. 原料：青菜葉50克，胡蘿卜50克，肉糜25克，奶糕二塊 方法：將菜葉剁碎，胡蘿卜煮熟搗成泥狀，肉糜蒸熟備用 取適量水加奶糕搗勻，上中火煮，中途不停攪拌，待米糊半熟時加上述備用原料同煮，熟即可 特點：含有葉綠素，胡蘿卜素，動物蛋白等營養(yǎng)，適合六個月左右的嬰兒。

滋補米糊的配方

對于米糊，你或許聽說過南方黑芝麻糊，或者其他什么種類的米糊，那么你知道他們的做法嗎，那么對于養(yǎng)生米糊你又了解多少呢或許你知道養(yǎng)生米糊是干嘛的，它的功效你很清楚，那么對于養(yǎng)生米糊的作法呢，是否一樣了解，如果不是，那么這里對于養(yǎng)生米糊的做法或許對你有用。

養(yǎng)生米糊配方

1、糙米花生杏仁糊

準(zhǔn)備的材料有：糙米60克花生20克
杏仁片20克
將材料放入豆?jié){機內(nèi)（如果你有破壁機，料理機什么的都可以）加入水量600ML左右，選擇米糊功能，大約20分鐘就要了，香滑又營養(yǎng)
2、大米黑芝麻糊
材料：大米80克黑芝麻20克（炒香）
糖少許
做法：
1、將大米和黑芝麻洗凈
2、放入料理機內(nèi)加入400ML的純凈水
3、料理機選擇米糊程序
4、結(jié)束后加入糖調(diào)味
小叮嚀
黑芝麻炒香的做好成品味道更香
3、小米山藥糊
材料：小米70克山藥58克
糖適量純凈水700NL
做法：
1、將山藥去皮切段
2、放入料理機內(nèi)
3、加入小米
4、加入純凈水
5、啟動米糊功能就可以了
4、桂圓大米糊
材料：桂圓40克大米70克
水600克
做法：桂圓取肉洗凈和大米一起放入機器內(nèi)，加入適量的水啟動米糊功能即可，喜歡更甜一些的可以加糖
5、黑米黃豆米糊
材料：黑米50克黃豆60克
水600ML糖少許
做法：
1、準(zhǔn)備好材料
2、洗凈瀝干放入料理機
3、加入適量的水
4、啟動米糊功能
5、結(jié)束后根據(jù)自己口味放入糖即可
小叮嚀
豆子不要泡，破壁機很輕松就能打出細膩的米糊
6、紅豆紅棗糯米糊
材料：紅豆25克紫米75克
紅棗5個純凈水600ML糖少許
做法：
1、將紅棗去核掰小塊和紫米、紅豆混合洗凈
2、然后放入料理機內(nèi)
3、加入清水
4、期待米糊功能
5、吃時候可以根據(jù)自己口味加入糖或者不加
小叮嚀
因為紅棗已經(jīng)有糖粉了，所以糖可以根據(jù)自己口味增減或者不加都成
紅棗要去核才能使用哈
7、紅棗小米糊
材料：小麥仁25克糯米75克
紅棗7個糖少許
做法：
1、小麥仁和糯米洗凈放入料理杯
2、紅棗去核洗凈也放入
3、加入水到最低水位線就好
4、料理機選擇米糊功能，大約20多分鐘就可以，喜歡填的就加點糖吧。

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